0:00

(1)初めてステッカー作りました。

(2)「オタクラブ」の紹介。

3:15 【本題】

(3)ズバリ！精神疾患寛解後の社会復帰の最適解は？

(4)YouTubeの精神科医益田先生のnoteの記事「双極症と社会復帰」を読んで。

(5)精神医学界全体で双極性障害の治し方はわからない。

(6)益田先生の記事を読んで自分の躁鬱病について思うこと。

(7)躁鬱病とADHDと高IQ。

14:11

(8)ここ数日元気なかった。今実家に帰省中。寒すぎる。

(9)精神医学界としての一般論は知っておく必要がある。

(10)双極性障害、治らない？

(11)私が通っていたクリニックではマインドフルネスを学ぶ為のグループワークがあった。

17:51

(12)病院に行ったら病名がついて病気になる。

(13)大事なことは病名でと思っている。

(14)私が今のところ思っている社会復帰の最適解は…。

(15)健常者の中の社会不適合者。

(16)寛解して断薬した人、内臓ボロボロ。

(17)左半身不調な人いますか？

(18)世の中全体が1日8時間週5で働くことに対して疑問。

(19)脳疲労は酸素不足が引き起こす。

30:38

(20)足並み揃えられないので組織に向いていない。

(21)精神疾患なる人は集団生活向いてない。

(22)今の職場の話。

(23)社会でやっていくには集団生活をやっていく能力を持っているかどうか。

34:40

(24)絵の活動の比重を2025年から増やした。

(25)絵描ける人は山ほどいる。

(26)ココナラの価格破壊で絵描きの価値を守りながら生活していけるだけの仕事を得るのが難しい。

(27)初めて仕事の依頼を受けた時のトラウマ。

(28)アーティストは保護されない。

(29)プロのデザイナーさんに聞いた、値段の決め方。

(30)自分の作品の価値の決め方。

(31)インスタグラムのイラストの投稿内容を変えてみた。

(32)最終的にプロのデザイナーからもらった言葉。

(33)リスナーさんからアーティストを集めてイベントする提案をいただく。（ありがとう！）

(34)日本国内の貧富の差。

(35)絵を売る相手はどこをターゲットにする？

43:43

(36)教養が必要。

(37)ラジオおすすめ。「言語学ラジオ」という番組が好き。

(38)忙しい人があいてるのは「耳」。

(39)今後、絵に対してお金払えるのはどこの層がどのくらい払えるのか？

(40)私は最終的にこうなりたい。

(41)「note」は文章を読みたい人がきてくれる場所。

(42)今の時代の漫画は画力がなくても良い。漫画に絵を求められていない。

(43)noteを利用するメリット。

(44)昨年12月からnoteを本格始動した。

52:00

(45)「日本は仕事ができると病気じゃなくなる」というリスナーさんの鋭い意見。

(46)1日8時間かけてやる仕事を3時間で終わらせる人の方が有能？ただ社会ではそれが求められていない。

(47)仕事できる人ほど業務を抱える。

(48)AI発展でどんどん増えていく業務。

(49)ヤマトの倉庫で働いている人のめちゃくちゃ大変な話。

(50)AI発展でなくなる仕事の話。

(51)SFに書いてることが現実になってきている。

(52)2025年以降は今までの価値観からアップデートする必要がある。

1:08:04

(53)農業が最適解？

(54)この先のことを考えると今この瞬間が1番物価が安い。

(55)農業の求人の話。

(56)食材費の値上がりによるホテル業界の悲鳴。

(57)畑は借りれる。

1:15:59

(58)京都の話。

(59)私にとって20年前は京都は古着買いに行く町だった。

(60)左半身、みんな大丈夫？

(61)ストレス抱えている人、左半身が緊張気味になる理由。

(62)救いになるのは呼吸法。

(63)呼吸法の方法の解説。

(64)今日呼吸法意識して12km走った。

(65)血流の流れを促進するには呼吸法は有効的。

(66)脳疲労がひどい人は呼吸法で酸素を取り入れよう。

(67)心拍数を落ち着かせるために呼吸をコントロールできるようになろう。

(68)ランニングをしている人は平常時の心拍数がものすごく低い。

() #AI # #AI

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0:00 【正夢の話その1】

（1）2025年入ってから正夢を７回見ている。

(2)デジャブ（既視感）とは？

(3)映画「マトリックス」でのデジャブ。

(4)メジャブ（未視感）。

(5)予知夢とは？

(6)正夢とは？

11:13 【睡眠の話】

(7)全然夢見てない。

(8)躁鬱の時、寝れなくて悩んでいた。

(9)私が思う、躁鬱の人が寝れない理由。

(10)バリバリスポーツしてる旦那さんが手術前日に何もしなかった日に全然寝れなかった話。

(11)肉体的に疲れていない＝眠くならない。

(12)躁鬱の時、ポケモンGOをきっかけに運動習慣ができた。

(13)鬱とか躁鬱の人は頭は疲れてるが肉体は疲れていない。

(14)睡眠障害は１回の成功体験で次も寝れる。

(15)運動習慣できてから急に睡眠薬無しで寝れるようになった。

(16)運動せずに疲れるには入浴。近場のスーパー銭湯。

(17)誰にでも気持ちのアップダウン、肉体のアップダウンが必要。

(18)世の中なんでも、起きたことの真逆のことは起きる。

23:11 【正夢の話その2】

(19)度々の正夢は、躁鬱の時のイメージが脳に残っているのが原因？

(20)私自身が今年から変化してる可能性。

26:39 【夢の話その1】

(21)中学の時にV6の岡田くんが夢に出てきた。

(22)子供の時に見た悪夢。

(23)亡くなったパートナーや家族が夢に出てこない人の悩みと出てこない理由。

29:35【絵描きの話その1】

(24)音楽トークよりも絵のことやらなくちゃ。

(25)Instagramのフィード投稿の内容を変えた。

(26)noteも内容を変えた。

(27)ココナラの価格崩壊の話。

(28)イラストの価格の決め方。

(29)プロなら月に「⚪︎⚪︎円」稼がないとダメとプロの人に言われた話。

(30)noteに対して「いいな」と思ってるところ。

(31)お金無いって言ってる人増えてる中で、絵って買われるの？

40:17 【夢の話その2】

(32)告白される夢＝願望夢。

(33)夢に推しが出てくるのはなぜ？（マイナビウーマンの記事）

(34)中学の時、L'Arc〜en〜Cielのhydeさんが夢に出てきた。

42:13 【絵描きの話その2】

(35)サウナ猫のステッカーを作りました。

(36)梅田のキディランドでガチャガチャのステッカー版をした時の話。

(37)コナンのガチャガチャのグッズすごい。

(38)私が1番作りたいグッズ「フローティングペン」。

(39)コースター。

(40)今回ステッカーを「オタクラブ」で作った。

(41)Tシャツ作りたいが生地が綺麗すぎることに悩む。

(42)サウナ猫のTシャツのこだわり。

(43)メモ帳と物差し、マスキングテープ。

(44)このデジタルの時代にスケジュールシール。

(45)あるプロのイラストレーターさんのポートフォリオの公開方法。私が思うメリット。

(46)勤め先以外で千円稼ぐのも大変。

(47)次回の音楽トークは「平沢進」をします。

🌟—————————————🌟

#夢 #イラストレーター #クリエイター #睡眠障害

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今回の曲はSpotifyのサウナ猫のプレイリストにまとめてます🎵

　↓↓

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0:00 【1曲目】

🎵Foo Fighters「Walk」🎵

(1)カワイのピアノで歌いながら和訳。

3:40

(2)最後までの盛り上がりに胸が熱くなる。

(3)躁鬱の治療中に旦那猫がよくエレキギターで弾いていた。思い出の曲。

(4)ドラムは亡くなり、ボーカルは不倫問題？

(5)2011年の曲なのに旧い感じしない。

10:23 【2曲目】

🎵A Perfect Circle「Judith」🎵

(6)YouTubeでPV観ろ案件。

(7)バンドの説明。

(8)声がいい。歌声は楽器のひとつ。

(9)プログレメタルも聴いてみてほしい。

17:47 【3曲目】

🎵Night Wish 「Noise」🎵

(10)女性ボーカルのバンド。

(11)日本人好きだと思う。

(12)バンドの説明。

(13)シンフォニックメタルバンド。

(14)現在のボーカルは３代目。

(15)ライブに行った時の話。

(16)駅前で笛吹いてる人の話。

(17)英語の歌詞覚える練習してたら英文を初見で口に出せるようになってきた。

(18)１代目ボーカルから３代目までの歌唱力。

31:10 【４曲目】

🎵Megadeth 「Tolnade of souls」🎵

(19)現ギターのキコ・ルーレイロさんがすき。

(20)バンドの説明。メタリカとの関係性。

(21)皆さんご存知、元ギターのマーティー・フリードマン。

(22)マーティーは演歌とか日本の曲がめっちゃすき。

(23)ライブに行った時の話。

(24)メタリカをライブに呼ぶのめちゃお金かかる。

(25)サマソニにメタリカを観に行った時の話。

(26)キコがメガデス加入の為のオーディションの演奏動画でこの曲を弾いていた。

40:53 【5曲目】

🎵Angra「Spread your fire」🎵

(27)めちゃハマったメロスピ。

(28)現メガデスギターのキコ・ルーレイロさんが前にいたバンド。

(29)アングラ活動休止。

(30)キコがギターうますぎる。

46:11

(31)ボーカルは年齢と共に既存の曲の音の高さ出なくなる問題。

(27)名曲、🎵ジューダスプリーストの「Pain killer」🎵

(28)あまりにも速すぎてライブでは再現できてないと噂のメタルバンド、🎵ドラゴン・フォース🎵。

(29)ドラゴン・フォースの愛すべきハーマン・リーのギター膝蹴り。

49:48 【エンディングトーク】

(30)Spotifyにサウナ猫のラジオで紹介した音楽まとめのプレイリストあります。

今回の曲もそこに追加しています。

(31)耳は育てるもの。

(32)いろんなジャンルを聴こう。

(33)平沢進のライブに行った時の話。

(34)鬱や躁鬱の人はこのラジオを聴いて歌って声を出そう！これ大事！

(34)お気に入りの曲を見つけて歌詞を覚えよう！

(35)サウナ猫のSpotifyのプレイリスト聴いてみてね！

コメント、質問、お待ちしております🎵

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#音楽 #バンド #メタル #ミュージック

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0:00 「オープニングトーク」

(1)アイコン変わりました。

(2)おすすめの漫画。

3:55 「本題」

(4)精神疾患と女性ホルモンは切っても切り離せない関係性。

(5)精神科医と婦人科医、それぞれの治療方針。

(6)ホルモンというものの影響力。

(7)男性も更年期はある。

(8)女性は月の４分の３はホルモンに振り回される人もいる。

(9)どちらの治療方針でいくか決めるのは患者。

(10)私がしたホルモン治療。

(11)卵巣嚢腫があった。

(12)多嚢胞性卵巣症候群にもなった。

(13)子供を産む世界線をやっとあきらめた。

18:20

(14)自分のことも管理できてないのに子供を育てられない。

(15)精神薬と性欲と肉体性能の減退。

(16)その自分は妊娠する能力も減退してるのでは？

(17)その状態で産んだ場合の自分とその家族の未来を想像する。

(18)現実的に考えて、精神疾患の人に妊娠出産子育ては可能？

23:01

(19)ホルモン治療をやめたら躁鬱の寛解につながった。

(20)性転換手術をする人におけるホルモン治療の影響。

(21)Xで読んだ、とあるママさんのホルモン治療をしてる娘さんの体調不良の話。

(22)漫画家さくらももこさんのホルモンの話。

(23)薄毛治療でのホルモン治療の影響の話。

(24)性転換手術をしたYouTube「あんどう」さんのチャンネルの動画内でのトーク内容が興味深い。

32:33

(25)30代の女性に妊娠の機会を失う可能性の高い治療法を選択することは難しい。

(26)今思うと自分には妊娠出産子育ては無理だった。

(27)普通は妊娠出産は諦められないと思う。

37:15

(28)絶望した。

(29)鬱がなくなった時の感覚の話。

(30)頭の中の見え方。同じ人いる？

(31)病院選びは難しい。

44:43

(32)精神科の主治医は私にホルモン治療をやめてほしかった。

(33)どこかのタイミングでいろいろあきらめた。

(34)精神薬を飲みながら妊娠可能な薬に対する疑問。

(35)現実が厳しすぎる。

(36)40歳手前で子供を産んでいない女性はナーバスになる。

51:04

(37)躁鬱が寛解して酷いPMSや生理痛も全部なくなった。

(38)自律神経失調症とホルモン。

(39)躁鬱で生理だと本当に大変。

(40)酷かった生理痛の話。

1:01:47

(41)休んでてごめんなさいと思っていた日々。

(42)卵子凍結の話。

1:09:06

(43)鬱や躁鬱の人が向き合わないといけない現実が厳しすぎる。

(44)悩みは同じ悩みを抱えてる人に話した方がいい。

(45)鬱と躁鬱の人が妊娠できるのか？サウナ猫が自分に対して思ったこと。

(46)女性は鉄分摂取しよう。

1:20:10 【エンディングトーク】

(47)明日仕事やすみ。

(48)最近のマイブーム。

コメント、質問、お待ちしています🎵

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0:00 【オープニングトーク】

(1)なぜ薬をやめれないのか。

(2)断薬を急ぐ必要はない。

(3)ラジオの今日のサムネ、ステッカーにします。

(4)LINEの着せかえ。

7:43 【本題】

(5)今日なぜこのテーマ？

(6)自分の体調が悪くなるタイミングを知ろう。

(7)不安になりやすいという特性を活かす。

（8）いずれ「女性ホルモン回」やります。

11:36

(9)ピンチはチャンス！体調悪い時は自分を観察。

(10)病気ではない人でも使える方法。

(11)イラストレーターさいとうなおきさんのイラストの「3ヶ月上達法」から学ぶ。

（12）病名をとっぱらって自分の状態を見よう。

(13)「断薬するタイミング」＝「薬なくても普通に生活できる状態」。

(14)断薬した場合に死ぬまでに起こると思われる全てのリスクを想像しておく。

(15)断薬失敗したときのリスクも考える。

(16)サウナ猫の最大のリスクは「人の死」。

(17)周りの人たち全員が死んだときのシュミレーションを指定。

(18)自分の体のことを知らない人が多い。

(19)誰かに愚痴るなら、日記を書いてみよう。

26:45

(20)「苦手を知る」ADHDと躁鬱の関係性。

(21)ホリエモンの「多動力」と言う本がおすすめ。

(22)リスクも考えれるのは長所。

22:44

（23)言葉は場合によっては「呪い」になる。

(24)自分が良いとこも思うタイミングでうせ詩歌など。

(25)薬飲んでたら、頭働かない、記憶も残らない。

(26)片手間にアマプラで映画観てる。

32:33

(27)マインドフルネス。自分を知る方法。瞑想のやり方。

(28)通院してるクリニックでどう言うふうにマインドフルネスを教わったか。

(29)考えてることを書くと頭の中が整理される。

(30)「診察ノート」。

(31)薬がない状態で問題が発生したとき自分で対処できるようになる。

(32)健康な人もしんどいと言うことを知る。

(33)みんな違うベクトルのしんどさを抱えている

42:55

(34)社会に出た時のお金のリスク。

(35)断薬できる＝障害年金もらわずに、

実力で稼いで生きていく。

(36)寛解後#別のベクトルのしんどさがある。

(37)社会に出たときの自分の年齢で発生する問題。

(38)人1倍の頑張りと諦めが必要。

51:29

(39)今の時代、健康で働いてる人もお金が大変。

(40)障害年金。

(41)私はそのリスクを加味して社会復帰を優先した。

55:14

(42)病気の人だけじゃない、生きづらい世界。

(43)社会復帰は焦る必要がない。

(44)ほとんどの人が社会復帰後に再発する理由。

(45)質問随時受付しています。

1:02:55

(46)薬を飲みながら断薬に向けて準備をした。

(47)成功体験が大事。

（48）ベンゾジアゼピン系の薬。

(49)健康な人の生活を想像する。

(50)しんどいことがわからないのは幸せな人。

1:24:19

(51)パートナーいるいない問題。

(52)実家との距離感は必要。

(53)病人と、家族やパートナーや友達は距離感を持ちつ。

(54)自分を守れなかったら、誰も守らない。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

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#躁鬱 #双極性障害 #うつ病 #断薬

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🎶音楽トークで紹介した曲をまとめたプレイリストをSpotifyで作りました！

「サウナ猫の音楽トークで紹介した曲まとめ」はこちら✨フォローしてね🎵

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0:00 【オープニングトーク】

（1）活動の基盤を整え中。

（2）いまサウナ猫の冊子を作ってる。買ってほし〜。

（3）「永沢君」という中学時代の永沢君が主人公の漫画読んでほしい。

（4）通天閣の近くで火災。

（5）音楽トークシリーズが躁鬱シリーズより人気。

16:55 【本題】

（6）めっちゃしんどい時は「運動会の曲を歌え！」

（7）激混みのレジでF-1の曲（T-SQUARE）の曲が流れてたのがきっかけ。

（8）運動会の曲はノリノリで歌おう🎵

（9）「オクラホマミキサー」。

22:47

（10）「トランペット吹きの休日」ルロイ・アンダーソン。

（11）こういう曲を歌うだけでどうでもよくなるイライラはたくさんある。

（12）笑点のオープニング曲。

（13）Spotifyに運動会まとめの再生リストたくさんある。

（14）ドリフの曲「盆回り」。

26:01 【サウナ猫が歌いながら解説】

（15）「天国と地獄」。

（16）自分の口から出る言葉の意味を1番理解して聞いてるのは自分だから、気をつけなくちゃいけない。

（17）鬱にならない世界線もある。

（18）Mー1の芸人の登場曲。

（19）「道化師のギャロップ」。

（20）大人こそ小学生の男の子の「なんでもおもろいマインド」を持つの大事。

（21）「カルメン前奏曲」。

（22）「クシコスポスト」。

（23）「ウィリアムテル序曲」。

（24）「見よ、勇者は帰りぬ」。表彰式の曲を普段使いする。

（25）「双頭の鷲の」。

38:56

（26）腹が立ったらオーケストラになりきって歌おう🎵

（27）歌い方のコツ🎵

45:25

（28）歌の歌詞を覚えるといい🎵

（29）感受性高い人は自分が口から出す言葉の影響を受けやすい。

（30）言葉＝環境。

（31）サウンド・オブ・ミュージックの「My favorite things」の解説。

（31）受け継がれている曲は「美しい」。

（32）「多様性」と「美しいもの」は分けて認識する。

58:22

（33）私はミュージックボックスになろうとしている。

（34）美しい歌詞。引き算の美学。

1:02:09

（35）普段の会話でも遊び心。

（36）クリエイターに必要なもの「遊び心」。

(37)自分がやりたいことが決まったら「環境を作る」。

（38）「音楽×躁鬱」の発信。

（39）サウナ猫ができることは何か？

（40）パニック障害の症状を出しながらライブに行った話。

（41）病気に詳しくない人は幸せな人。

（42）時代やジャンルに関係なく、自分にあう曲が見つかるといいな。

1:25:09 【お知らせ】

（43）Spotifyでサウナ猫の音楽トークの再生リスト作りました🎵今まで紹介した曲もこのリストに入れてます🎶

🌟「Spotifyのサウナ猫の音楽トークで紹介した曲まとめ」🌟

↓↓

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1:30:59 【エンディングトーク】

（44）受け身で生きない。生き方の強制はしない。

（45）最近はXのポストもするようになったので、ぜひフォローしてください🎶

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🎶音楽トークで紹介した曲をまとめたプレイリストをSpotifyで作りました！「サウナ猫の音楽トークで紹介した曲まとめ」はこちら✨

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0:00 【オープニングトーク】

①今日1日の動き。

1:34 【今日の本題】

②日本人のミュージシャンの曲作り。

3:17　🎵1つ目のミュージシャン🎵

「八十八ヵ所巡礼」

③はちはちの紹介。

④マーガレット廣井さんの歌声がいい。

⑤マーガレット廣井さん、男？女？

⑥THE 日本人。

⑦パニック障害の症状を出しながらライブに行ったサウナ猫の小話。

⑧ライブ活動が中心。

⑨自分たちの楽曲の権利をしっかり守ってるバンド。

⑩好きな曲「((((未練))))」。

⑪この曲の魅力。

⑫ライブがいい！

⑬「Progressive」。

19:27　🎵２つ目のミュージシャン🎵

「人間椅子」

⑭人間椅子の紹介。

⑮「文芸ロック」。

⑯すきな曲「芳一受難」。

⑰この曲の魅力。

⑱別の楽曲が外国で話題になった。

⑲ナカジマノブさんの存在感。

⑳アルバム「怪談、そして死とエロス」がすき。

㉑i tunesに入れておいた「怪談、そして死とエロス」のデータのみ消えてしまったサウナ猫の小話。

30:59

㉒ミュージシャンのメジャーになる前の楽曲、メジャーデビューしてからの楽曲。

32:55　🎵３つ目のミュージシャン🎵

「sukekiyo」

㉓sukekiyoの紹介。Dir en greyの京さんのソロプロジェクト。

㉔ファンはライブに喪服で行く。

㉕京さんは「アートをする人」。

㉖すきな曲「Candis」。

㉗この曲の魅力。

㉘中森明菜さん。

㉙ヴィジュアル系について。

㉚バンドというもの。

41:40　🎵４つ目のミュージシャン🎵

「JP THE WAVY」

㉛すきな曲「Cho Wavy De Gomenne」。

㉜feat.SALUバージョンを聴いてほしい。

㉝この曲の魅力。

㉞ダンスの小話。

㉟ラップはムズイ。

㊱ヒップホップの人、良い人、悪い人。

㊲他の曲もいい。

51:16

㊳「Qobuz」やめて「Spotify」に戻した話。

53:55　🎵５つ目のミュージシャン🎵

「CHAI」

㊴CHAIの紹介。

㊵すきな曲「N.E.O.」。

㊶この曲の魅力。全女子聴け！

㊷コンプレックス、そしてかわいい歌詞。

㊸女子高生時代を思い出すサウナ猫。

㊹海外で活躍。

58:33　【エンディングトーク】

㊺夜遅いのでみんな寝てほしい。

㊻前回の音楽トークも人気だった。

　(人気放送、音楽トーク第1回目はこちら🎵)

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#音楽 #好きな音楽 #アーティスト #ミュージシャン

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0:00

①オープニングトーク。

　サムネ手描きした。

【本題】

8:59

②絵描いてる人は絵以外のこと勉強した方がいい。

13:00

③取捨選択する決断力と瞬発力と経験値。

　経験値増やす為には1度行った店はもう行かない。

　嫌な経験はすべてネタ。

21:48

④AI生成とはうまく付き合っていく。

　それを超える作品を生み出し続けるマインドを持つ。

25:27

⑤ほとんどの人がめんどくさいと思ってることほどやっていく。

　AIが増えていく未来に生き残る職業は？

31:25

⑥絵で食べていきたいなら絵以外のことに視野を広げる。

　過去に成功した人のやり方は通用しなくなっている。

32:58

⑦canvaは小中学生の子供たちが使えてしまっている。

　その中でも生き残るためには？

　個性を出す為には基礎を知る。

39:42

⑧NFTアートについて。

　「クリプトニンジャ」。

45:57

⑨漫画の基礎はこれ。

　今の時代の漫画は絵を見られていない。

49:45

⑩Youtubeとは別の発信場所を作る。

　HIKAKINさんがYouTubeではない場所でゲーム配信したことに時代の変化を読み取る。

54:05

⑪人口が減ってる=お客さんは減る？

　外国人が増えてるので英語話せると有利。

　英語の勉強法の話。

1:02:14

⑫一番大事なのは「健康」。

　ヨガの話。

　あなたの呼吸、止まってませんか？

1:14:00

⑬永遠のものはない。

　マインドフルネスの話。

　痛みを呼吸で消す私の方法。

1:23:08

⑭エンディングトーク。

　病気の人は刺激を減らした方がいい。

　今後のサウナ猫の発信方法。

　

　

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夕方から仕事なので、今のうちに夜ご飯と明日の朝ごはん作ります。

制限時間１時間。

夕飯は鶏肉とキノコのクリーム煮、サラダ。

ただの雑談。

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#料理 #主婦 #アラフォーの独り言

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0:00 【オープニングトーク】

①絵のご依頼、お待ちしてます！

0:30 【本題】

②成人式に行きたくなかった。

③振袖を着なかった。

④ファッションに対してこだわりが強かった頃。

⑤当時すきだった古着屋「DOG」。

⑥成人式で着た服。

12:59

⑦高校の卒業式で袴を着た。

⑧振袖をレンタルした場合の平均価格。

　男性の袴をレンタルした場合の平均価格。

⑨周りみんな振袖の中、洋服で出席。

⑩いじめにあってばかりの学生時代。

⑪成人式=同窓会。

17:21

⑫成人式の発祥を調べた。

⑬普段着が着物、憧れる。

21:06

⑭成人式はどういう日か調べた。

⑮成人式の意味を知ってる人、ほとんどいない説。

⑯18歳で成人なのに、成人式は20歳？

23:43

⑰成人式は振袖などのレンタル屋が儲かる行事。

⑱あまり表に出てこない、ヤンキーの世界での成人式の服に関するトラブル。

⑲ヤンキーの派手な成人式の服の意味。

⑳成人式に登場するヤンキーの改造車の落書き。

㉑落書きをアートにまで技術高めたらどうだろう？

33:37

㉒成人式の時、ほとんど誰とも話さず帰った。

㉓成人式、必要？

40:12

㉔地元とは違う場所で、友たちがたくさんできた。

㉕地元ってなんやろ？

㉖学校ってなんやろ？

㉗中学が本当につらかった。

㉘自分がとがっていて、変わり者だった。

43:35

㉙自分に合う場所は絶対に1発目では見つからない。

㉚飽き性はメリット。

㉛生きていると自分がいるステージは変わっていく。

㉜付き合う人間はステージによって変わっていく。

㉝サウナ猫の親はサウナ猫を育てにくかっただろう。

㉞人は変化して当然と思っている。

㉟変化しない方が難しい。

52:27

㊱リスナーさんからの「同じ仕事してると飽きてくる」というコメント。

　サウナ猫の回答は「仕事が簡単すぎるのでは？」。

㊲同じ仕事を長く続ける意味と難しさ。

56:44

㊳つらい10代の頃を過ごした自分はえらかった。

㊴いまは新たな世界でたのしく過ごしている。

57:51【エンディングトーク】

㊵台本無しで喋る練習しています。

㊶成人式って…意味あるんかなぁ？

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