KNOTIFY客厅

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1974年法国女性主义作家 Françoise d'Eaubonne 在《女性主义或死亡》（Le Féminisme ou la mort）中首次提出了"生态女性主义"（Ecofeminism）的概念。她将女性主义与生态环保联系在一起，认为自然环境的破坏与女性受压迫之间存在着内在联系。这一观点也影响着 WanderSheLand 的理念。

WanderSheLand 是一个由四位女性创立的女性友好户外社群，将自然、女性、环保结合，举办过的活动包括无痕徒步、捡垃圾、探访哥本哈根有机农场、攀岩与生理期等等。你能在社交媒体的细枝末节中感受到它如大树般沉静温和的气质包裹着你，让 WanderSheLand 在一众户外社群中显得有些与众不同。带着对幕后创作者的好奇，本期播客我们邀请了 WanderSheLand 主理人之一 Moco加入【尺不客听】 ，从生态女性主义到户外生理期指南，从再见爱人与好东西到户外领域中的女性力量，一起用女性视角打开户外叙事。
 
收听指南
03:33 女性与自然：什么是生态女性主义？
11:08 女性在户外：生理期户外指南
18:47 在户外遇到的性别刻板印象
27:00 《珠峰女王》尼泊尔女性登山家的故事
31:48 再见爱人和好东西：女性故事的新旧脚本
44:59 《活山》 女性视角下的户外叙事

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本期嘉宾
绿子Alaia
一个环球旅行的梦想家 / 文旅公司创业女老板 / 松池Player CLUB主理人

收听指南
04:40 新疆被困雪山
10:46 边境生活
21:00 斯里兰卡的温暖
40:23 在野外的浪漫与现实
55:07 上海周边的户外好去处

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本期嘉宾：
NATE 跑不快，骑不远，不戒碳水，不拒啤酒的户外山野爱好者
MARC 跑过一些比赛，买过很多装备的不是很严肃的严肃跑者

在越野跑盛大的赛事 UTMB 中，热爱的能量有了最具像化的表达。不管你有没有跑完，成绩如何，每个人都在挑战自己，无论白天还是黑夜，都有人为你欢呼。我们在现场被这种巨大的能量感染。本期邀请越野跑选手、资深户外媒体人Marc以及越野跑爱好者Nate加入，一起分享 UTMB 现场那些让人难忘的瞬间。欢迎收听：）

关于UTMB
被称为“越野跑奥运会”，是越野跑领域最重要的赛事，聚集来自世界各地的精英跑者和越野跑爱好者。每年在法国霞慕尼地区举行，这里是攀登阿尔卑斯山的最高峰勃朗峰的起点，最经典组别赛道是171公里，环绕勃朗峰一周，穿越法国、意大利、瑞士3个国家。

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跑是人的本能，倘若回到200多万年前，真正让人跑起来的动力是生存，与之相反，今天无数跑步者为了不同的原因在森林，在公园，在街道跑步，也发展出某些关于跑步的观念。播客第 74 期户外运动博主@二郎真菌做客【尺不客听】，从马拉松到越野跑，聊聊我们的跑步哲学。

收听指南
00:02:00
原来大家开始跑步的原因都是从好看的装备开始
00:08:12
坚持跑步的秘诀
00:19:38
跑步带来的生活变化
00:22:14
跑步是一种向内的竞争
00:27:41
第一次越野跑后想着再也不跑了
00:31:58
越野跑遇到各种飞禽走兽是你的运气
00:37:36
在山里体验过失温、中暑，更有敬畏之心
00:45:39
跑人生第一场半马如何准备？

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七月毕业季，人生在一个结束与开始的分界线之间。告别，然后迎接崭新的生活，生命旅程开始进入新一轮的探索。播客第73 期，我们邀请朋友巫毒一起闲聊毕业季，从墨尔本的城市记忆，户外探索的趣事，神奇的毕业旅行，到成长过程中的点滴感悟，一期关于冒险与成长的对话。欢迎收听！

本期收听指南
00:02:06 国内和澳洲高考的区别
00:11:27 一个人在澳洲读书的经历
00:20:02 毕业旅行与户外探险：神奇的trip
00:27:05 城市记忆：墨尔本的独特魅力
00:35:18 理想与现实：体验过的奇葩工作
00:56:00 毕业感悟：成长是接受不喜欢的人
01:00:28 来者不惧：给过去的自己的话

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嘉宾介绍
Slowcook 张冉玥
 DJ / 独立音乐平台百会联合创始人 / 应用音乐心理学硕士 / 阿斯汤伽练习者 / 颂钵疗愈师

唱片店Tower Record 有一句著名的标语“没有音乐，没有生活（No Music，No Life）”，实在不能同意更多了。日常生活中音乐无处不在，你走进的每一家店铺里，列车上的空隙里，双脚踩向地面的节奏里......它不只是生活的“装饰”，也潜移默化影响着我们的感知、情绪与行为。
 
播客第 72 期，我们邀请应用音乐心理学硕士/ 独立音乐平台百会联合创始人 Slowcook 做客尺不客听，聊聊日常生活如何用音乐缓解压力？音乐与运动如何搭配？音乐疗愈的本质是什么？除此之外，Slowcook 也分享了她在西藏徒步经历与攻略，结尾彩蛋带来山野灵感歌单，欢迎收听！

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德国城市生活漫谈
和品牌专家Lisa聊聊德国的生活
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嘉宾介绍
Lisa S. Yu
品牌建设专家，出海营销公司创始人
德国华裔，出生在汉堡，现居住于杜塞尔多夫
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啤酒、香肠、绝妙的徒步旅行、宏伟的城堡、严肃的人们和狂野的电子音乐，德国总是和这些印象联系起来。倘若你深入探索会发现这里如此广阔与多元。在柏林，有充满活力的艺术和音乐场景；在西部，有美丽的森林；在南部，有如《音乐之声》中的城市；在北部，有被忽视的历史名城和海滩。这期播客，从德国不同城市的风格，到德国人的约会文化，再到柏林最难进的夜店与慕尼黑的美丽风景，我们邀请在德国长大的Lisa带我们走进德国的多元生活。

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嘉宾：Tim
金融分析师/自媒体Tim和Jerry
 
这期播客我们从旅行中的奇闻逸事，聊到婚介机构的神奇体验，发现生活中那些最美妙的事情往往来源于意外，来源于包容而开放的心态。
走出自我边界，在充满未知的旅途中，每个人都是生活探险家。
 

00:04:27
Taylor Swift演唱会，墨尔本全员变身霉霉
00:06:36
在澳洲和爸爸一起看猛男秀
00:10:50
恐高症挑战跳伞，站上去的那一刻后悔了
00:22:01
毛骨悚然的旅行经历
00:31:37
第一次独自出远门的奇妙经历
00:45:03
高端婚介机构是什么体验
01:02:52
结婚应该先签一个短期合约试试水？
01:20:58
如何扩大自己的交友圈？
 

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本期嘉宾：Icy （ 手工艺术博主 Portail d'art）

3月末 TSUBO 和 手工艺术博主 Portail d'art （Icy）合作了一个手工工作坊，用色彩改造春夏单品。Icy擅长利用身边常见的材料，变成很有创意的工艺品，将环保再生的理念融入日常。活动之前，我们邀请Icy做客【尺不客听】，聊聊她从美术馆到博主的经历，社交媒体的流量玄学，以及自媒体是不工作的好出路吗？
 
3月闲聊，欢迎收听。你可以在小宇宙、网易云音乐、荔枝、Podcast上搜索【尺不客听】找到我们。
 
00:01:54
从美术馆“民工”到全职博主
00:12:56
手工灵感：在梦里完成想法
00:18:40
品牌、粉丝、自我注定无法平衡？
00:24:25
流量玄学：算法制造的全景监狱
00:30:17
机械性刷屏、点赞焦虑，上网好累
00:38:08
社交媒体让我们更不快乐吗？
00:53:56
自媒体是不工作的好出路吗？

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探索欲。

喜欢逛买手店的原因，
或许和小时候爱去门口的杂货铺一样，
期待在某个不经意的角落里发现惊喜。

想要开买手店的原因，
何尝不是同一种探索欲呢？


这一期播客，向大家介绍买手店 Knotify， 在 TSUBO 衡山坊 1 楼的慢闪店正在开放中。除此之外，我们也聊了聊在巴黎时装周看到的有趣的品牌，以及那些启发我们的传奇买手店的故事。从 ANTONIOLI 到 COLETTE，聊到最后，我们发现那些越受欢迎的买手店，其实越像“杂货铺”，逛得很自在，也时时有惊喜。 

主播：MAX，11
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