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法律常識知多少，保障權益不可少！

法律常識知多少，保障權益不可少！

歡迎收聽親子2.0單元，呼應聯合國發布的「永續發展目標」SDGs，親子天下介紹多個涵括社會、環境、城市永續的景點，讓家長孩子透過旅行，成為好玩的學習；也成為愛地球的實踐。要帶大家到高雄，藉著舊城文化之旅，回溯過去，學習不曾了解過的打狗地方歷史。

每當要做蛤蜊的料理時，總覺得在事前讓蛤蜊吐沙就花了好多時間，提供你兩個方法加快蛤蜊的吐沙速度！首先準備面積比較寬的容器，加入500ml的水以及大約15~18公克的鹽，攪拌均勻後，跟海水濃度相近的鹽水就完成了，接著將蛤蠣泡在裡面並蓋上報紙，營造陰暗的環境，讓他們的活動力變得活躍，加快吐沙速度，不過要切記，放蛤蜊時要平鋪，不能讓它們互相重疊，才不會讓上面的蛤蠣吐了沙，底下的蛤蜊吸入沙子哦！第二個方法，把蛤蠣放進50度的溫水，讓他們感受到危險，這樣蛤蠣就會為了自保而吸收更多的水分，開始快速吐沙，大約只要5到10分鐘就能完成，不過這個方法要特別小心喔，因為如果溫度太高，反而會直接把蛤蠣煮熟無法充分的去除沙子喔！

新買的鞋子總是會因為不習慣腳型，而出現磨腳的情況，尤其是材質比較硬的鞋子，更容易咬腳，教你幾個方法來緩解不適！第一種方式，在鞋子裡特別磨腳的地方，噴灑酒精或是塞入沾了白醋的濕紙巾或毛巾，放置一個晚上來軟化皮革，再穿上鞋子。第二種方法，在容易蹭到的部位，塗上凡士林，增加潤滑效果，減少摩擦。最後你可以善用ok繃，在鞋子接觸腳跟的地方貼上ok繃，就能降低走路走到被磨破皮或起水泡的機率囉！

法律常識知多少，保障權益不可少！

法律常識知多少，保障權益不可少！

歡迎收聽親子2.0單元，呼應聯合國發布的「永續發展目標」SDGs，親子天下介紹多個涵括社會、環境、城市永續的景點，讓家長孩子透過旅行，成為好玩的學習；也成為愛地球的實踐。要帶大家到屏東，進到保育類野生動物收容中心，透過導覽志工的解說，讓孩子了解生物與環境保護的重要，培養愛動物、愛土地的心。

台灣的櫻桃經常仰賴國外進口，但為了避免病蟲害或運送期間品質劣化，櫻桃有比較高的機率使用農藥並殘留在果實上，這裡提供清洗3步驟，讓你安心吃!首先將櫻桃連梗剪下，接著以流動的水沖洗並用手輕輕搓洗果皮表面，此外，由於櫻桃蒂頭的凹陷處容易積聚農藥，因此建議搭配軟毛刷輕輕刷洗。最後再把櫻桃浸泡20到30分鐘，每10分鐘就換一次水，之後就可以大口吃掉酸甜的櫻桃囉!

面對每天滿滿的待辦事項，你也常常腦袋打結、思緒卡住嗎?如果想要維持思考清晰，建議從包括飲食、運動及學習。刺激訓練這三個層面著手，飲食方面，可以大量攝取富含維生素 B群的深綠色蔬菜、以及雞跟魚等白肉，還有全穀類、咖啡果萃取物。運動部分，每週運動大約3次，持續至少 4個月，就能鍛鍊腦部健康。至於學習層面，維持社交連結，持續參與社團、吸收新知、玩數獨、桌遊等，對於生活、語言能力及情緒都有正面的影響。透過以上護腦3招，培養健康的生活方式，讓你擁有良好的工作效率，思考再也不卡關!