KM.43

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By David Alcina y Yeray GonzálezSportsRunning
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KM.43 episodes

  • #77 Como afrontar nuestros bloqueos mentales

    En este episodio, David le pregunta a Yeray sobre su increíble reto de correr 12 horas en cinta, pero lo que descubrimos va mucho más allá de la resistencia física.


    Yeray se abre en canal para contarnos el impacto psicológico de esta prueba, compartiendo una semana difícil a nivel mental y recordándonos que, detrás de cada desafío, hay una historia real.


    Un episodio sincero y humano que nos muestra que no todo es tan bonito como parece.


    38 min
  • #79 Toxicidad fuera: Quindio y Zaragoza

    En este episodio David abre con una reflexión sobre la creciente batalla entre creadores de contenido en el mundo del running.


    Después, comparte su experiencia en la Media Maratón de Quindío como cierre de su reto de marzo. Yeray, por su parte, nos lleva hasta Zaragoza con su review de la maratón de la ciudad. Un episodio lleno de opiniones sinceras, análisis de carrera y una mirada crítica al panorama actual del running.

    48 min
  • #78 De Donosti al mundo: Una charla con Maialen

    En este episodio recibimos a Maialen, corredora popular de Donosti, para conocer de cerca su historia en el mundo del running. Hablamos de sus inicios, sus motivaciones, las carreras que le han marcado y cómo vive el día a día como corredora. Una charla llena de energía, anécdotas y mucha pasión por este deporte.

    43 min
  • #76 Los retos de Marzo y la mini review de la Media de Barranquilla

    Tras su paso por la Maratón de Barcelona, David y Yeray se sientan a charlar sobre el reto que David ha asumido este mes de marzo: correr al menos una media maratón cada fin de semana.

    En este episodio, David hace review de la Media Maratón de Barranquilla y la Enel 10K Night Race en Bogotá, que corrió el mismo día.

    Con solo la Media Maratón de Quindío por delante, ¿logrará completar el desafío? ¡Escúchalo y acompáñanos en este reto!


    49 min
  • #75 Volver a correr un maratón tras ser mamá: El reto de Carina

    En este episodio, Yeray conversa con Carina sobre el desafío de regresar al maratón después de haber sido mamá. Hablamos de los retos físicos, emocionales y logísticos que muchas mujeres enfrentan al retomar el running tras la maternidad. Un episodio especial lleno de inspiración y aprendizaje. ¡No te lo pierdas!

    48 min
  • #74 Nuestra nota al Maratón de Barcelona

    En este episodio hacemos una review completa del Maratón de Barcelona 2025, desgranando todos sus detalles tras haberlo corrido juntos este pasado fin de semana.

    Compartimos nuestra experiencia en esta gran prueba, desde el recorrido hasta la organización, y cómo encaja dentro de nuestro reto solidario de 12 maratones en 12 meses a favor de la Fundación CTNNB1.


    ¡No te lo pierdas!


    1 hr 6 min
  • #73 Madre mía con la Media Maratón de Lisboa

    En este episodio analizamos lo que ha dado de sí el Campeonato de España en Bilbao, pero lo más interesante llega con la review de David sobre la Media Maratón de Lisboa.


    ¿Cómo ha sido la experiencia en una de las carreras más emblemáticas de Europa? Y para cerrar, hablamos sobre el recorrido de la Maratón de Barcelona, que se corre este 16 de marzo. ¡No os lo perdáis!



    1 hr 2 min
  • #72 Estrategias para afrontar las tiradas largas

    En este episodio hablamos de las tiradas largas y cómo cada uno las afronta de manera diferente. ¿ Replicar 100% la estrategia de carrera o hacerlo como siempre porque ya sabes lo que funciona?


    Además, estrenamos nueva melodía para el podcast. ¡Esperamos que os guste!


    49 min
  • #71 Polémicas, Maratón de Sevilla y Nuestros Retos para Marzo

    Repasamos la polémica entre Verdeliss y Carmen Pérez sobre el récord de España de 100 km y todo el debate que ha generado.

    Luego analizamos la reciente Maratón de Sevilla y, para cerrar, compartimos los retos que se nos vienen en marzo.

    Un episodio cargado de temas interesantes para cualquier corredor. ¡Suscríbete en YouTube y Spotify para no perderte ninguno!

    42 min
  • #70 Del record de Barcelona a 42Km en Castelló

    En este episodio analizamos lo que ha dejado la reciente Mitja Marató de Barcelona, donde se ha batido el récord del mundo de media maratón, y repasamos la Maratón de Castelló con todos sus detalles.

    Al igual que hicimos con la Maratón de Almagro, damos nuestra opinión sobre la organización, el recorrido y la experiencia en cada una de estas carreras. No olvides suscribirte para más contenido sobre running en Spotify y YouTube.

    51 min

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KM.43 está hecho por y para corredores populares. Tu podcast, una comunidad y punto de encuentro para compartir mil y una historias con las que te sentirás identificado.

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