Başarısızlık bir son değil, veri girişidir.

Bu bölümde hata kavramını ve başarısızlığın özgürleştirici tarafını kurcaladım. 

Korkma, analiz et ve yeniden dene. 👊

Ama unutma, her şeyi başaramazsın, zaten başarmak zorunda da değilsin.

Kitap: Karakutu Düşünme Modeli - Matthew Syed

”Mesele ne kadar sert vurduğun değil, ne kadar sert darbe alıp yoluna devam edebildiğindir.”

Bu bölümde “resilience” yani düştüğünde yeniden kalkabilme meselesini kurcaladık.

Resilience = Dayanıklılık (Darbe anı) + Esneklik (Esneme anı) + Toparlanma (Geri kalkış anı)

Karar senin! Cam biblo mu olacaksın, yoksa hacıyatmaz mı?

Kaynak Kitaplar:

• İnsanın Anlam Arayışı – Viktor E. Frankl 
• Antikırılganlık – Nassim Nicholas Taleb

Konfor alanı gerçekten seni koruyor mu? Yoksa yavaş yavaş tüketiyor mu?

Bu bölümde, neden ‘rahat’ hissetmenin çoğu zaman gelişmediğin anlamına geldiğini, beyninin seni nasıl kandırdığını ve o güvenli sandığın alanın aslında nasıl görünmez bir kafese dönüştüğünü anlatmaya çalıştım. 

Eğer hayatın ‘idare eder’ seviyesinde akıp gidiyorsa ama içten içe bir şeylerin eksik olduğunu hissediyorsan, bu bölüm sana yazıldı.

Hazırsan, konfor alanını parçalamaya başlıyoruz.

https://www.youtube.com/@gokayerkaya

Kaynak Kitap: Antikırılganlık – Nassim Nicholas Taleb

Büyüdük ve fark etmeden sıkıcılaştık.

Artık her şeyin bir amacı var.
Her şey ölçülüyor.
Her şey paylaşılmak zorunda.

Ama bir şey kayboldu: Oyun!

Bu bölümde neler var? 
👉 Neden artık hiçbir şey eskisi kadar keyifli gelmiyor?👉 Yaratıcılık neden düşüyor?👉 Ve en önemlisi: Oyunbazlık nasıl geri gelir?

Çünkü gerçek şu:

Oyun yoksa akış yok.

Akış yoksa tatmin yok.

https://www.instagram.com/gokay.erkaya/

https://www.youtube.com/@gokayerkaya

En son ne zaman zaman senin için durdu?

Bu bölümde akış (flow) mevzusunu kurcaladım.

Neden artık o derin odak haline giremiyoruz ve nasıl geri kazanabiliriz?

Eğer sürekli bölünüyor, başlayıp bırakan taraftaysan, bu bölüm sana.

Kaynak Kitap: Akış: Mutluluk Bilimi - Mihaly Csikszentmihalyi

Dikkatinin sürekli bölündüğü bir dünyada yaşıyoruz.
Peki gerçekten odaklanabiliyor muyuz?

Bu bölümde:
– Multitasking efsanesi
– Dikkat kalıntısı
– Derin odak vs. sığ çalışma
– Telefonun görünmeyen etkisi
– Zihni gerçekten dinlendiren boş zaman

Ve en önemlisi:
Odaklanmayı yeniden nasıl inşa edebiliriz?

Çünkü dikkatin nereye giderse, hayatın da oraya gider.

https://www.instagram.com/gokay.erkaya/

Kaynak Kitaplar

• Pür Dikkat - Cal Newport 
• Dijital Minimalizm - Cal Newport 

İlham gerçekten bekleyince mi geliyor, yoksa çalışırken mi yakalanıyor?

Bu bölümde yaratıcılığın romantik mitlerini biraz kurcaladım.

Neden en iyi fikirler bazen duşta ya da tuvalette aklımıza geliyor?

Bilgi tüketmek neden bizi bazen daha az üretken yapıyor?

Ve zihnimizi dağınıklıktan kurtarmak için nasıl bir “ikinci beyin” kurabiliriz?

Steven Pressfield, Austin Kleon ve Tiago Forte gibi isimlerin fikirlerinden yola çıkarak yaratıcılığın aslında ilham değil, çoğu zaman sistem meselesi olduğunu anlatmaya çalıştım. 

Hadi gelin ilham perisini beklemeyi bırakıp onu nasıl avlayabileceğimizi birlikte düşünelim.

Bazı Kaynak Kitaplar:

• Bir Sanatçı Gibi Araklayın - Austin Kleon 
• Yaratma Savaşı - Steven Pressfield 
• İkinci Beyninizi Kurun - Tiago Forte

https://www.instagram.com/gokay.erkaya/

Ben artık değişmem dediğin gün, zihinsel emeklilik dilekçeni imzaladın demektir.

Öğrenme serisinin finalinde, merakın nörobiyolojisinden, Japonların Shoshin felsefesine, uzmanlık tuzağından merak kasını çalıştıran pratik taktiklere kadar pek çok şeyi kurcaladım.

Yaşlandığın için merak etmeyi bırakmazsın, merak etmeyi bıraktığın için yaşlanırsın.

Şimdi düşün bakalım gerçekten meraklı mısın, yoksa sadece uyarılmaya mı bağımlısın? 

Hazırsan başlayalım! 👊

https://www.instagram.com/gokay.erkaya/

https://www.youtube.com/@KomplEteorisi

Bazı Kaynaklar: 

• Gruber, M. J., et al. (2014): States of Curiosity… https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25284006/ 
• George Loewenstein (1994): The Psychology of Curiosity,  https://www.cmu.edu/dietrich/sds/docs/loewenstein/PsychofCuriosity.pdf 
• Merak - Ian Leslie
• Bir Sanatçı Gibi Araklayın - Austin Kleon

Bilgi çağındayız ama gerçekten öğreniyor muyuz?

Sürekli içerik tüketiyoruz. Videolar, podcast’ler, özetler, reels’lar… Ama ilerliyor muyuz yoksa sadece öğreniyormuş gibi mi hissediyoruz?

Bu bölümde zihinsel obeziteyi kurcaladım. Bilgiyle dolu ama uygulamayla zayıf bir nesil olma ihtimalimizi. Rahatsız edici olabilir. Ama netlik rahatsızlıkla başlar.

https://www.instagram.com/gokay.erkaya/

Bilgiye maruz kalmak öğrenmek değildir. "Ben multitasking insanıyım" yalanından kurtulup, bilgiyi beynine çakmanın yollarını arıyorum.

- Akıcılık İllüzyonu: Neden anladığını sanıyorsun?

- Arzu Edilen Zorluklar: Neden zorlanmak zorundasın?

- Usta Protokolü: Bilimsel öğrenme teknikleri.

Görüşünceye dek, aklınıza mukayyet olun ve kendinize iyi davranın ! 👊

https://www.instagram.com/gokay.erkaya/

Bazı Kaynaklar:

• Aklında Kalsın - Başarılı Öğrenme Bilimi, Peter C. Brown, Henry L. Roediger, Mark A. McDaniel
• Etkili Öğrenme Yöntemleri, Barbara Oakley
• Çocuklar Okulu Neden Sevmez?, Daniel T. Willingham