「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ

By LocoHealth & Fitness Mental Health

「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ episodes

September 24, 2023 「祝！ポッドキャスト３周年！！」第147話。
2020年9月25日から始めた　「Locoラジ」も早くも３周年を迎えることができました。これも聞いて頂いてるリスナーの方々のおかげでございます。
ありがとうございます♪ ここから4年目に向かって　やはりマイペースで歩を進めていきます。お付き合い頂けましたら嬉しいです。
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September 17, 2023 「歳を重ねることについて思うこと。」第146話。
みんな平等に歳を重ねるが、その重ね方は千差万別。どのように歳を重ねていくかを、今のうちに考えることが大切なことかもしれない…
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September 10, 2023 「配信お休み」
今日の配信はお休みとなります。また次回お耳にかかりましょー
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September 03, 2023 「自己肯定感は高めなきゃいけないのか？」第145話。
ちまたに並ぶ自己啓発本。あまりにも種類が多くて悩む….そもそも自己肯定感は高めなきゃいけないのかしら？その辺の話をつらつらと…
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August 27, 2023 「健康になる衣服の話し。」第144話。
毎日の衣服。寝具。の素材気にしてますか？身体が不調だな？と感じた時には素材を気をつけてみるのはいかがでしょうか？
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August 20, 2023 「好きなことに、フォーカスしよう♪」第143話。
「好き。」を意識して暮らしてますか？好きな食べ物、好きな色、好きな飲み物、好きな音楽、好きな人。などなど好きを意識すればするほど、心が満ちてくる。それは心身の健康につながる…
20 min
August 13, 2023 「ご先祖様のお名前ご存知？」第142話。
おじいちゃん、おばあちゃんのお名前ご存知ですか？ヒィ爺ちゃんは？ヒィ婆ちゃんは？今年のお盆はご先祖様のお名前を呼んでご挨拶はいかがでしょうか？
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August 06, 2023 「エアコンの上手な使い方」第141話。
2023年夏猛暑が続く昨今。エアコンがフル稼働中。暑いのも嫌だが電気代も気になる…ということでダイキンさんのホームページを参考に上手なエアコンの使い方についてお話しています。
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July 30, 2023 「お得な情報は広報紙を読もう♪」第140話。
各地方自治体が発行している「広報紙」読んでます？すぐ捨ててます？広報紙には、旬なお得な情報が詰まってます♪捨てる前に一度中身を読むと、知らなかった情報を得ることができますよー。
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July 23, 2023 「夏バテ予防に飲むモノ」第139話。
最近毎日飲むようにしている「リンゴ酢」抗酸化作用、抗炎症作用、脂質効果作用、降圧作用など様々な作用をもつスーパーお酢！そのお話をしています♪ リンゴ酢飲んで、夏バテ知らずの身体を手に入れましょ〜
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