Konditionspodden

By Konditionspodden

En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandning

av konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kring

konditionsträningens u... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Konditionspodden:

How many episodes does Konditionspodden have?

The podcast currently has 242 episodes available.

Konditionspodden episodes:

May 12, 2016 S1:A12 Mustafa Mohamed. Löpartips och anekdoter
Vi träffar Mustafa Mohamed och pratar Göteborgsvarvet. Hur ska man förbereda sig den sista veckan, tävlingsdagen osv. Hur kändes det för Mustafa när han vann första gången, vad har han för mål, och hur tänker han runt träning och tävling?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
51min
May 05, 2016 S1:A11 Kost och kondition
Vi pratar allmänt om kost och kondition. En allmänt hållen genomgång av hur man kan förhålla sig till energi och näring i samband med konditionsträning.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
47min
April 28, 2016 S1:A10 Inför cykelsäsongen
I det här avsnittet snackar vi lite allmänt om saker att tänka på inför cykelsäsongen och ger lite tips om hur man ställer in sittställning. Vi berättar lite om oss själva och ger oss även in i den heta debatten om cykel vs bil vs gångare.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
1h 10min
April 21, 2016 S1:A9 Hög vs. lågintensiv träning
Vi ger oss in i debatten om hög och lågintensiv träning och försöker reda ut vad det handlar om. Vi pratar lite belastningsbaserad träning (watt) och ger lite tips om närliggande tävlingar.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
43min
April 14, 2016 S1:A8 Ted Ås, en triathlonlegend. Första gästen!
Vi träffar flerfaldiga svenska mästaren Ted Ås och får ta del av hans tankar runt träning, tävlande, triathlon och annat. Ett par dråpliga anekdoter får vi oss till livs också. Ett riktigt kul avsnitt!!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
48min
April 07, 2016 S1:A7 Swimrun. Inspiration. Sko-test. Vad är swimrun?
Oscar blev så inspirerad av ett test av swimrun-skor, som han medverkade i för Löplabbets räkning, så vi var tvungna att kasta in ett swimrun-avsnitt. Vi pratar lite om testet och skornas funktion i swimrun-sammanhang och sen går vi igenom lite allmänt vad swimrun är och hur det funkar.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
35min
April 02, 2016 S1:A6 Träna tillsammans, pepp, hålla fokus & glädje
Vi pratar om att träna tillsammans, både hur bra det kan vara för peppen, och det sociala, men även hur viktigt det är att hålla sin egen plan. Vi svarar även på en lyssnarfråga om att träna och tävla i extrem värme.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
43min
March 27, 2016 S1:A5 Intervaller. Långa, medel, korta och supertusingar
Vi diskuterar intervaller i det här avsnittet och ger också tips på tre standardintervaller som är lätta att komma ihåg, för olika intensitet. Tröskel, VO2max och överljudsfart eller hur snabbt du nu springer när du springer det fortaste du kan.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
41min
March 23, 2016 S1:A4 Rörlighet, varför då, och hur? Varför gör det ont?
I det här avsnittet går vi in på rörlighet. Vi svarar också på vår första lyssnarfråga, och Jocke får en utmaning.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
51min
March 20, 2016 S1:A3 Återhämtning. Träna hårt, vila stenhårt
Idag pratar vi om vikten med återhämtning för att få full effekt på träningen.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
44min

FAQs about Konditionspodden:

How many episodes does Konditionspodden have?

The podcast currently has 242 episodes available.

More shows like Konditionspodden

Spring med Petra & CO by Petra Månström

Spring med Petra & CO

6 Listeners

Träningspodden by Acast

Träningspodden

13 Listeners

Prestera Mera by Umara by Simon Stark & Tommy Ivarsson

Prestera Mera by Umara

2 Listeners

Lagom Kondition by Erik Wickström & Erik Thiberg

Lagom Kondition

2 Listeners