Erlebe, wie dein Kind mit dieser Mitmach-Folge zu mehr Selbstvertrauen und Mut gelangt. Die eigene Berührung in Verbindung mit einer fantasievollen Geschichte ist perfekt für Kinder, um sie selbstständig zum Glauben an sich selbst zu führen.

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Diese 6 Dinge werden deinen Umgang mit Kindern verändern und bewusster gestalten. Lerne aus meinem Weg, auf dem ich aus verschiedenen Richtungen Neues gelernt habe, das mir einen gelasseneren und bewussteren Umgang mit Kindern ermöglicht hat.

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Eine kindgerechte Meditation für Kindergartenkinder und Grundschulkinder! Genuss und Achtsamkeit in einem. Mit dieser Meditation lernt dein Kind die Sinne bewusst einzusetzen und genießt ein Stück Schokolade wie keines zuvor. Auch für dich als Mama oder Papa ist die Meditation geeignet, um ins achtsame Schmecken und Genießen zu kommen. Viel Spaß!

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Du wünschst dir, dass die Bindung zwischen dir und deinem Kind stark und voller Vertrauen ist? Ich erkläre dir in dieser Folge anhand von 7 einfachen Tipps, wie du die Bindung zu deinem Kind stärkst und euer Vertrauen intensivierst.

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6 Dinge, die ich nach meiner 5-jährigen Yoga-Praxis gelernt habe und die dir zeigen, warum Yoga auch für dich gut sein kann.

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Mit drei ganz einfachen Prinzipien kannst du es nicht nur schaffen gelassener mit deinen Kindern umzugehen, sondern auch noch mehr im Hier und Jetzt zu sein. Erfahre die drei Prinzipien, die dein Leben transformieren können und deinen Familienalltag entschleunigen können.

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In kürzester Zeit von aufgebracht, angespannt oder wütend zu Dankbarkeit und Zufriedenheit? Ich zeige dir in dieser Folge eine Übung, mit der du genau das schaffst. Mach die Übung mit und spüre die Kraft der Dankbarkeit. Vor allem Mamas und Papas können durch die Übung gelassener mit ihren Kindern umgehen und ihren Familienalltag erleichtern.

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Ich teile mit dir meine Erfahrungen mit der transformierenden Wirkung des Neumondes. Wir haben alle tiefe, innere Wünsche und erfüllen sie uns nicht. Wir schieben sie auf oder glauben, dass wir noch nicht gut genug dafür sind. Erfahre in dieser Folge, wie dich der Neumond zur Erfüllung deiner Wünsche und zu einer Verbindung zu deinen Kindern führt, die voller Leichtigkeit ist.

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Diese Folge ist speziell für Mamas und Papas gedacht. Du kannst dir mit dieser Mediation eine kurze Auszeit nehmen, in der es mal nur um dich geht! Du musst 24/7 all deine Sinne für dich und deine Kinder nutzen und immer alles im Überblick haben...diese Übung hilft dir, deine Sinne zurückzunehmen und in dich zu kehren, sodass du danach frisch und energetisiert durchstarten kannst.

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Ich erkläre dir die sieben Gründe, warum Rituale im Alltag von Kindern eine unverzichtbare Rolle spielen und wie sie ihnen helfen, sich geborgen und geliebt zu fühlen. Rituale bieten Sicherheit, Struktur und fördern das emotionale Wohlbefinden. Erfahre, wie einfache tägliche Routinen die Entwicklung deines Kindes positiv beeinflussen können und wie du als Elternteil diese schönen Momente im Familienalltag integrieren kannst.

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