Endometriose, misschien heb je er weleens iets over gehoord? Héél véél vrouwen lopen rond met deze aandoening, zonder dat ze het weten. Of ze herkennen wel de klachten, maar doen er jaren over voordat er een diagnose wordt gesteld.

Celine & Kirsten gaan iets dieper in op het gebruik van de cyclustracker Daysy. Hoe gebruiken we hem, waarom en is het betrouwbaar of niet?

Instagram:

Klinkt heftig deze titel, maar onze hele samenleving is gebaseerd op de mannelijke klok. Dat zorgt ervoor dat er zoveel vrouwen moeite hebben om zichzelf te zijn en te voelen, om genoeg energie te hebben en om voor zichzelf te kiezen....tijd om dat te veranderen!

Sporten, we krijgen te horen dat we het 3 tot 4 keer in de week moeten doen.....lekker zweten en rammen in de sportschool. Maar is dat eigenlijk wel goed voor je cyclus? Wist je dat er véél vrouwelijke topsporters zijn die geen menstruaties hebben? Dit komt onder andere door het intensief sporten...bizar he? En zeker niet gezond...ik ga je vertellen hoe het zit!

Website: www.komweertotrust.nl

Misschien heb je de term #seedcycling al voorbij horen komen. Het gebruik van zaden & pitten kan jouw hormoonbalans helpen in balans te houden en te ondersteunen. Klinkt misschien gek, maar het werkt goed. In een eerdere podcast heb ik het hier al over gehad, maar hierbij de nieuwste informatie! Enjoy babes!

We leven in een wereld waar we allemaal maar verwachten dat we dagelijks evenveel energie hebben om dingen te doen. Hebben we het een keer niet? Dan balen we of vinden we dat we even door moeten knallen! Dames, je hormonen spelen ook hier weer een grote rol in. Jouw energie wisselt van dag tot dag....leer ermee te leven ;)

Misschien herken je het wel...je stapt uit de douche en nog voordat je deo op hebt, ruik je alweer naar zweet. Hoe komt dat? En waarom is het altijd maar in korte fases? Ik leg  alles uit over je zweet tijdens je cyclus!

Het zelfbeeld van de meeste vrouwen is niet erg hoog! We worden dagelijks beïnvloed door onder andere onze omgeving en de media. We streven te vaak naar een beeld terwijl we eigenlijk al prachtig zijn zoals we zijn. Vandaag een super mooi interview met Sanne Pulles. Zij helpt vrouwen zichzelf en hun lichaam te omarmen door middel van een geweldig traject en boudoirfoto's! We hebben het over ons zelfbeeld, fotografie en over dansen in je ondergoed op instagram! Laat je weten wat je ervan vonden hoe jij hieronder denkt? We zouden het super vinden iets van je te horen!

Als vrouw geven wij duizenden euro's uit aan wegwerp producten voor onze menstruatie. Zonde voor je portemonnee, maar ook niet goed voor het milieu. Gelukkig komen er steeds meer duurzame producten op de markt!  Vandaag bespreek ik ze met Alyssa van Graceisgreen.com!

PCOS is een term die steeds vaker voorbij komt. Het is iets waar héél véél vrouwen mee moeten leven, dus tijd om er eens in te duiken.