健身教練謝孟翰PAUL

1.訓練大腿的肌肉就能保護膝蓋嗎？

2.正確的訓練才能保護動作！

3.很多時候不是你做不出來，是你不敢做！！

資深體育記者廖聿偉

1. 「橘子岸到頂超級馬拉松」介紹：

o 岸到頂的起源與歷史。

o 賽道特色（177公里、6,047公尺總升降、24小時極限挑戰）

o 台灣唯一串聯山海的超馬賽事。

o 國際認證與影響力。

2. 本屆賽事重點：

o 2025年比賽概況（時間、地點、天候）

o 參賽選手亮點（Philip Gore、石川佳彥、林炳仁、蔡文雅）

o 競賽過程與關鍵轉折。

o 亮點路段：夜間爬坡、阿里山晨曦、終點衝刺。

3. 冠軍與選手訪談精華：

o Philip Gore奪冠感言。

o 石川佳彥、林炳仁、蔡文雅的心得。

o 參賽選手的極限挑戰精神。

4. 結尾與觀眾互動。

o 未來「岸到頂」賽事展望。

o 超馬的魅力與挑戰。

o 鼓勵聽眾關注、參與下一屆賽事。

健身教練謝孟翰PAUL

1.重量訓練一定要加重量嗎？

2.多少重量才算重？

3.我怎麼知道這個訓練不會太輕？

資深體育記者路皓惟

1.Fairchild 的背景與台灣淵源。

2.加入中華隊，外野怎麼排？

3.2026年經典賽打造「史上最強中華隊」？

4.經典賽找傭兵已成趨勢。

物理治療師陳奐均Jasmine

1.產前可以做皮拉提斯嗎？

2.物理治療師發現其實也有產前抑鬱。

3.產前的身體歪斜可以透過皮拉提斯改進。

4.物理治療師說明懷孕恥骨痛的原因。

熱愛足球人士 王翔

Go Goal勁球網於2022年329正式上線成立，3年後的2025年329將成立女武神女足隊，爭取木蘭聯賽參賽資格，為台灣足球再盡綿薄心力。

接受物理治療師幫助者Jema詹金燕

1.我不是天選之人-懷孕過程的不適（喝不了水/恥骨痛/情緒異常/水腫）

2.皮拉提斯帶給我的改變！

3.懷孕恥骨痛居然不是因為寶寶重！！

台灣職業聯盟創會會長連華榮

1.台灣職業排球聯盟元年標語是：即刻行動，一起讓排球越來越好！會長表示這不會只是一句口號，也是對未來的承諾，所以希望透過職業聯賽推動，讓台灣排球環境朝哪個方向邁進？

2.初期規劃四支男子隊伍，有想過女子排球朝職業聯盟發展嗎？

3.台中企銀曾經在亞俱杯奪冠，請問TPVL未來可有具體規劃參加亞俱杯？

4.可有選手育成計畫？

健身教練王俊淵Peter

1.為什麼會想說這個主題?

2.跟其他運動相比，肌力訓練有什麼獨特之處?

3.該如何安排肌力訓練?

台灣第一位女性棒球裁判劉柏君

當年如何在男性林立，孤軍一人靠加倍努力成為台灣第一位女性棒球裁判的劉柏君，欣見中信兄弟隊今年球季，瑩來中職史上第一位女性一軍教練莎拉，更期盼未來環境更開放！