KIDSYOGAPLUS

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By Isabell DüsterlohEducationKids & Family
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KIDSYOGAPLUS episodes

  • EP117 - Guaci und das Eis von Frostica Teil 3 - Das warme Herz
    Hat der König noch alle Eiswürfel im Gefrierschrank? Für Guaci und ihre Freunde besteht kein Zweifel: Der König braucht selbst Hilfe. Gemeinsam retten die Freunde nicht nur ihren eigenen Gemüsehintern, sondern ganz Frostica.
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    6 min
  • EP116 Guaci und das Eis von Frostica Teil 2 - Das Reich der Eiskristalle
    Wer hätte gedacht, dass Guaci und ihre Freunde gleich zu Beginn ihres Abenteuers in die Falle tappen? Gerade erst in Frostica angekommen, sitzen sie auch schon fest. Der Eiskönig bietet ihnen sogleich seine Hilfe an. Werden die Freunde seine Hilfe annehmen?
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    6 min
  • EP115 - Guaci und das Eis von Frostica Teil 1 - Der Eiskönig erwacht
    Veggie City ist im Gleichgewicht, und Guaci genießt das Leben. Doch was ist das? Eine blaue, glitzernde Erbse rollt durch Veggie City. Im Kühlschrank leuchtet etwas verdächtig blau, und plötzlich wird es eiskalt. Guaci und ihre Freunde machen sich erneut auf eine Reise. Dass sie bereits erwartet werden, wissen sie allerdings nicht.
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    6 min
  • EP114 – Endlich verstehen: Gesunde vs. ungesunde Bildschirmzeit
    Bildschirmzeit kann Kinder inspirieren und aktivieren, oder auch erschöpfen. In dieser Folge unterscheiden wir, was Kinder bereichert und was hingegen bei ihnen Stress auslöst. Wir können entscheiden, die digitale Welt nicht nur zu konsumieren, sondern sie so zu nutzen, dass sie Kinder unterstützt.
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    12 min
  • EP113 - Warum dieses eine Kind meinen Weg für immer verändert hat
    Manchmal bringt dir ein Kind mehr bei, als du je selbst lernen könntest. Was dieses eine Kind mir damals gezeigt hat, hat nicht nur meinen Blick auf Kinder verändert – sondern meinen ganzen Weg. In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte – und warum sie etwas mit jeder Mama zu tun hat.
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    11 min
  • EP112 - "Das waren keine Launen" – Hochsensibilität erkennen & begleiten als Mama
    Studierende Mama, hochsensible Tochter – und ein Alltag, der ganz eigene Regeln braucht. In diesem Interview spricht Samira offen über Hochsensibilität im Familienalltag. Dabei wird klar: Wahrnehmen statt übersehen, begleiten statt korrigieren und Verständnis statt Druck.
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    31 min
  • EP111 - Innere Stärke mit dem Ganesha Mantra (kindgerecht)
    Ganesha ist ein indischer Gott und symbolisiert den Neuanfang. Er gibt uns Stärke, damit wir für neue Herausforderungen bereit sind und daran wachsen können. Du erkennst ihn an seinem Elefantenkopf. Singe und klatsche mit mir mit!
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    9 min
  • EP110 – Lakshmi-Mantra für Kinder (deutsche Cover-Version)
    Lakshmi ist die indische Göttin der Fülle und Dankbarkeit – und dieses wunderschöne Mantra erinnert uns daran, wie reich unser Leben schon ist.
    Kindgerecht zum Mitsingen: Das ist eine deutsche Cover-Version des Liedes „Lakshmi (I Choose to Live in Love)" von Sam Garrett & Mollie Mendoza – umgeschrieben von Isabell Düsterloh – zum Mitsingen und Träumen. 🧘‍♀️✨
    Alle Rechte am Originallied liegen bei Sam Garrett & Mollie Mendoza · Ram Ram Records. Mehr von Sam: samgarrettmusic.com
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    7 min
  • EP109 – Zurück zum Gefühl: authentische Mutterschaft
    Nicht perfekt aber richtig lebenswert - so beschreibt Jessica Elias ihr Familienleben. In unserer zweiten Gesprächsrunde mit Jessie dreht sich alles um Authentizität und Verbindung. Dabei sagt sie ganz klar: Beziehung statt Methode, Vorleben statt erklären und Entschuldigen statt überspielen.
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    22 min
  • EP108 – Mutterschaft, Karriere und ein glückliches Nervensystem
    Routinen als Anker und Energie als Maßstab: Jessica Elias erzählt uns in dieser Folge, wie sie Mutterschaft und Karriere gemeinsam schaukelt, auch mal Strukturen über Board wirft und ihr Nervensystem trotzdem Sicherheit empfindet. Außerdem hat sie drei Tipps für Mamas, die sich berufliche Veränderung wünschen.
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    23 min

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