こころが晴れる！あぴちゃんのサンシャインラジオ

他人の言動に傷ついた時、実は自分の中に原因がある。その原因は自分を責めるのではなく、自分が変わる大切な種となるお話。

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心って目に見えないし、臓器でもないのに、大切にされる理由は何だろう？公認心理士・臨床心理士として働いているMaiさんをゲストにお話ししています。

※Podcastの中に出てくる、心がどう育つか？の部分はnatures(素質)かnurtures(環境)かのお話をしています。

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自分が持ってるアイデンティティは無くならないし、他の能力と交換でもない。学びや新しい挑戦はアイデンティティをパワーアップさせてくれる。

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世界一のイケメンを思い浮かべてください。そう言われるとあなたはどんな顔をイメージしますか？この世には何通りもの正解があります。それを自分の中で明確にしましょう！

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完璧を目指して、何かを付け加えるのではなく、完璧であるために何かを取り除く。そんな発想お持ちですか？

【atelier swallowさんのPodcast】

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何かにチャレンジしていたり、人間関係に悩んだり、不足に目を向けると、恐怖心が湧いてくる。そんな時、それに蓋をするのではなく、自分の力に変える方法をゲスをお呼びして、お伝えしています。

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過去の自分に感謝を贈り、未来の自分に選択の引き出しをしている、今の自分づくりのお話。

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海外に行くと心配なのが、語学だけど、ペラペラに話すこと以上に大切なことがある。

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大きなことを言う、チャレンジしようと思えば思うほど、怖さは増す。でもその言動に対して、責任を先に取りに行くことで、全力を尽くせる自分になる。

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他人に嫌われたくない、思い通りに行かないなどがあると、自分を小さく見せてしまうけど、人は生きてるだけで堂々と生きて良いお話し。

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