Kirjapodi

Vieraanamme on inhimillisen henkisyyden opettajana toimiva Aaro Löf. Hänen kirjoituksiin pääsee tutustumaan Hidasta elämää -sivuston kautta. ⁠⁣Rohkea Elämä-teoksessaan hän kertoo seitsemästä askeleesta, joiden tarkoituksena on kuljettaa lukija matkalle kohti tasapainoisempaa elämää. ⁣⁠⁣Kuulluksi tulemisen taito -verkkokursilla opimme ilmaisemaan itseämme terveellä tavalla.⁠ "Samalla tavalla kuin kuuntelu, myös kuulluksi tuleminen on taito mitä voi opetella." ⁠⁣ Käy hakemassa itsellesi alennuskoodi kurssille Kirjapodin Instagram ja Facebook sivuilta.   ⁠⁣Linkki verkkokurssille:  https://aarolof.fi/kuulluksi-tulemisen-taito/⁠⁣

Adeline, is a fast-paced, gripping tale about the mysterious death of an innocent young woman wrongly committed to a notorious mental asylum in 1977. The ever-determined Savoy Graves returns to try and unmask the sinister fiend, only to find himself plunged deep into the dangerous and dark world of a maniacal secret society willing to guard its identity at all cost. Will Graves achieve justice for this long buried unsolved murder? And if so, what personal sacrifices will he be forced to make? 

Mark Torres shares his story of becoming a writer and creating Adeline.

Get your copy: https://www.amazon.com/Adeline-Mark-Torres/dp/1949193705

Kirjaksi valittu Koukuttavat Suhteet ja vieraana Susanna Ruuhilahti. Ruuhilahti on kätilö, seksuaaliterveyden asiantuntija ja logoterapeutti. Hän on toiminut yli 20 vuotta asiakastyössä erityisesti traumatisoituneiden potilaiden kanssa. 

Miksi huonosta ihmissuhteesta on joskus niin vaikea päästä irti? Miksi eroaminen ei tunnu olevan vaihtoehto, vaikka suhde tuottaa vain harmaita hiuksia ja mielipahaa tai miksi joku suostuu elämään olosuhteissa, jotka saattavat uhata hyvinvointia ja joskus jopa henkeä?

Vieraana Sari Multala. Sari on Kokoomuksen kansanedustaja Uudeltamaalta. Eduskunnassa Sari vaikuttaa sivistysvaliokunnassa ja ympäristövaliokunnassa. Sari on urheilu-uransa aikana voittanut kolme kertaa kilpapurjehduksen maailmanmestaruuden. 

 

Jaksossa käsittelemme mielen vaikutusta, itseluottamusta ja epäonnistumisen pelkoa. Varhaiskasvatuksella ja elinympäristöllämme on muokkaava vaikutus toimintoihimme. Mielen hyvinvointi ja positiivinen ajattelu näkyvät päivittäisissä toiminnoissamme ja pienet askeleet näkyvät vähitellen kumuloituneesti tuloksissa. Poliitikko ja urheilija Sari Multalan kanssa keskustellessa huomaa nopeasti, että häneen on jalkautunut voittajan ajattelutapa. 

Sariin pääsee tutustumaan linkin kautta:

https://sarimultala.fi/

Vieraana elintapalääkäri Vilho Ahola ja kirjaksi valittu Essential spirituality by prof. Roger Walsh. 

 

Tänään käydään keskustelua henkisyydestä. Henkisyys saattaa olla monella liitettynä uskontoon tai psyykkiseen terveyteen. Pyrimme määrittelemään Henkisyyden yhdessä Vilhon kanssa ja kerromme miksi aihe kiinnostaa meitä. 

 

Teemme elämässä ratkaisuja, joiden kautta kärsimme työssä, urheilussa tai vaikkapa parisuhteessa. Henkisyydestä ei paljon keskustella, mutta miten henkisyys liittyy suorituskykyyn, aitoon elämään ja onnellisuuteen?   

 

Tutustu Vilho Aholaan hänen facebook sivuston kautta:  

https://www.facebook.com/vilhoaholamd/     

 

Kirja löytyy:  

https://www.amazon.com/Essential-Spirituality-Central-Practices-Awaken/dp/0471392162

Ohjelman jaksossa vierailee laulaja ja muusikko Tommi Läntinen. Tommi kertoo hänen uutuus kirjassaan - Ääretön Ikävä - rocktähden uskomattomasta elämästä, ystävistä ja rakkaista perheenjäsenistä. Jaksossa Tommi kertoo avoimesti omista kokemuksistaan, haasteista ja niiden tuomista opeista.

Tässä jaksossa ohjelmassa vierailee Aaro Löf. 

Aaro toimii kirjailijana ja henkisenä valmentajana. Hänen kirjoituksiinsa voi tutustua mm. Hidasta Elämää-blogien kautta. Aaro auttaa ihmisiä kohti parempaa elämää myös elämäniloretriitin avulla. 

Tänään hän kertoo meille, mitä tarkoittaa rohkeus ja suorapuheisuus. 

Jos sanot suoraan ja tökerösti, oletko rohkea? Entä jos et vain uskalla kertoa mielipidettäsi? 

Nämä tilanteet jäävät harmittamaan kaveri- ja parisuhteissa sekä työpaikoilla. Mikä neuvoksi? 

 

Blogit: https://hidastaelamaa.fi/author/aaro-lof/

Minimalismi on päivän aiheena. Maaretta Tukiainen on kirjoittanut aiheesta upean kirjan nimeltänsä Tärkeintä Tänään. 

Kirja antaa hyvän perehdytyksen minimalistiseen elämään ja konkreettisia työkaluja sen soveltamisesta omaan arkeen. 

Jaksossa hän kertoo meille, mitä minimalismi on ja miten voimme hyödyntää sitä omassa elämässämme.

Vieraana Aalto yliopiston apulaisprofessorina toimiva markkinoinnin tohtori Henri Weijo. Henri on uransa aikana keskittynyt tutkimaan kuluttajakäyttäytymistä ja -kulttuuriteoriaa. Aallossa opiskellaan hänen luennoillaan myös luovuutta. 

Jaksossa Henri kertoo meille, miten voimme elää onnellisempaa elämää. Mikä on kuluttajakulttuuri ja miten se näkyy meidän kaikkien elämässä? 

Elämme laadukkaampaa elämää, kuin kuninkaat 200 vuotta sitten. Masentuneisuus, ahdistus ja suru ovat kuitenkin yleisempiä kuin koskaan.

Kirja Think and Grow Rich by Napoleon Hill 

Kaikkien aikojen myydyimpien Self-help kirjojen joukkoon kuuluva teos, joka käsittelee mielen voimaa suhteessa tavoitteiden saavuttamiseen. Napoleon Hill lähti tutkimaan yhteiskunnan eliittiä, pyrkien löytämään heidän menestymisen salaisuuden. 

Jakson vieraana Ilkka Laine on toiminut erilaisissa rooleissa yrittäjästä myyntipäällikköön ollen mukana johtamassa useampia kasvuyrityksiä hienoin tuloksin. Hän on rakentanut tyhjästä menestyviä klubikonsepteja ja toiminut näin mahtavana esimerkkinä epämukavuusalueelle menemisestä sekä siitä, ettei epäonnistumista tarvitse pelätä. 

 

Kaikki lähtee kiitollisuudesta! Lähdetään fiilistelemään yhdessä kiitollisuutta upean räpvideon kanssa, jossa Ilkka Laine esiintyy:

https://www.youtube.com/watch?v=0m7PxuR3CQs