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■ パーソナリティ
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withwork事業 マネージャー・吉田悠平
https://xtalent.co.jp/members/yuhei-yoshida/

withworkコンサルタント・内橋洋美
https://xtalent.co.jp/members/hiromi-uchihashi/

書類選考は通過するのに、1次面接でなかなか先に進めない——そんな悩みを抱えている方は少なくないのではないでしょうか。実はその原因、テクニック不足ではなく、面接という「場」の捉え方にあるかもしれません。

今回のキャラトラでは、withworkコンサルタントの香川さんと鈴木さんが「面接が苦手な人・得意な人のマインドの違い」をテーマに対談。「面接は一方的にジャッジされる場ではなく、お互いに選び合う場」——このマインドシフトが、緊張しやすい方にとっての大きなヒントになるはずです。

企業が面接で本当に見ているのは「きれいな回答」ではなく「思考のプロセス」。緊張はあえて開示してしまうという意外なアプローチから、面接官の質問意図を確認することの大切さ、自然体の自分を知るためのヒントまで、明日からすぐ実践できる内容をお届けします。

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■ チャプター
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00:00 オープニング・本日のテーマ
00:49 書類は通るのに面接で落ちてしまうのはなぜ？
01:31 面接が苦手な人に共通する「捉え方」
03:50 面接が得意な人のマインドとは
04:22 緊張したら「開示する」という選択肢
05:51 企業が面接で本当に見ているもの
08:38 面接官の「質問の意図」を意識するコツ
10:32 面接は「選ばれる場」ではなく「選び合う場」
12:31 明日から実践できること
14:33 まとめ

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■ パーソナリティ
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withworkコンサルタント・香川早紀
https://xtalent.co.jp/members/saki-kagawa/

withworkコンサルタント・鈴木伸太朗
https://xtalent.co.jp/members/shintaro-suzuki/

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■ #キャラトラ とは
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ワーキングペアレンツのためのハイクラス転職サービス「withwork」プレゼンツ、キャリアとライフをトレードオフにしないラジオ。子育てや介護をしながら働く皆さんに、転職ノウハウやキャリアとライフの両立ハウツーを多種多様なテーマでお送りしています。

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XTalent株式会社：https://xtalent.co.jp/

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■ BGM
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Get Ready/Safu（OP）
Smile/伊東 隆（ED）

職務経歴書、いつ書いていますか？「転職しようかな」と思ったとき、または応募の直前に慌ててゼロから書き始める方が多いのではないでしょうか。withworkコンサルタントの吉田さんと内橋さんは、転職するかどうかに関わらず「年に1回はキャリアの棚卸しを」と口を揃えます。

でも、いざ書こうとすると…「2時間あれば書けるはず」という根拠のない自信が静かに崩れていく、あの経験はありませんか？先月の業務内容は思い出せても、その時に向き合っていた課題の解像度や、成果に込めた思いは意外なほど早く記憶から薄れていくもの。吉田さん自身も「2025年、まだできていない」と正直に明かしつつ、だからこそ強い意志で取り組む大切さを語ります。

今回のテーマは「半年に一度やっておきたいキャリアの棚卸し 2026夏休み編」。自主的な日報・週報の記録術、AIを活用した振り返り、評価面談シートをフックにした思い出し方まで、記憶を"外に置いておく"具体的な方法をお届けします。

「骨格だけでいい、30%の完成度でも持参する価値がある」——この夏休みに、ぜひご自身の職務経歴書を思い浮かべながら最後までお聴きください。

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■ チャプター
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00:00 オープニング
00:26 本日のテーマ：キャリアの棚卸し 2026夏休み編
01:05 転職直前にゼロから書いてしまう、よくある落とし穴
02:40 「サクッと書けるはず」という根拠のない自信の正体
03:17 記憶はなぜ消えるのか〜課題への向き合い方が薄れていくメカニズム
06:17 記録を残すことの大切さ〜日報・週報・AI活用術
06:58 評価面談シートをキャリア棚卸しのフックに
09:15 夏休みに「骨格だけ」の職務経歴書を作るススメ
10:11 30%の完成度でも面談に持参する意味
11:03 エンディング

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■ パーソナリティ
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withworkコンサルタント・吉田悠平
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■ BGM
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Get Ready/Safu（OP）
Smile/伊東 隆（ED）

今回のキャラトラは、withworkコンサルタント・香川 早紀さんと鈴木 伸太朗さんのお二人でお届けします。むぎちゃんこと香川さんは、コンサルタント業務と並行して企業の採用支援も担当し、人材紹介のキャリアは約10年。しんちゃんこと鈴木さんは、新卒から数えると約20年という経験を持ち、求職者に寄り添った支援を長年続けてきました。お二人ともワーキングペアレンツの当事者として、現場のリアルな実感を日々の転職支援に重ねています。

「隙間がないです」──子育てや介護をしながらフルタイムで働く方からよく聞かれる言葉です。転職活動の中でも「面接準備に時間が取れない」というのは、ワーキングペアレンツにとって特に切実なお悩み。それでも、準備をしたかどうかは面接で伝えられる情報量にも、「やり切った」という充実感にも、確かな差をもたらします。

今回は「多忙な人のための面接準備」をテーマに、自分でやる最低限の準備から、AIとエージェントを使った賢い時短術まで実践的なヒントをたっぷりお届けします。求人票を"妄想を膨らませながら読み込む"という目からウロコの活用法や、最近の1次面接で「意志」「貢献意欲」が重視されるようになった傾向、そして「条件確認ばかりの面接」という意外なNGパターンも包み隠さずお伝えします。

「完璧な準備」よりも「やれることからやる」。今日の放送を聴いたら、まずは1〜2つだけ試してみてください。


00:00 オープニング・自己紹介
00:32 今日のテーマ「多忙な人のための面接準備教えます」
02:47 準備の有無が生む差とは
04:31 自分でやる最低限の準備
05:32 求人票を"妄想読み"して需要を知る
07:28 1次面接から「意志・貢献意欲」が見られるようになった
08:53 AIを活用した面接準備術
10:41 AIは叩き台として使うのがコツ
10:57 エージェントをフル活用する
12:43 「条件確認ばかり」の面接に注意
14:52 採用ページの内容を質問してもOK
15:58 完璧な準備を目指さなくていい
16:29 まとめ


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■ パーソナリティ
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withworkコンサルタント・香川 早紀
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withworkコンサルタント・鈴木 伸太朗
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■ BGM
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Get Ready/Safu（OP）
Smile/伊東 隆（ED）

前編に続き、後編は「転職活動の実践編」。withworkコンサルタントの吉田ちえさんが、フリーランスから正社員転職を支援してきた経験をもとに、選考突破のノウハウをガッツリ解説します。

採用企業がフリーランス経験者に対してプラスに評価するのは、自走力・プロジェクト管理力・専門スキルの深さの3つ。一方で「組織で再び働けるか」という懸念や、マネジメント経験の薄さ、空白期間の見せ方といった課題もリアルに明かします。

職務経歴書と面接の伝え方は、①成果を数字で定量化する、②転職先の職種に合わせた案件を2〜3つに絞る、③正社員に戻る理由をポジティブに語る、この3点が鍵。「フリーランスになったきっかけ」と「キャリアとしての理由」を分けて伝えるコツや、業務委託と正社員の年収差（100〜200万円単位）の相場感、フリーランス期間中からやっておきたいこと（実績の定量記録・人脈形成）まで、実践的なアドバイスが満載です。

「フリーランス経験は、伝え方次第で必ず武器になる」――転職を考えている方も、将来的な出戻りを視野に今フリーランスとして働いている方も、ぜひ参考にしてみてください。

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■ チャプター
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00:00 オープニング・後編の内容紹介
00:58 採用企業はフリーランス経験をどう評価するか
02:22 懸念されるポイント（組織適応・マネジメント・空白期間）
05:58 職務経歴書・面接での伝え方3つのポイント
08:35 正社員に戻りたい理由のポジティブな伝え方
09:24 「フリーランスになった理由」の伝え方のコツ
11:27 年収の捉え方とフリーランス・正社員の相場差
14:18 フリーランス期間中にやっておいてよかったこと
16:02 転職前でも早めにエージェントへ相談を
16:51 これからフリーランスになる方へのメッセージ
18:49 まとめ・withworkへの相談案内

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■ パーソナリティ
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キャラトラプロデューサー・栗林
https://xtalent.co.jp/members/kyoko-kuribayashi/

withworkコンサルタント・高野莉江
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■ BGM
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Get Ready/Safu（OP）
Smile/伊東 隆（ED）

今回のテーマは「フリーランスから正社員へ キャリアの出戻りを戦略にする方法」。

フリーランス・個人事業主として自由に働く一方で、ふとした瞬間に「このままでいいのか」と不安になったことはありませんか？今回は、フリーランスから正社員への転職を自ら経験したwithworkコンサルタントの高野りえさんと、複数名のフリーランス→正社員転職支援実績を持つ吉田ちえさんをゲストに迎え、フリーランス転職のリアルをたっぷりお届けします。

高野りえさんは、家庭の事情と不妊治療の両立を機にフリーランスへ転身。「いつか正社員に戻る」と最初から決めたうえでフリーランス期間を過ごし、自分で決めたタイミングで正社員復帰を果たした経験者です。MCの栗林自身も9ヶ月間の個人事業主経験を持ち、フリーランスのリアルな大変さを身をもって知る二人が、その声を包み隠さずお届けします。

前編では、フリーランスになった背景と正社員に戻ろうと思ったきっかけ、来月の仕事・収入への不安や孤独感、キャリアの積み上がりが見えにくいといったフリーランスならではのしんどさを深掘りします。後編では、採用担当者がフリーランス経験をどう評価するか、職務経歴書の書き方から面接での伝え方まで、プロの視点で具体的に解説します。フリーランスから正社員転職を考えている方も、将来的な出戻りを視野にフリーランスを始めようとしている方も、ぜひ最後まで聴いてください。

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■ チャプター
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00:00 オープニング・今回のテーマ
00:27 パーソナリティ自己紹介
02:19 高野さんがフリーランスになったきっかけ
03:15 正社員に戻ろうと思ったタイミング
04:31 栗林のフリーランス経験（9ヶ月間）
06:12 フリーランスから正社員転職が2.8倍に増加
07:38 転職活動で感じる不安と難しさ
08:35 フリーランスのリアルなしんどさ
12:05 仕事の探し方・税務処理のリアル
14:44 キャリアの積み上がりが見えにくい問題
18:11 前編まとめ・後編予告

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■ パーソナリティ
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キャラトラプロデューサー・栗林
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Get Ready/Safu（OP）
Smile/伊東 隆（ED）

30代前半・マーケティング職の方から届いたおたより。直近で上司が変わり、そのストロングなコミュニケーションスタイルが自分と真逆で、毎日ストレスを感じている——。同じチームではすでに同様の理由で退職者も出ている、そんなリアルなお悩みです。

上司はボードメンバーで優秀・尊敬できる存在。パワハラとまでは言えない。でも、この人のもとでいつまで耐えられるか分からない。かといって今は他にやりたい仕事も、魅力に感じられる企業も見当たらない。「こんな状態で転職活動をして、納得できる結果が得られるのか」——そんな不安の正体を読み解きます。

上司が合わないことを転職理由にしていいのか。こういう状況で企業に正直に話せるのか。そもそも自分の心身を守るためにどう動けばいいのか。転職のプロがリアルな視点でお答えします。

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■ チャプター
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00:00 オープニング
00:58 おたより紹介：上司とのコミュニケーションスタイルが合わず転職を検討
01:40 ストロングスタイルな上司のもとで感じるストレス
02:22 上司が合わない転職相談はあるある
03:03 大企業とスタートアップ、異動という選択肢の有無
04:16 転職を決め切っている人と、まだ悩んでいる人
05:28 上司1人で職場環境が変わってしまうつらさ
06:30 上司への不満が会社への不満に変わるとき
07:05 心身を壊す前に、自分の身を守ることを最優先に
08:08 「上司が合わない」は転職理由として企業に受け入れられる？
09:02 逃げるためだけでなく、自分のwillに立ち返った転職活動を

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■ パーソナリティ
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withwork代表・上原
https://xtalent.co.jp/president/

withworkコンサルタント・重松
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■ BGM
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Get Ready/Safu（OP）
Smile/伊東 隆（ED）

リスナーから届いたのは、医療系SaaSのスタートアップで働く30代クリエイティブ職の方からのお悩みです。働き方はリモートフレックスが活用でき、事業領域も面白く「できるだけ長く現職で働きたい」と思っていた矢先、事業方針の転換・組織再編・フルリモートの段階的縮小という三重の変化が重なってしまいました。

「子どもの環境変化があるうちは自身の仕事の変化を望んでいない」と明かしながら、会社の将来性への不安と激変する職場環境のはざまで「環境を変えた方が落ち着いて仕事ができるのでは」と転職を迷い始めているといいます。

今回は出社回帰相談の増えている現状を外資系・スタートアップ・大企業別に整理しながら、出社回帰をきっかけに転職するのか現職にとどまるのかを判断するための視点をお伝えします。社内の激しい変化に揺れているワーキングペアレンツのみなさん、ぜひ最後までお聞きください。

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■ チャプター
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00:00 オープニング
00:32 本日のテーマ：出社回帰・事業方針転換、スタートアップの激変をどう乗りこなす？
00:54 お便り紹介：医療系SaaSスタートアップ勤務・クリエイティブ職30代女性のお悩み
01:54 出社回帰の相談が多い会社のタイプ：外資系・スタートアップ・大企業の違い
05:54 現職にとどまるか転職するか？意思決定の分岐点
07:14 「出社回帰だけ」を転職理由にするリスク
09:03 キャリアとライフをトレードオフにしない意思決定の考え方
10:46 エンディング

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今回は「30代・40代のための転職ノウハウ」後編、実践編です。
大企業からの転職を考えている方に向けて、実際に動き出すときの具体的なポイントをお届けします。

お話しいただくのは、大手人材会社から社員4名のベンチャーへ転職したしんさん（鈴木伸太朗さん）と、スズキから社員30名のXTalentへキャリアチェンジしたくぎーさん（釘丸涼さん）。現在はお二人とも、ワーキングペアレンツ向けハイクラス転職サービス「withwork」のコンサルタントとしてご活躍中です。

前編で語られた「大企業の経験を"翻訳"する必要性」を受けて、後編では職務経歴書や面接での具体的な伝え方、STARの法則を使ったエピソードの整理法、そして転職活動全体で気をつけたい会社選びの軸まで、実体験を交えてお話しいただきました。

入社後に感じたリアルなギャップや、そのギャップを乗り越えるための面接の工夫、大企業を目指す中小・ベンチャー出身者へのアドバイスも必聴です。前編をまだお聴きでない方は、ぜひそちらもチェックしてみてください。

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■ チャプター
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00:00 オープニング
00:26 後編のテーマとお二人の経歴紹介
01:21 大企業経験を「翻訳」するとは？
02:07 STARの法則でエピソードを整理する
04:00 面接で意識した「翻訳」の実体験
06:05 転職で気をつけたい会社選びの軸
07:41 フェーズによって変わるベンチャーで求められる力
09:35 経営陣との距離とミッション共感の重要性
11:09 入社後に感じたリアルなギャップ
12:30 「マニュアルがない」環境を楽しむ視点
14:50 自分で判断する力を鍛える
15:31 入社後ギャップを減らす面接の工夫
18:14 大企業を目指す中小・ベンチャー出身者へのアドバイス
20:56 お二人からのメッセージ

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■ パーソナリティ
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キャラトラプロデューサー・栗林杏子
https://xtalent.co.jp/members/kyoko-kuribayashi/

withworkコンサルタント・鈴木伸太朗
https://xtalent.co.jp/members/shintaro-suzuki/

withworkコンサルタント・釘丸涼
https://xtalent.co.jp/members/ryo-kugimaru/

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■ #キャラトラ とは
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■ BGM
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Get Ready/Safu（OP）
Smile/伊東 隆（ED）

今回のキャラトラは、大企業からベンチャーへ転職した経験を持つwithworkコンサルタント2人をゲストに迎えた特別編。キャラトラプロデューサーの栗林杏子と、鈴木伸太朗（しんさん）・釘丸涼（くぎさん）の3人でお届けします。

しんさんは人材業界大手・パーソルキャリア（旧インテリジェンス）に新卒から12年間在籍し、社員4万人規模の組織から社員4名のベンチャーへ転職。くぎさんはスズキ株式会社で国内営業・海外商品企画に従事した後、職種ごと変える大きなキャリアチェンジを経て現在のXTalentに入社しました。

前編では、「大企業にいるのになぜかモヤモヤする」その正体に迫ります。縦割り組織の中で顧客より社内の顔色を向くようになる感覚、膨大な稟議と分業によって失われる手触り感・貢献実感、見えてしまうキャリアのレール——言語化しにくい「なぜか前に進めない感覚」を2人がリアルに語ります。また、それぞれが転職に踏み切った具体的なきっかけや、安定を手放す怖さについても赤裸々にトーク。

後編では、大企業からベンチャーへ転職活動する際の注意点、大企業の経験を外向けに「翻訳」して伝える方法、入社後のカルチャーショックについても語ります。前編・後編あわせてぜひお聴きください。

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■ チャプター
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00:00 オープニング・今日のテーマ紹介
01:16 2人の経歴：大企業からベンチャーへ
04:14 大企業で感じるモヤモヤの正体（しんさんの場合）
06:59 稟議・決裁スピードと分業の壁（くぎさんの場合）
09:25 「手触り感」「貢献実感」を持ちにくい理由
10:09 転職に踏み切ったきっかけ：副業から起業へ（しんさん）
14:47 転職に踏み切ったきっかけ：見えてしまうキャリアのレール（くぎさん）
17:11 転職活動スタート：職務経歴書が書けない問題
19:24 安定を手放す恐怖とベンチャーへの不安
22:18 前編まとめ・後編予告

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■ パーソナリティ
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キャラトラプロデューサー・栗林杏子
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withworkコンサルタント・鈴木伸太朗
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withworkコンサルタント・釘丸涼
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■ #キャラトラ とは
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ワーキングペアレンツのためのハイクラス転職サービス「withwork」プレゼンツ、キャリアとライフをトレードオフにしないラジオ。子育てや介護をしながら働く皆さんに、転職ノウハウやキャリアとライフの両立ハウツーを多種多様なテーマでお送りしています。

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■ BGM
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・Get Ready/Safu（OP）
・Smile/伊東 隆（ED）