W odcinku tym opowiadam o konstrukcie tożsamości i tym co możemy wyciągnąć z odpowiedzi na pytanie ,,kim jestem?''. To w jaki sposób definiujemy siebie może bardzo mocno wpływać na podejmowane przez nas decyzje - w tym odcinku wskazuje jak tą wiedzę można wykorzystać na swoją korzyść i jednocześnie omawiam to, co może stać się dla nas dużą barierą w tym temacie. Świadomość mechanizmów z tym związanych pozwala wykorzystać je na naszą korzyść, w przeciwnym razie - kierowałyby one naszym sposobem myślenia i mogłyby stać się dużym ograniczniem w wykorzystaniu naszego pełnego potencjału.


🔹 Instagram: https://www.instagram.com/oliwia_klonowska/
🔹 YouTube: https://www.youtube.com/@kontinuumszczescia

W tym odcinku opowiem Wam o 3 różnych praktykach pozwalających na uzyskanie zaskakująco dobrych efektów jeśli chodzi o zmianę podejścia do życia. Dwie pierwsze praktyki zdecydowanie nie wymagają od Ciebie dużo czasu i energii, a korzyści jakie Ci dają będą miały przełożenie na różne sfery Twojego życia. Ostatnia z wymienionych praktyk mimo, że wymaga większego zaangażowania to z pewnością przyniesie też najbardziej spektakularne efekty. Zachęcam do przesłuchania - daj znać co o tym myślisz ;)

🔹 Instagram: https://www.instagram.com/oliwia_klonowska/
🔹 YouTube: https://www.youtube.com/@kontinuumszczescia

Dzisiejszy odcinek w znacznej mierze odnosi się do dwóch rodzajów nastawienia, które mogą wpływać na podejmowane przez nas decyzje i przez to - mogą determinować całe nasze życie. Nastawienie na trwałość i nastawienie na rozwój odnoszą się do badań Carol Dweck, które opisane są w książce ,,Nowa psychologia sukcesu''. W tym odcinku poruszam też kwestie różnych rodzajów inteligencji oraz tego, jaki wpływ może mieć nastawienie na trwałość na związki czy też relacje z dziećmi.

Książki wspomniane w podcaście to ,,Inteligencja społeczna'' a także ,,Inteligencja emocjonalna'' Daniela Golemana.

Możesz kontaktować się ze mną poprzez:

🔹 Instagram: https://www.instagram.com/oliwia_klonowska/
🔹 YouTube: https://www.youtube.com/@kontinuumszczescia
🔹 Mail: [email protected]

Podcast jest z pewnością dla mnie początkiem nowej przygody. Zapraszam do wysłuchania zapowiedzi tego, co można będzie znaleźć w tej przestrzeni i skąd wzięła się cała ta koncepcja. Zarówno tematyka, jak i wykonanie będą zapewne ewoluowały wraz ze mną, ale zawsze będą w tej samej intencji. Pierwszy stres za mną więc może być już tylko lepiej ;)

🔹 Instagram: https://www.instagram.com/oliwia_klonowska/