KİŞİSEL GELİŞİM ve MOTİVASYON REHBERİ

By Ergün ERGİNEducation Self-Improvement

KİŞİSEL GELİŞİM ve MOTİVASYON REHBERİ episodes

February 13, 2024 RUTİNLER HAYATINIZI DEĞİŞTİRSİN İSTER MİSİN?
İnsanlar geleceklerine karar veremezler alışkanlıklarına karar verirler ve alışkanlıkları da geleceklerine karar verir.
14 min
December 28, 2023 REDDEDİLME KORKUSU'NU YENMEK
Reddedilmek acı verir, bundan kaçmanın bir yolu yok. Çoğu insan, özellikle önemsediği insanlarla bağlantı kurmak ve bir yerlere ait olmak ister. İş, flört veya arkadaşlık olsun, reddedilmek ve istenmediğinizi düşünmek hoş bir deneyim değildir.
Bu acı, oldukça derinlere işleyebilir. Aslında, reddedilme beyinde fiziksel ağrıyı tetikleyen aynı bölgeleri aktive eder. Bu nedenle, birçok insanın reddedilmekten neden korktuğunu anlamak kolaydır. Bir veya birkaç kezyaşadıysanız, ne kadar acı verdiğini hatırlarsınız ve tekrar yaşanmasından endişe edersiniz.
Ancak reddetme korkusu, sizi risk almaktan ve büyük hedeflere ulaşmaktan alıkoyabilir. Neyse ki, bu korkuyu aşmak kesinlikle mümkündür. İşte size başlamanız için bazı ipuçları…
14 min
December 26, 2023 KİŞİSEL ALGILAMAMANIN YOLLARI
Hiçbir zaman üzerinize alınmayın. O tepkiler size değil kendilerine.
Neden kişisel algılıyoruz?
“Hiçbir şeyi kişisel olarak algılamadığında, gerçekten özgür
olmuşsun demektir.” -Don Miguel Ruiz
Kısaca tanımlamak gerekirse; kişisel algılama, başkalarının
söylediklerinden ya da yaptıklarından kendimize pay çıkararak küçümsendiğimizi,
eleştirildiğimizi ya da suçlandığımızı hissetme durumudur.
Bu durum, enerjimizin düşmesine, kendimizi kötü
hissetmemize, motivasyonumuzun azalmasına, öz güvenimizin zedelenmesine ya da
zihinsel ve ruhsal olarak kendimizi yormamıza neden olabilir.
Duygusal olarak oldukça yıpratıcı bir durumdan kurtulmak ve
hatayı kendimizde aramaktan vazgeçmek için bir şeyleri nasıl kişisel
algılamayacağımızı öğrenmemiz gerekir.
14 min
December 21, 2023 YENİDEN BAŞLAMAK
Bu hayatta her zaman istediklerimizi gerçekleştiremeyebiliriz. bazen işler istediğimiz gibi gitmez ve aksi durumlar ile karşılaşabiliriz. böyle durumlarda hayallerimizi hatırlamak ve onların peşinden gitmek çok önemli. yeniden başlamak ile ilgili bir kaç tüyo huzurlarınızda. İyi dinlemeler...
#Motivasyon ve #kişiselgelişim ile ilgili güncel podcastler her cuma sizlerle
6 min
December 14, 2023 KENDİNİZE SORMADIĞINIZ 50 SORU?
Sürekli büyüme iç gözlem ile başlar
Her yeni yılın başlangıcıyla birlikte, dünyadaki umutlu insanlar, kendilerine hayatlarında ve işlerinde büyük bir değişim yapma sözü verirler. Bu sözlerin çoğu, aynı yıl içerisinde ya rafa kaldırılır ya da unutulur.
"Hayalleriniz yalnızca kendi kalbinizin içine bakabildiğiniz zaman aydınlanacaktır. Dışarıya bakan, hayal kurar; içeri bakan, uyanır."
Her yıl anlamlı bir değişim arayışına girmek çözüm değildir. Başarılı, mutlu insanları zirveye taşıyan şey devamlı olarak derin bir şekilde özeleştiri yapmalarıdır. Sonuç istiyorsan, dışarıdakileri kontrol etmek yerine içine bak

#Motivasyon ve #kişiselgelişim ile ilgili güncel podcastler her cuma sizlerle
10 min
November 30, 2023 OLUMLAMALARI ZİHİN KODUNUZ HALİNE GETİRECEK 30 MUCİZE CÜMLELER
Olumlamalar doğru şekilde yapılırsa, belli sürelerde ısrarla devam
edilirse hayatınıza pozitif katkı sağlar. Bunun temel sebebi her olumlu konuştuğunuzda frekansınızın olumlu yönde yükselmesidir. Yükselen frekans sıklıkla tekrarlanınca, zihin aynı cümleyi sıkça duydukça bu olumlamalar zihin kodunuz haline dönüşür
5 min
November 30, 2023 HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK 30 OLUMLAMA TEKNİĞİ
Olumlama, belirli bir düşünce biçiminin beyne öğretilmesi amacıyla bilince ve bilinçaltına yönelik hazırlanan, kişinin yaşama ve olaylara bakış açısını pozitif yönde değiştirmeyi hedefleyen pozitif ve tekrar eden telkinlerdir. Bu olumlamaları kullanarak ben çok değişiklik yaşadım hayatımda umarım sizlerde bir çok güzel değişiklik ile karşılaşırsınız.
5 min
November 12, 2023 GÜÇLENEBİLMENİN 30 YOLU
Herkes güçlü bir karaktere ve kişiliğe sahip olmak ister. Peki bunun için ne yapıyorsunuz. Rutinlerinizi ve hergün yaptığınız şeyleri değiştirmeden şu an ki hayatınızdan farklı bir hayat bekleyemezsiniz.
4 min
October 28, 2023 KENDİNİZİ NE KADAR TANIYORSUNUZ?
Siz kimsiniz? Gerçekten kendinizi tanıyor musunuz? Bu bölümde yer alan 50 soruya dürüstçe cevaplar verdiğinizde iyi kötü veya pozitif negatif yönlerinizi göreceksiniz. iyi yönlerinizinde farkındalığı arttırmayı kötü ve ya eksik yönlerinizi geliştirmenize rehber olacak 50 soru ile huzurlarınızdayım.
9 min
October 24, 2023 KEŞKE DEMEMEK İÇİN
Keşkelerin çok olduğu bir hayat yaşamayı kimse hak etmez. Keşke dememek için bu yol haritasını hayatınıza eklemeniz sizin hayatınızda bir fark yaratabilir. Gelecekte pişmanlıklar yaşamamak için yapmanız gereken tek şey biraz cesaretli olup denemeye başlamaktır.
14 min

About KİŞİSEL GELİŞİM ve MOTİVASYON REHBERİ

From the publisher's feed

Daha iyi versiyonumuza ulaşmayı kim istemez ki? Hergün tekrarlanan çabalar ile rutinlerimizi değiştirerek başarıya yani yeni biz’e ulaşmak için çıktığım bu yolda sizlere bir parça katkım olursa ne mutlu bana. Kişisel gelişim ve motivasyon ile ilgili yaptığım tüm araştırmaları paylaşmaya devam edeceğim.