Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
5-минутные обзоры самых популярных и влиятельных книг по психологии от практического психолога Сергея Краснова (автор подкаста Психология+)Связь:[email protected]https://t.me/Shkav80</... more
FAQs about Книги меняющие жизнь:How many episodes does Книги меняющие жизнь have?The podcast currently has 38 episodes available.
November 24, 2025Секретные лайфхаки от гуру тайм-менджментаГуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.."4000 недель. Тайм-менджмент для смертных" Оливер Беркман...more6minPlay
November 23, 2025Фрейд на пальцах: Что скрывают «Я», «Оно» и «Сверх-Я»Что, если ваше сознательное «Я» — не главный герой в истории вашей жизни, а всего лишь неуверенный менеджер, пытающийся усмирить двух внутренних титанов?В этом выпуске мы совершим путешествие в самые темные и интересные уголки человеческой психики с помощью Зигмунда Фрейда и его революционной работы «Я и Оно». Мы простыми словами разберем, что скрывается за загадочными терминами:«Оно» — наше примитивное, дикое и вечно голодное бессознательное, которое хочет только одного: удовольствия здесь и сейчас.«Сверх-Я» — наш внутренний критик и жандарм, который шепчет о морали, долге и чувстве вины.«Я» (Эго) — бедный посредник, который пытается угодить и «Оно», и «Сверх-Я», не сойдя при этом с ума в реальном мире.Мы поговорим о том, почему внутренние конфликты — это нормально, как рождается чувство вины и тревоги, и почему, согласно Фрейду, мы никогда не являемся полными хозяевами в собственном доме — нашей психике.Этот выпуск — ключ к пониманию не только классического психоанализа, но и самих себя. Готовы встретиться со своими внутренними демонами и ангелами?...more7minPlay
November 21, 2025Метод Джеймса Клира: Как наконец-то сформировать привычки, которые останутся с вами навсегдаПочему одни люди достигают успеха, а другие годами не могут избавиться от вредных привычек? В этом выпуске разбираем культовую книгу Джеймса Клира «Атомные привычки». Узнайте, как маленькие ежедневные действия приводят к феноменальным результатам, почему система важнее целей и как использовать правило 1% для трансформации жизни. Практические стратегии, которые работают даже для самых закоренелых скептиков....more8minPlay
November 20, 2025Устали от беспокойства? Что советует Дейл Карнеги.Что, если можно не просто прочитать книгу, а реально научиться управлять своим беспокойством? В этом выпуске мы не просто пересказываем Карнеги, а берем его главные принципы и превращаем их в работающий план действий. Готовы заменить тревогу на спокойствие и уверенность? Тогда этот выпуск — для вас....more7minPlay
November 19, 2025«Существует ли женщина?» Запретный вопрос Дарио СоммераЧто, если «женщина» — это не просто биологический факт, а сложный конструкт, миф и вечная загадка? Швейцарский психолог Дарио Соммер в своей дерзкой книге бросает вызов самым фундаментальным представлениям. В этом выпуске мы не будем искать простые ответы, а отправимся в путешествие по лабиринтам психологии, философии и социологии, чтобы понять, почему вопрос о существовании «женщины» до сих пор так волнует умы. Готовы ли вы усомниться в очевидном?...more7minPlay
November 17, 2025Игры в которые мы все играем - Эрик БернВ этом выпуске разбираем книгу Эрика Берна "Игры, в которые играют люди": что такое трансактный анализ, как работают роли Родитель—Взрослый—Ребёнок и какие психологические "игры" мы повторяем. На реальных примерах покажем, как распознать манипуляции и выйти из нежелательных сценариев. Практично и понятно — для отношений, работы и самопознания....more8minPlay
November 17, 2025Искусство быть собой - психология аутентичностиКороткий разбор книги Владимира Леви "Искусство быть собой": ключевые идеи об аутентичности, свободе выбора и ответственности за свою жизнь. Говорим о том, как распознать чужие роли, перестать играть и начать принимать решения в согласии с собой — с простыми примерами и практическими шагами. Для тех, кто хочет жить честно и без лишних масок. Слушайте и делитесь своими открытиями...more6minPlay
November 17, 2025В потоке - психология оптимального опытаВ этом выпуске говорим о книге Михая Чиксентмихайи "Поток": что такое состояние полной вовлечённости, почему оно делает нас счастливее и эффективнее и как войти в него в работе и жизни. Конкретные приёмы для концентрации, настройки задач и борьбы с отвлечениями — без эзотерики, с простыми примерами. Слушайте, пробуйте и делитесь результатами...more7minPlay
FAQs about Книги меняющие жизнь:How many episodes does Книги меняющие жизнь have?The podcast currently has 38 episodes available.