Kopfkompost - Deine mentale Mülltrennung

In dieser Podcastfolge erkunden wir die transformative Kraft der Dankbarkeit und wie sie unser Leben positiv verändern kann. Wir tauchen ein in die Wissenschaft hinter einer dankbaren Lebenseinstellung und erfahren, wie Dankbarkeit unser Gehirn und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen stärkt. Erfahre, warum Dankbarkeit der Schlüssel zum Glück ist und wie du sie in deinem Alltag kultivieren kannst, um ein erfüllteres Leben zu führen. Entdecke die evidenzbasierten Vorteile von Dankbarkeitspraktiken und lerne, wie du die Kraft der Dankbarkeit nutzen kannst, um deine Lebensqualität zu verbessern. Inklusive Meditationseinheit.

Das Paradox unserer Zeit von Dr. Bob Moorehead

https://menschenfreund-blog.de/das-paradox-unserer-zeit/

Willkommen zu meiner neuen Podcastfolge über die faszinierenden und geheimnisvollen Rauhnächte. In der kommenden Episode werden wir uns gemeinsam auf eine Reise durch diese mystische Zeit begeben, in der die Grenzen zwischen den Welten verschwimmen und die spirituelle Energie spürbar ist. Wir werden uns mit alten Bräuchen, Ritualen und Überlieferungen rund um die Raunächte beschäftigen und erforschen, wie wir diese Zeit bewusst nutzen können, um uns selbst zu reflektieren, zu transformieren und unsere Verbindung zur Natur und Spiritualität zu vertiefen. Taucht mit mir ein in die Magie der Raunächte und lasst euch von ihrer tiefsinnigen Bedeutung inspirieren.

In der heutigen Folge werden wir uns mit einem manipulativen Verhaltensmuster auseinandersetzen, das oft in zwischenmenschlichen Beziehungen vorkommt - Gaslighting.

Gaslighting kann schwerwiegende Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden haben und ist eine Form der emotionalen Manipulation, bei der eine Person versucht, die Realität einer anderen Person zu verzerren oder in Frage zu stellen. In dieser Folge erzähle ich über Anzeichen und Taktiken des Gaslightings und wie ihr euch davor schützen könnt - natürlich wieder mit einer kleinen Prise Ayurveda.

Gibt es ein Leben nach dem Tod?

Die Vorstellung, dass unsere Seelen nach dem Tod weiterleben und in einem neuen Körper wiedergeboren werden, ist faszinierend und berührend zugleich. Die Idee der Reinkarnation hat seit Jahrhunderten Menschen auf der ganzen Welt in ihren Bann gezogen und bietet eine Hoffnung auf ein fortwährendes Leben und die Möglichkeit, des Wachstums deiner Seele. Gemeinsam mit Tina und Aggi, zwei sehr sympathische Mädls, begebe ich mich in Gedanken auf eine Seelenreise und wir ergründen gemeinsam unsere Erfahrungen und Glaubenssysteme zum Thema Wiedergeburt.

Warum haben wir so eine große Angst vorm Tod und vorm Sterben? Die Angst vorm Tod ist eine wirklich extrem grauslige Angelegenheit vor allem, weil wir alle wissen, wir können dem Tod nicht entkommen und oft holt uns diese Angst vor diesem Ungewissen in unseren dunkelsten Momenten ein. Es ist eine instinktive Angst vor etwas Unbekanntem – dass uns einfach aus

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Buchtipp:

Elisabeth Kübler Ross: Lebe jetzt und über den Tod hinaus

Terry Pratchett: Gevatter Tod

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Ihr findet mich auf Instagram unter "ayurveda_dirndle

und auf www.ayu-taunus.de

In der heutigen Folge geht es um die Themen Nahtod, Sterben und den Tod an sich. Was passiert bei einer Nahtoderfahrung und wie es sich ungefähr anfühlen muss, hört ihr im Interview mit meiner Mama. :D Inklusive ein paar ganz persönliche Sightfacts.

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Büchertipps für euch:

Lebe jetzt und über den Tod hinaus - Elisabeth Kübler Ross

Die zahlreichen Leben der Seele - Brian L. Weiss

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www.ayu-taunus.de

In der heutigen Folge spreche ich über die Dosha-Uhrzeiten (ayurvedische Uhrzeiten). Die Dosha-Uhrzeiten sind ein Konzept aus der ayurvedischen Lehre, das besagt, dass bestimmte Tageszeiten mit den drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - in Verbindung stehen. Die Uhrzeiten unterliegen unterschiedlichen Qualitäten und wenn du dich ein bisschen an dieses Konzept hältst, kannst du dein Leben in Richtung mehr Entspannung, Gelassenheit und Zufriedenheit steuern.

In dieser Episode widme ich mich einem wichtigen Thema, das oft vernachlässigt wird: dem Setzen von Grenzen und dem mutigen Aussprechen eines klaren "Nein". Wir werden uns nicht nur mit den Gründen befassen, warum es so schwierig ist, Nein zu sagen, sondern auch praktische Lösungsvorschläge bieten, um unsere