「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ

By LocoHealth & Fitness Mental Health

「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ episodes

July 16, 2023 「『ありがとう。』と『ごめんなさい』は早ければ早い方がいい。」第138話。
言葉に出して伝えやすい時もあれば、そうでない時もある言葉の2大巨頭ではないだろうか… 「ありがとう」と「ごめんなさい」について語ってみました。
13 min
July 09, 2023 「雨の日の過ごし方。」第137話。
お休みの日が雨だったら、ちょっぴり気持ちが沈みがちですよね。そんな時にも、心豊かに過ごせす方法についてお話しています。

16 min
July 02, 2023 「占いとカウンセリングの話。」第136話。
「カウンセリング」と聞くと、ハードル高く簡単に利用しにくいと感じるけれど、占いはカジュアルに利用しやすいのではないか？先日占いの館を初めて利用し、「占い」というものがもつ可能性、活用の仕方などを私なりに考察してみました。
24 min
June 25, 2023 「最近の感じたことや、気づいたこと。」
発表会が終わり、その中で感じたこと、気づいたこと、再確認したことなど。
14 min
June 11, 2023 「歳を重ねるということ。それを受け容れるということ。」第134話。
よる年波は確実に毎年毎年やってきます♪ 歳を重ねるということに、どのようなマインドで向き合っていくのか？アラフィフ女子的な見解をお話ししております。
14 min
June 04, 2023 「整理と整頓の話。」第133話。
整理と整頓。昔から苦手分野。忙しくなるとテキメン、部屋が散らかり始める。そんな私が最近取り入れている、頭の整理法をご紹介しております。

12 min
May 28, 2023 「嫉妬が教えてくれること。」第132話。
嫉妬。人と比べる。などの一見ネガティブ感情は、私にとって大事なことを教えてくれる一つのキッカケ。そんなことについてお話をしております。
16 min
May 21, 2023 「好きな人と嫌いな人の話。」第131話。
好きな人。嫌いな人。ってどこで別れるのか？なぜそうなのか？嫌いな人との向き合い方などそんなお話。
14 min
May 14, 2023 「得意なこと。不得意なことの話。」第130話
得意なこと。不得意なこと。人それぞれありますよね。不得意なこととの向き合い方などお話しております。
16 min
May 07, 2023 「舌の老化について考える。」第129話。
今まで気にもとめていなかった、舌の存在。舌の役割。歳を重ねて気がつくことってある。そのうちの一つが「舌」最近感じる出来事についてお話ししています。
12 min