Wildkräuter stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, wie wir sie ganz einfach in unseren Speiseplan integrieren können.Buch von Ruth Pfennighaus: Wir sind für den Garten geboren (Francke Verlag)Mehr Informationen zum Gesundheitshaus: www.ge-haus.de

Mit seinen Bitterstoffen und Mineralstoffen ist der Löwenzahn für uns eine wertvolle Pflanze. Ruth Pfennighaus erklärt, wie wir ihn verarbeiten können.Buch von Ruth Pfennighaus: Wir sind für den Garten geboren (Francke Verlag)Mehr Informationen zum Gesundheitshaus: www.ge-haus.de

Salbei & Thymian gehören zu den „pflanzlichen Antibiotika“. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt ihre Wirkungsweise und wie man sie verarbeiten kann.Buch von Ruth Pfennighaus: Wir sind für den Garten geboren (Francke Verlag)Mehr Informationen zum Gesundheitshaus: www.ge-haus.de

Das Johanniskraut ist eine sehr vielseitige Wildpflanze. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, wobei es hilfreich sein kann und wie man daraus Öl herstellt.Buch von Ruth Pfennighaus: Wir sind für den Garten geboren (Francke Verlag)Mehr Informationen zum Gesundheitshaus: www.ge-haus.de

"Schafgarbe im Leib tut wohl jedem Weib!" wusste schon Kräuterpfarrer Sebastian Kneipp. Die Schafgarbe gehört zu den „Frauenkräutern“, wirkt beruhigend und regulierend. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, wie man sie ganz einfach verarbeiten kann.Buch von Ruth Pfennighaus: Wir sind für den Garten geboren (Francke Verlag)Mehr Informationen zum Gesundheitshaus: www.ge-haus.de

Der Frauenmantel gehört zu den „Frauenkräutern“ und ist hilfreich bei zahlreichen Beschwerden. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, wie man ihn verarbeiten kann.Buch von Ruth Pfennighaus: Wir sind für den Garten geboren (Francke Verlag)Mehr Informationen zum Gesundheitshaus: www.ge-haus.de

Die Gundelrebe ist eine alte Heilpflanze und kann auch im Balkonkasten leicht kultiviert werden. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, was in der Pflanze steckt und wie man sie in den eigenen Speiseplan integrieren kann. Informationen zum Hoffnungsgarten von Ruth Pfennighaus gibt es unter www.ge-haus.de

Das oft unbeliebte Klettlabkraut ist für unsere Gesundheit eine wertvolle Pflanze. Ob als Tee oder im Salatdressing, Kräuterfrau Ruth Pfennighaus erklärt, wie man es in der Küche verarbeiten kann.Informationen zum Hoffnungsgarten von Ruth Pfennighaus gibt es unter www.ge-haus.de

Über selbst gemachtes „Kräuterwasser“ können wir ganz einfach die wertvollen Inhaltsstoffe von Wildkräutern aufnehmen. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus gibt praktische Tipps zur Herstellung und erklärt, was zu beachten ist. Informationen zum Hoffnungsgarten von Ruth Pfennighaus gibt es unter www.ge-haus.de

Wildkräuter sammeln, trocknen und zu verschiedenen eigenen Teemischungen zu verarbeiten ist ganz einfach. Dabei ist es sinnvoll, sich Tees für verschiedene Anwendungen zu mischen: Entschlackungs-Tee, Einschlaf-Tee, Frauen-Tee u.v.m. Kräuterfrau Ruth Pfennighaus gibt praktische Tipps.Informationen zum Hoffnungsgarten von Ruth Pfennighaus gibt es unter www.ge-haus.de