Örebroaren Martin Regborn berättar om hemligheten bakom succéstarten på säsongen – just nu leder han världscupen – och om hur han kommer ladda sista veckorna in mot VM där det efter över tio år i världstoppen är dags för första medaljen.

Örebroaren Andreas Ingberg berättar om sin långa resa från att ”inte vilja springa utan boll” till att göra 27 maratonlopp i allt snabbare tempo, och om jakten på att gå under 2.30. Men också om åren då han drabbades av energiunderskott, och varför han egentligen tror att han skulle vara bättre på kortare distanser.

Emma Reinhed Liljeqvist gjorde sin första löptävling så sent som för två år sedan – men var i lördags 55:a av svenskarna när hon disponerade maratondebuten i Stockholm perfekt. Hon berättar allt om loppet, vägen dit och sina nya mål.

Den tidigare orienterings-världsmästaren Johan Runesson åkte på en hjärtsmäll i höstas, och vet fortfarande inte om han någonsin kommer få träna hårt igen. Han berättar allt om vad som hände och den mentala gropen han hamnade i – men också om karriären och sitt nya tränaruppdrag.

29-årige Axel Ekström, från Klockhammar utanför Örebro, är en av länets mest framgångsrika skidåkare genom tiderna med 31 världscupstarter – och två gånger var han snubblande nära en plats i VM-truppen. Nu berättar han om varför han väljer att lägga av bara 29 år gammal – och vad han ska hitta på nu.

Ett specialavsnitt där Konditionsbloggenpoddens Jonas Brännmyr och Inget vilohem-poddens Fredrik Berg snackar ned sin batalj på Silverleden i lördags. Jonas skyller förlusten på sina höftböjare och Fredrik tror att han kunde ha sprungit ännu snabbare. Dessutom avslöjas hur mycket pengar evenemanget samlade in till Cancerfonden.

48-åriga Maria Nagle från Örebro är en av Sveriges snabbaste veteraner och laddar just nu för VM i Göteborg – men har ett tungt bagage med kronisk magsjukdom och psykisk ohälsa som gjorde att hon åkte in och ut på sjukhus i åratal. Nu berättar hon om hur löpningen hjälpte henne ut på andra sidan.

Orienteraren Filip Dahlgren från Örebro var i princip skadad åtta år i sträck efter tiondeplatsen på VM 2014, och har 36 år gammal fått inse att landslagskarriären är över. Men han ser sig fortfarande som elitidrottare, jagar stafettframgångar med Hagaby och berättar om vad som väntar löparna i nästa veckas stortävlingar i Kilsbergen.

Jonas Nilsson har precis varit närmare att slå Närkerekordet i maraton än någon annan länslöpare de senaste 39 åren, och ger en racerapport – men berättar också om hur han som ung spelade fotboll med Isaac Kiese Thelin och Kalle Holmberg och om vägen därifrån till 2.22 på maran.

Nils-Olov Åsman, den pigge veteranen från Örebro bjuder på minnen och anekdoter från över 60 upplagor av Vasaloppet och Öppet spår, bland annat om hur han 1970 totalväggade en kilometer från mål, blev stående mot en tall och missade topp tusen – och varför årets lopp blev hans sista.