こころのコンパスradio episodes:

• October 02, 2020#42 答えは自分の中にある(超重要回)

  ぜひいいねとフォローお願いします😌❤️

  ・答えは自分のカラダの中にある

  ・自分自身のカラダで実験をしてみましょう

  オススメの収録⏬

  https://stand.fm/episodes/5f61571318e90923e03d7222

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• October 01, 2020#41 【有料級】甘いもの中毒から抜け出す方法(実践編2)

  ぜひいいねとフォローお願いします😌❤️

  👇甘いものがやめられない本当の原因　

  https://stand.fm/episodes/5f7348758ef87bdb7946b69a

  👇甘いもの中毒から抜け出す方法(実践編1)

  https://stand.fm/episodes/5f74fa9d8ef87b23b146cbf6

  今回は

  まごわやさしいについて解説！

  結論

  2〜3日かけて、穴埋めするように食べていきましょう🍴

  ・バランスよく取れる

  ・偏っていることに気づく

  #今年の秋にしたいこと

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• October 01, 2020#40 【有料級】甘いもの中毒から抜け出す方法(実践編1)

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  ・まごわやさしいでお腹を満たす

  ・最初の2日くらいだけ頑張ろう

  👇甘いものがやめられない本当の原因　

  https://stand.fm/episodes/5f7348758ef87bdb7946b69a

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• October 01, 2020#39 継続のコツ(本質編)

  ぜひフォローといいねをお願いします😌❤️

  ・自分に合う継続方法をみつけること！

  👇継続のコツ1

  https://stand.fm/episodes/5f6a8f4418e90918303ddc42

  👇継続のコツ2

  https://stand.fm/episodes/5f7124c08ef87bd04d469798

  👇継続のコツ3

  https://stand.fm/episodes/5f7126fe8ef87b64794697b6

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• September 30, 2020#38 カラダの声を聞いてはいけない

  ぜひいいねとフォローよろしくお願いします😌❤️

  甘いものがやめられない本当の原因⬇️

  https://stand.fm/episodes/5f7348758ef87bdb7946b69a

  よく、【カラダの声に従いましょう】と言いますが、全てその通りにしてしまうのはいけません。

  症状によります。

  偽物の声かもしれません。気を付けましょう！

  #注目のエンタメニュース

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• September 29, 2020#37 【有料級】甘いものがやめられない本当の原因

  血糖値スパイクについて解説

  ・やめられない原因は、自分の【意思が弱いから】ではありません😌

  カラダの仕組みを理解すれば、簡単にやめられます😌

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• September 28, 2020#36 思考の量は成果に反映される

  #4 いろいろ試したけど何も変わらないワケ⬇️

  https://stand.fm/episodes/5f61571318e90923e03d7222

  みなさん、キチンと考えていますか？

  横着していませんか？

  思考の量が少なすぎる人が多すぎると感じます😌

  ・思考の量が増えると選択肢が増える

  ・考えるのをやめてしまうのはもったいない！

  👇モチベーションを保つコツ

  https://stand.fm/episodes/5f692efe8ef87b7504463577

  👇コツコツやることの威力がすごい

  https://stand.fm/episodes/5f6a921018e90904043ddc64

  👇継続のコツ1

  https://stand.fm/episodes/5f6a8f4418e90918303ddc42

  👇継続のコツ2

  https://stand.fm/episodes/5f7124c08ef87bd04d469798

  👇継続のコツ3

  https://stand.fm/episodes/5f7126fe8ef87b64794697b6

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• September 28, 2020#35 【失敗】継続のコツ3

  #私しか知らない場所~京都編~

  継続のコツ1はコチラ！

  https://stand.fm/episodes/5f6a8f4418e90918303ddc42

  継続のコツ2はコチラ！

  https://stand.fm/episodes/5f7124c08ef87bd04d469798

  ・音で自分を管理すること⏰

  予定がある日や、時間にアラームを設定しておくと、とても便利です。

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• September 28, 2020#34 【失敗】継続のコツ2

  #リピ買いしてるコスメ

  継続のコツ1はコチラ！

  https://stand.fm/episodes/5f6a8f4418e90918303ddc42

  継続のコツ3

  https://stand.fm/episodes/5f7126fe8ef87b64794697b6

  ・行動してますか？

  ・タスク管理はやめましょう

  ・目的を明確にする

  詳しく解説しています😌

  即！やる！が大切です😌

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• September 27, 2020チャンネル紹介(レター返信)

  #祖父母との思い出話

  ありがたいことに、チャンネル紹介させて下さいとレターを頂きました。本当にありがとうございます！

  フリー素材なチャンネルなので、ご自由に使って大丈夫です！！！（笑）

  みなさま今後ともよろしくお願い致します😊

  一緒にスタエフ盛り上げていきましょう〜

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