Konditionspodden

By Konditionspodden

En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandning

av konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kring

konditionsträningens u... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Konditionspodden:

How many episodes does Konditionspodden have?

The podcast currently has 242 episodes available.

Konditionspodden episodes:

April 29, 2021 S6:A10 Öka farten
Det är dags att öka farten för konditionspoddens duo. För Frida väntas Vårruset där hennes mål är att just öka farten för att nå sitt utsatta mål. Men hur blir hon snabbare? Och för Oscar närmar sig Supervasan med en hisklig fart! Håll i hatten och häng med på veckans fartfyllda avsnitt!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 8min
April 22, 2021 S6:A9 Rörlighet för löpare (Kärlek & förståelse)
Som utlovat efter förrförra veckans avsnittet med styrketräning för löparen kommer här även ett avsnitt med rörlighet för löparen, vilket är minst lika viktigt som styrka och kondition. I veckans extra långa avsnitt får ni inte bara massor med rörlighets-tips utan även låt-tips. Om ni inte redan vet vilken dom är Oscars favorit artist, så vet ni det efter dagens avsnitt. Detta vill ni inte missa.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 24min
April 15, 2021 S6:A8 Att träna inför...
Att träna inför något eller att tränar för att må bra. Oavsett kan vi konstatera att träning är bra för alla och det är något Konditionspodden brinner extremt mycket för. Men i veckans avsnitt ska vi titta på hur man lägger upp sin träning just inför utmaningar och hur man laddar upp på bästa sätt.
Hur mycket träningsverk har egentligen duon efter Oscars passa till Frida för att hon ska bli en starkare löpare och vad är det Oscar blir så upprörd över? Allt detta och mycket mer.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 1min
April 08, 2021 S6:A7 Den nödvändiga styrketräningen för löparen
Veckans avsnitt blir nyttigt, lärorikt och bjuder på några tips och trix för att göra er lite snabbar i löpspåren, men framförallt skadefria. Handlar helt enkelt om den nödvändiga styrketräningen för löparen. Och håll i hatten, Oskar har planerat ytligare ett prank på Frida, Vad blir det denna gång?
Trevlig lyssning!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 11min
March 25, 2021 S6A6 Utmaningar av olika slag
Utmaningar i all sin glory kommer veckans avsnitt handla om. Där Frida och Oscar ringer upp olika individer som har utmaningar av olika slag. Allt från 1 mile till 100 miles, från att andas väldigt fort och väldigt länge under en ansträngd period till att hålla andan.
Häng med på ett extra långt avsnitt av Konditionspodden

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
2h 1min
March 11, 2021 S6:A5 Sarah Lahti "Relax to succeed"
I veckans avsnitt får vi med hjälp av teknikens under prata med en av Sveriges främsta friidrottens profiler som befinner sig i Holland, någon som verkligen ger sig själv möjligheten att satsa helhjärtat på sin professionell elitsatsning, ingen mindre än Sarah Lahti. Lyssna när Sarah berättar om deras hårda arbete med Sound Mind, Sound Body budskap och hur det vill lyfta fram det från den kvinnliga vinkeln i samband med internationella kvinnodagen som var den 8.e mars. Det Sarah vill sprida i samband med detta är ”Relax to succeed”.
Trevlig lyssning.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
54min
March 04, 2021 S6:A4 Vasaåket 2021
I detta avsnitt får ni följa med duon Frida och Oscar genom hela Vasaåket 2021. Allt från snack med Mattias Svahn dagen innan till genomförandet och såklart snacket under segermiddagen!
Trevlig lyssning!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 14min
February 25, 2021 S6:A3 En olympiers resa - Thobias Fredriksson
Lyssna på veckans fenomenala avsnitt där Frida och Oscar träffar en inspirerande gäst, ingen mindre än legenden inom längdskidåkning, Tobias Fredriksson.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
45min
February 11, 2021 S6:A2 Hur blir det med Vasaloppet 2021?
I fäders spår för framtids segrar - mitt i en pandemi?! Hur går det ihop? I veckans avsnitt får vi reda på exakt vad som gäller för loppet i år, hur DU kan delta i spåren och vilka fördelar ett VASAÅK faktiskt innebär!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
52min
February 04, 2021 S6:A1 Träningsläger Top of the line
Vi rivstartar säsongens första avsnitt med att Oscar och Frida är back to the scene of the crime när @vasasvahn och högfkällshotellet bjuder in till ”Top of the line” läger I Sälen. Följ med konditionspoddens duo som kickstartar träningsåret med ett träningsläger i kaffe-latte-gruppen.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 8min

FAQs about Konditionspodden:

How many episodes does Konditionspodden have?

The podcast currently has 242 episodes available.

More shows like Konditionspodden

Spring med Petra & CO by Petra Månström

Spring med Petra & CO

6 Listeners

Träningspodden by Acast

Träningspodden

13 Listeners

Prestera Mera by Umara by Simon Stark & Tommy Ivarsson

Prestera Mera by Umara

2 Listeners

Lagom Kondition by Erik Wickström & Erik Thiberg

Lagom Kondition

2 Listeners