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By Rafaella PanziniEducationSelf-Improvement
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#kindreminder episodes

  • #148 - uma nova lente para o estresse

    Bom-dia segunda!


    Nada como ganhar perspectiva, não é mesmo?


    Esse TED me trouxe novas lentes!


    Espero que esse episódio também te traga!

    Com amor, Rafa Panzini


    ps: vou amar saber o que você achou desse episódio aqui nos comentários 🫶🏽


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    13 min
  • #147 - relatos de crise

    Bom dia segunda!


    Os dias aceleraram por aqui e a vida anda intensa. Relembrar daquilo que faz bem, voltar para o básico, tem sido essencial.


    Espero que esse episódio te relembre também!

    Com amor, Rafa Panzini


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    15 min
  • #146 - a cara da resistência

    Depois da decisão... vem a resistência!


    Esse claramente poderia ser um ditado popular.

    A resistência por aqui se apresentou em 3 diferentes caras essa semana. Reconhece-las foi libertador.


    Próxima semana eu volto com novas experiências dessa sega! Espero que de algum forma esse ep. te inspire por aí :)


    Com amor, Rafa Panzini


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    episódios relacionados:

    👉🏽 #145 - o dia em que encontrei poesia no meu caos

    👉🏽 #144 - a decisão de sofrer menos, fazer mais e ainda realizar meus sonhos


    18 min
  • #145 - o dia em que encontrei poesia no meu caos

    Esse episódio relata o ep. 144 na vida real.


    Espero que de algum forma te inspire por aí :)

    Com amor, Rafa Panzini


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    episódios relacionados:

    👉🏽 #144 - a decisão de sofrer menos, fazer mais e ainda realizar meus sonhos

    29 min
  • #144 - a decisão de sofrer menos, fazer mais e ainda realizar meus sonhos

    Eu não tenho palavras para esse episódio.


    Apenas, dê o play!

    Rafa Panzini


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    episódios relacionados:

    👉🏽 #141 - escolher viver mais do que escolher sofrer

    👉🏽 #143 - behind the scenes: planejamento de setembro

    15 min
  • #143 - behind the scenes: planejamento de setembro

    Se vale uma dica amiga: diminua a velocidade desse episódio - acho que falei rápido demais, rs


    Dentre tantas ferramentas de planejamento, essa foi a escolhida para o mês que se inicia.


    Esse ep. é uma aula!


    Aperta o play, espero que te faça bem!

    Com, e sempre por amor,

    Rafa Panzini


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    episódios relacionados:
    👉🏽 #139 - "dreamers & doers"

    👉🏽 #140 - alinhamento como sinônimo de bem-estar

    👉🏽 #141 - escolher viver mais do que escolher sofrer

    👉🏽 #142 - o maior inimigo do meu sucesso

    17 min
  • #142 - o maior inimigo do meu sucesso

    Esse episódio dispensa legendas. Aperta o play!


    Espero que faça sentido por aí e que sua escolha seja sempre aquela que você sabe que deve ser!


    Com, e sempre por amor,

    Rafa Panzini


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    19 min
  • #141 - escolher viver mais do que escolher sofrer

    Talvez esse episódio não tenha sido o mais apropriado para trazer esse tema tão relevante mas foi o possível por ora.


    Se eu tenho a opção, porque escolher sofrer?


    Aperta o play! Espero que esse episódio te faça bem!

    Com, e sempre por amor,

    Rafa Panzini


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    13 min
  • #140 - alinhamento como sinônimo de bem-estar

    Bom-dia segunda!


    O episódio dessa semana traz a relação entre bem-estar & alinhamento com diversos exemplos práticos do: o que é se sentir alinhado?!


    Espero que te faça bem!

    Com, e sempre por amor,

    Rafa Panzini


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    20 min
  • #139 - "dreamers & doers"

    Bom dia segunda-feira!


    Nada como o poder do tempo, não é mesmo? Disse isso no último episódio e hoje volto aqui trazer um complemento: nada como o poder dos ciclos!


    O episódio de hoje é sobre isso. Ciclos de "dreamers" e ciclos de "doers".


    Aperta o play! Espero que o relato da minha experiência, enriqueça a sua!

    Com, e sempre por amor,

    Rafa Panzini


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    19 min

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