Eine für mich unerwartet emotionale Folge wartet heute darauf, von dir gehört zu werden. Ich habe mir meinen Mann Patrick ins Interview eingeladen. Nachdem ich dir in den vergangenen Folgen schon viel von meiner Geschichte, meinen Herausforderungen und meiner Persönlichkeitsentwicklung berichtet habe,  war und ist es mir noch immer ein großes Anliegen, dir auch die andere Seite ungeschminkt zu zeigen. Wenn mich natürlich jemand in dieser Zeit begleitet und miterlebt hat, dann wohl mein Mann.  Bewusst möchten wir unsere Up’s und Down’s mit dir teilen und uns damit für gegenseitiges Verständnis und Respekt im Umgang mit deinem Partner aussprechen. Das dies nicht immer einfach ist und manchmal ganz schön nervig sein kann, wirst du hören bzw. sehen können, sobald du auf „Play“ drückst.   Also, worauf wartest du noch? Wir wünschen dir viel Spaß mit unserer Folge in der wir ehrlich, offen und wie wir es gerne mögen, mit einer guten Prise Humor von unseren letzten rund 12 Jahren berichten.   Und solltest du nicht weiblich und auf der Suche nach einem neuen Partner sein ;-), dann kannst du dich über die Shownotes natürlich gerne mit Patrick vernetzen.          Youtube Link zu Patrick bei Porsche: https://www.youtube.com/watch?v=7HeYjyfA6PA     Patrick Kiskalt Verkaufsberater Neu- und Gebrauchtwagen   Telefon:   +49 202 26601-13 Fax:           +49 202 26601-66 E-Mail:      [email protected]   Porsche Zentrum Wuppertal Gottfried Schultz Sportwagen Wuppertal GmbH & Co. KG Porschestraße 1 42279 Wuppertal     Instagram: https://www.instagram.com/patrick_kiskalt/    LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/patrick-kiskalt-a228b9160/ 

 

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Nein, in dieser Folge werde ich mich nicht selbstbeweihräuchern, wie du es vielleicht nach dem Titel vermutest. Vielmehr geht es hier ums Trinken. Erhalte einige Facts zur optimalen Trinkmenge, was geschieht, wenn du nicht genug trinkst und auch warum sich dies auf deinen Kopfsalat auswirken kann. Für alle die gerne die Trinkformel noch einmal schwarz auf weiß haben möchten: 35ml x kg Körpergewicht - 1/3 der aus der Nahrung kommt.  Bitte denke daran, dass dies nur ein Richtwert ist und auf jeden Fall von vielen anderen Umständen abhängig ist. Und jetzt schnappe dir ein Glas stilles Wasser, lehn dich zurück und stelle den Ton oder sogar das Bild und den Ton an…  

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Mentaltrainerin und systemischer Coach, Mama von drei Jungs und seit 20 Jahren befasst sie sich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung. Die Rede ist von Alexandra Schmiedehausen, die ich heute in meinem Podcast Interview habe. Gemeinsam sprechen wir über viele verschiedene Bereiche, die wir alle aus unserem Alltag kennen. Es geht um persönliche Grenzen, denen wir alle begegnen und darum, wie sinnvoll es sein kann, dir dabei Unterstützung zu holen. Natürlich gibt’s von uns beiden jede Menge Tipps, wie du dir selbst (oder du dir mit deinem Kopfsalat) nicht selbst so im Weg stehst. Ich wünsche dir jede Menge Spaß beim Zuhören und natürlich findest du alle Kontaktdaten zu Alexandra in den Shownotes!   Wusstest du eigentlich, dass du meinen Newsletter abonnieren kannst? Der versorgt dich mit allen Neuigkeiten und gibt die immer montags neue Wochenimpulse mit.  Um dich dafür zu registrieren, klicke einfach auf den nachfolgenden Link:   Anmeldung zum Newsletter: https://tinakiskalt.activehosted.com/f/4v   Hier findest du Alexandra:   Alexandra auf Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_schmiedehausen/  Alexandra auf Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100014866876117  Alexandra’s Homepage: https://alexandraschmiedehausen.de/   

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Loslassen! Ich denke, dass dieses Thema nicht nur mich betrifft, wie du in der aktuellen Folge hören kannst, sondern uns alle täglich begleitet.Mal sind es alltägliche Dinge, die uns nicht allzu schwer fallen, mal sind es ganz schön große Salatköpfe, die wir da mit uns herumschleppen.

Warum fällt es uns so schwer loszulassen? Warum wissen wir vom Kopf, dass es an der Zeit ist, loszulassen und kriegen es dann trotzdem nicht hin?!

In dieser Solofolge widme ich mich diesen Herausforderungen und spreche über die oft dahinterliegenden Emotionen, mit welchen es Sinn macht, sich auseinander zu setzen. Nicht immer gelingt es uns, sich da alleine herauszuwurschteln…

Wie wäre es dann für dich, mein unverbindliches Angebot eines kostenfreien Erstgesprächs anzunehmen? Wir haben dort die Möglichkeit uns gegenseitig kennenzulernen und du kannst mir von deiner aktuellen Herausforderung berichten. Neben ersten Impulsen können wir über eine mögliche Zusammenarbeit sprechen. Kontaktiere mich gerne per Mail oder nimm einfach den Hörer in die Hand. Und nun wünsche ich dir viel Spaß mit dieser Folge.

Von Herzen,

Deine Tina

 

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In dieser Interviewfolge spreche ich mit Christiana Scheibl, Mama von 3 Jungs und Networkerin bei Ringana aus Leidenschaft. Christiana die aus meinem Lieblingsland Österreich kommt, hat sich innerhalb der letzten Jahre ein Team mit rund 4.500 Partner und ungefähr 40.000 Kunden aufgebaut. Sie liebt, was sie tut und brennt dafür nicht nur tolle Produkte zu vertreiben, sondern mit Herz und Verstand ihr Team zu supporten und andere groß zu machen. Natürlich sprechen wir gemeinsam über das Network Marketing und räumen mit ein paar Vorurteile auf.   Doch halt! Solltest du nun denken, dass das bestimmt nichts für dich ist, weil du ja eh kein Network betreibst, dann hast du gerade Kopfsalat! Denn das worüber wir sprechen, lässt sich auf weit mehr  beziehen, als auf das reine Network. So erzählt Christiana aus ihrem Berufsalltag und zusammen geben wir dir praktische Tipps für mehr Struktur und Klarheit an die Hand.   Bevor ich hier zu viel verrate, höre dir doch einfach die Folge selbst an. Alle Links zu Christiana gibt es wie immer in den Shownotes und solltest du nun heiß aufs Network sein, dann folge deinem  Bauchgeflüster und kontaktiere Christiana oder mich doch einfach.   Von Herzen, Deine Tina     Links: www.liveyourvision.at Instagram: liveyourvision.at    

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Nachdem mich einige Follower auf Social Media darum gebeten haben und es natürlich in meinen Coachings auch immer wieder  ein Thema ist,  möchte ich heute mit dir über „MUT“ sprechen. Ich kenne es selbst so gut, dass wir so ein Bauchgeflüster in uns haben und es einige Punkte auf der  persönlichen „Wish-List“ stehen haben, die wir sooooooo gerne angehen oder umsetzen würden, doch es fehlt einfach der Mut. In der heutigen Folge, berichte ich von meinen Erfahrungen und teile fünf Tipps, wie du in kleinen Schritten immer mutiger werden kannst. Wenn du schon in die ein oder andere Folge von mir herein gehört hast, dann weißt du ja bereits, dass die Tipps für deinen „Werkzeugkasten“ gedacht sind und Du dir das herauspickst, was dir zusagt.     Ach und bevor ich es vergesse: Da es wirklich wie A… auf Eimer zum Mutig sein passt, erzähle ich dir auch von meinem kommenden Live Event. Also, Lauscher auf und mit gezücktem Stift, um die Notizen zu machen, wünsche ich dir nun viel Spaß.     Von Herzen, Deine Tina      Ticketreservierung Kopfsalat & Bauchgeflüster:   https://tinakiskalt.activehosted.com/f/14

 

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Was für eine Interviewfolge… ich hätte mich noch stundenlang mit Christian - Papi, von „papaundpapi“ austauschen können. Überrascht war ich doch sehr, wie ähnlich wir uns scheinbar sind. Ob das an der gemeinsamen Zeit und an der Prägung von Lufthansa liegt? Wer weiß… Auf alle Fälle habe ich mich riesig gefreut, mit Christian, der zusammen mit Björn die wohl bekannteste Regenbogenfamilie in Deutschland ist, über das Leben und insbesondere über unsere „Entwicklung“ bei der großen Kranich Airline zu sprechen. So verrät Christian vollkommen ehrlich, warum er mit so jungen Jahren bereits Führungskraft wurde und berichtet auch über seine inneren Antreiber. Mit seiner humorvollen, inspirierenden, ehrlichen und authentischen Art ist Christian ein Vorbild für mich und ich schätze seine Einstellung zum Leben sehr. Sowohl er als auch sein Mann Björn lieben spürbar das was sie tun, insbesondere ihre Sohn - und leben ihren Traum. Auf Social Media und in ihrem eigenen Podcast „Papaundpapi - Männerhaushalt“ geben die beiden jede Menge Einblicke in ihren Alltag mit Sohn und Hund und teilen die Herausforderungen, Freuden sowie großen Fragen des Lebens, was bei mir für eine klare Empfehlung spricht.

All jene, die selbst eine Familie haben, die auch in der Fliegerei zu Hause sind und damit wissen, wovon wir sprechen, aber auch solche die eine Führungsverantwortung innehaben, können sich durch meine Lieblings-Regenbogenfamilie inspirieren lassen. Grenzen gibt es eben nur im Kopf - und darüber spricht auch Christian in dieser Folge sehr deutlich. Vermutlich nicht die letzte Folge mit Christian, wünsche ich dir nun viel Spaß und freue mich sehr über deinen Kommentar oder auch deine Fragen. 

Deine Tina 

 

Links zu Christian:

Podcast: „Papaundpapi - Männerhaushalt“ https://papaundpapi-podcast.podigee.io/ 

Instagram: https://www.instagram.com/papaundpapi/ 

Facebook: https://www.facebook.com/papaundpapi 

Website: https://www.papaundpapi.de/ 

 

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Da es in diesem Podcast um Self-Leadership geht, führt einfach an diesem Thema kein Weg vorbei. Ich möchte mit dir in dieser Solo-Folge über das Treffen von Entscheidungen sprechen. Tatsächlich war dies damals eins meiner größten Herausforderungen, denn ich hatte immer Angst, am Ende genau die Falsche getroffen zu haben. Angst ist quasi die Emotion, die oft genau dahintersteht. Es erfordert Mut für sich selbst einzustehen und proaktiv für sich zu entscheiden. In dieser Folge bin ich selbst ein klein wenig in „Extase“ geraten, sodass aus meinen angesagten 5 Tipps, tatsächlich mehr geworden sind.  Aber genau so möchte ich diesen Podcast mit dir teilen. Nicht akkurat, nicht vorab unendlich geplant, mit Versprechern, mit Humor und wie du weißt, ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen.   Ich wünsche dir von Herzen viel Spaß beim Zuhören oder Sehen und freue mich über dein Feedback.   Alles Liebe, Deine Tina  

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Ist dir schon einmal aufgefallen, wie redselig die meisten Menschen sind, wenn sie beim Friseur sitzen? Ich beobachte immer wieder, wieviele ungefragt sämtliche Themen bei ihrem Friseur des Vertrauens platzieren… aber dazu später mehr... In dieser Interview Folge von Kopfsalat & Bauchgeflüster durfte ich mich mit Wencke Droppmann, Friseurmeisterin, Inhaberin und Teamleaderin bei „Coiffeur Droppmann“ in Wuppertal und im doppelten Sinne Expertin für Kopfsalat austauschen. Wencke betreibt in der 5.ten Generation ihren Friseursalon und führt damit eine Familientradtion fort, die nun schon seit 136 Jahren existiert. Seit 33 Jahren ist sie in dieser Branche tätig, seit 22 Jahren selbstständig und wie du im Interview erfahren wirst, weit mehr als eine Friseurin.   Gemeinsam sprechen wir sowohl über den Umgang mit dem Kopfsalat der Kunden, als auch darüber wie die Angestellten es schaffen, abends mit soviel “Kunden-Kopfsalat“ ruhig schlafen zu können. Darüber hinaus gibt Wencke Einblicke in, wie ich finde eine sehr nachahmungswürdige Teamführung. Ein spannendes, informatives wie lustiges Interview erwartet dich heute, bei dem ich dir riesig viel Spaß wünsche.  Und natürlich empfehle ich dir Wencke und ihr Team von Herzen.  Vereinbare doch gleiche einen Termin bei ihr und erzähle, dass du unseren Podcast gehört hast. Deine Shownotes: Homepage: https://coiffeur-droppmann-wuppertal.de/ Adresse: Coiffeur Droppmann, Hauptstraße 42, 42349 Wuppertal Kontakt: [email protected]  0202/473696 Instagram: https://www.instagram.com/coiffeur.droppmann/ Facebook: https://m.facebook.com/coiffeurdroppmann/?locale2=de_DE

 

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In meiner heutigen Solo-Folge möchte ich mir dir über den „Trend“ der Affirmation sprechen.  Ich weiß nicht, ob es nur mir so ergeht, aber gefühlt affirmiert jede:r und es wird schlichtweg alles affirmiert. Aber was ist das eigentlich und wie funktioniert das und noch viel wichtiger: Worauf solltest du unbedingt achten?! Genau darum geht es heute. Höre dir Folge Nummer 10 an und kontaktiere mich gerne, wenn du darüber mit mir in den Austausch kommen möchtest.   Hast du eigentlich schon meinen Newsletter abonniert? Nein, dann hole das doch ganz schnell nach. Jeden Montag landen neue Tipps, Anregungen, Übungen und Empfehlungen in deinem E-Mail Eingang. Und natürlich profitierest du auch von dem einen oder anderen Angebot, wie z.B.mein kostenfreies E-book, welches wir dir kurz nach dem Abonnieren zusenden.   Zur Anmeldung klickst du einfach hier: https://tinakiskalt.activehosted.com/f/4v

 

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