Koffeinfreies Chaos

Leute, life is just a fucking movie!! Mit zwei Stunden Schlaf, einem neuen Tattoo und drei neuen Freunden komme ich zurück aus Amsterdam und ich könnte nicht glücklicher sein. Ich bin für das The Weeknd Konzert hingefahren und habe daraus einen Solo-Trip gemacht. Was ich mitgenommen habe, sind Fotos und Videos, die ich nicht nur mit meiner Kamera, sondern auch in meinem Kopf aufgenommen habe. Und ich möchte euch in dieser Folge sagen, warum genau das euer Leben verlangsamt.

Das Leben ist einfach eine Romcom, gemischt mit Action und Thriller uuund nicht zu vergessen gaaanz viel Drama. Vielleicht auch ein wenig Horror. Well, also eigentlich ist jedes Genre einmal abgedeckt.

Aber lass uns das mal ein wenig aufschlüsseln, denn das meiste davon passiert uns nicht einfach so. Vieles wählst du (wenn auch unbewusst) für dich aus. Und was dabei herauskommt, nennt sich so etwas wie ein Muster.

Mama und Papa zeigen dir relativ früh, was du von Liebe erwarten darfst, oder ob du überhaupt etwas erwarten darfst. Was du aber definitiv bemerkt haben musst Grenzen zu ziehen, tut weh, aber Grenzen halten, ist fast unerträglich.

Adiosss HSV Danceteam! Leute, Drama, Drama, Drama, diese Woche ist viel passiert. Und zum Titel: Nein, wir sprechen heute nicht über Zwangsheirat. Wir sprechen darüber, warum du iiiimmer diese eine Art Mensch anziehst, die dir vielleicht sogar gar nicht gut tut. Deine Eltern sind es nämlich, die schon ziemlich früh mitbestimmen, wen du dir da an Land ziehst. Waren sie distanziert, suchst du dir dementsprechend vielleicht jemanden, der dir genau das Gleiche spiegelt. Keine Sorge, wir gehen da noch genauer drauf ein und ich plaudere mal wieder ordentlich aus dem Nähkästchen.

Kennst du das, wenn jemand Spielchen mit dir spielt? Dieses Hot and Cold Spiel. Das „Heute melde ich mich und morgen bin ich wieder weg-Spiel“.

Für manche Menschen ist das kein Game, es ist ihre Lebensphilosophie. Denn wer seinen eigenen Wert nicht kennt, sucht ihn oft im Außen. Und wenn du ihm dieses Gefühl nicht gibst, sorgt er dafür, dass du es ihm gibst. Und so beginnen die Spielchen.

Was ist der Unterschied zwischen Selbstwert, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein? Und warum hat ein Mann ohne Selbstwert mir meine Schuhe geklaut und wird drei Jahre später immer noch von anderen Frauen darauf angesprochen? Wir werden es heute erfahren.

Nach Valencia auswandern bedeutet anscheinend auch, mit Kakerlaken und Vermietern zusammenzuziehen. Ich befinde mich gerade in der Phase, in der ich aktiv auf Wohnungssuche bin und dabei kommen mir die wiiildesten Geschichten zu Ohren!!

Mitten in diesem ganzen Trubel finde ich aber auch die Verbindung zu meinem Vater wieder. Dabei lerne ich ihn und seine Vergangenheit kennen und merke, dass sich vieles von ihm in mir wiederholt (gänsehaut, ehrlich). Vertrau mir, wenn ich dir sage: Deine Eltern besser kennenzulernen, wird dich dir selbst näher bringen als je zuvor.

Imagine: ein wunderschöner, romantischer Tag an der Küste Spaniens, gute Gespräche, Meeresrauschen, alles läuft perfekt. Kaum verlässt du das Land, flattert die Rechnung ins Haus. Nein, das ist keine schlechte Rom-Com, das ist mir wirklich passiert.

In dieser Folge erzähle ich euch die ganze Geschichte und möchte mit euch darüber sprechen, warum manche Menschen ganz anders sind, als sie zunächst wirken.

Außerdem kommt wieder die Hobbypsychologin aus mir raus. Die spannende Frage lautet nämlich: Bist du wirklich du selbst, wenn du neue Menschen kennenlernst? Oder zeigst du nur die Version von dir, von der du glaubst, dass andere sie sehen wollen? Wie schafft man echte Verbindungen und woran erkennt man, ob jemand authentisch ist oder nur eine Rolle spielt?

Ich bin endlich meiner femininen Seite näher gekommen, aber der Weg dahin war lang. Bereits als Kind habe ich mich von dieser Seite verabschiedet. Nicht weil ich wollte, sondern weil ich mich schützen musste.

Dein Nervensystem spielt dabei so eine große Rolle. Besonders wenn es um Kontrolle, Perfektionismus oder auch Ordnungszwang geht. Irgendwie steht und fällt alles mit dem Nervensystem. Und ich habe gelernt, es nicht mehr fallen, sondern einfach stehen zu lassen. Naja…zumindest versuche ich das. Und auf diese Reise möchte ich euch mitnehmen.

It’s my Birthday Week, Baby!

Und zum ersten Mal wird nicht mit der kompletten Truppe gefeiert und völlig gestresst alles vorbereitet. Stattdessen bin ich mit meiner Freundin in Spanien und darf zum ersten Mal erleben, wie es sich anfühlt, an seinem Geburtstag nicht zuhause zu sein und trotzdem von den wichtigsten Menschen so viel Liebe zu spüren.

Außerdem gibt’s eine neue Kategorie „Peak & Scheiße of the Week“ und mein gesamter Geburtstag gehört irgendwie zu beidem. Den Fail konnte ich dann mit meinem persönlichen Cheatcode am Ende doch noch retten und zwar mit Dankbarkeit. Dein Freund und Helfer für gute und schlechte Tage.

Wenn du aus deiner Situation rauszoomst, verlieren viele Dinge sofort ihr Gewicht. Das Leben lebt sich doch viel einfacher, wenn du dir klar machst, dass in paar Jahren nichts von all dem eine Rolle spielen wird.

Bei unserer Meisterschaft hat das den Unterschied gemacht. Bin kurz innerlich rausgezoomt und hab mir so den Druck rausgenommen. Funktioniert aber nicht nur im Sport, sondern überall im Leben. Probier's mal und sag mir Bescheid wie's war.

Würdest du sagen, du hast einen Type? Was, wenn dein Type der Grund dafür ist, weshalb es bisher nicht geklappt hat? Was, wenn dein Type dich immer wieder in die selben Geschichten bringt? Ich glaube, manchmal übersehen wir die, die eigentlich viel besser zu uns passen, weil wir das Aussehen zur Priorität machen.Mein Tipp: Alleine verreisen! Alleine reisen bringt dich nicht nur dir selbst näher, sondern auch anderen Menschen. Du tauchst in neue Welten ein und die Einsamkeit zwingt dich irgendwann zu Socializen. Die besten Voraussetzungen um neue Menschen und dich selbst besser kennenzulern. Quelle: Vertrau mir Bruder.