In dieser Folge sprechen wir über das Hals-Chakra und die Frage, wie wir wieder mehr in Kontakt mit unserer eigenen inneren Wahrheit kommen.

Oft halten wir Dinge zurück, passen uns an oder verlieren den Zugang zu dem, was wir eigentlich sagen oder ausdrücken möchten. Wir schauen darauf, wie sich das im Körper zeigen kann und warum es manchmal so schwer ist, die eigene Stimme wirklich zu leben.

Eine Folge für dich, wenn du

💫Zum "Körper, was sagst du?"- Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 

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Wenn du mal ganz ehrlich zu dir bist - willst du manchmal (oder öfter) auch, dass endlich jemand kommt, der dich einfach rettet und dir alle Probleme, Sorgen und Symptome abnimmt?

Das können Ärzte, Partner oder Elternteile sein.

In dieser Folge schauen wir uns dieses Thema, über das viel zu selten gesprochen wird, genauer an.

Du erfährst, was dahinter steckt, und wieso das gerettet werden wollen dich davon abhält das zu bekommen, was du dir eigentlich wünschst.

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🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von

In dieser Folge ist Liat Wentler zu Gast und Rachel spricht mit ihr über Human Design.

Gemeinsam schauen wir darauf, was Human Design eigentlich ist und warum es für viele Menschen ein so wertvolles Tool sein kann, um die eigene Energie besser zu verstehen. Es geht darum, die eigene Art zu funktionieren klarer zu sehen und dadurch stimmigere Entscheidungen zu treffen.

Außerdem sprechen wir darüber, welche Rolle Human Design in Beziehungen spielen kann – wie es helfen kann, Unterschiede besser zu verstehen und mehr Akzeptanz füreinander zu entwickeln.

Eine Folge für dich, wenn du Human Design kennenlernen möchtest oder tiefer verstehen willst, wie es dich im Alltag und in deinen Beziehungen unterstützen kann.

Folge Liat hier:

https://www.instagram.com/liat_wentler/

Finde unter dieser Seite dein Human Design raus:

https://sogehtfreiheit.de/chart-berechnen/

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Ich soll meine Symptome nicht akzeptieren?!

Yes- richtig gehört. Wir sprechen heute darüber, warum wir nicht wollen, dass du deine Symptome akzeptierst! Und, warum Akzeptanz häufig eher zu mehr Widerstand oder Resignation führt und was ein Weg sein kann, der dich wirklich zu einem friedlicheren Umgang mit deinen Symptomen führt.

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In dieser Folge starten wir eine neue Reihe, in der wir einzelne körperliche Symptome genauer in den Blick nehmen. Den Anfang macht PCOS und die ausbleibende Periode.

Wir sprechen darüber, was hinter diesen Symptomen stecken kann, wie sie sich im Alltag bemerkbar machen und was es nach unserer Erfahrung hierbei zu beachten gibt - denn wir haben beides schon am eigenen Körper erlebt.

Eine Folge für dich, wenn du selbst betroffen bist, dich für das Thema interessierst und deinen Körper besser verstehen möchtest.

Zum Weiterhören:

https://open.spotify.com/episode/79SPPrFOocQWYabEw8BeS5?si=74d71181859341ad

https://open.spotify.com/episode/6qoS8vy1BLuV7wcfQILwtD?si=eb3bb06f741c4a7a

https://open.spotify.com/episode/3I17WE9IoGEijS2dDVGw4o?si=97156ec92145413a

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🌿 Das Körperflüstern Journal

🌿 The Healing Path – Kurs

Was, wenn Schmerz nicht nur ein körperliches Symptom ist – sondern auch mit deinen Emotionen und deiner Geschichte zusammenhängt? In dieser Folge spreche ich mit Schmerztherapeutin Juliane Körner darüber, warum chronische Schmerzen wie Migräne oder Fibromyalgie entstehen können und welche Rolle innere Anspannung, Perfektionismus und unterdrückte Gefühle dabei spielen. Wir schauen darauf, warum Schmerz weder „eingebildet“ noch rein mechanisch ist – und weshalb Akzeptanz ein entscheidender Wendepunkt sein kann. Ein Gespräch über Zusammenhänge, Selbstverständnis und einen neuen Umgang mit dem eigenen Körper.

Julianes Buch: https://annejulianekoerner.de/buchbeschreibung/

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Hast du grade das Gefühl dir wird alles zu viel? Dein Körper fühlt sich wie abgetrennt von dir an, du saßt zu lange am PC, steckst im Grübeln oder Freeze fest. Dann lass uns innerhalb von 5 Min gemeinsam zurück zu dir kommen. 🪴

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In dieser Folge sprechen wir über den sogenannten Freeze-Zustand – einen Zustand, in dem sich Körper und Nervensystem wie eingefroren anfühlen können. Viele Menschen kennen dieses Gefühl von innerer Starre, Erschöpfung oder dem Eindruck, nicht wirklich ins Handeln zu kommen.

Wir sprechen darüber, warum dieser Zustand entsteht, was im Nervensystem dabei passiert und welche kleinen Schritte helfen können, langsam wieder mehr Bewegung, Kontakt und Lebendigkeit zu spüren.

Eine Folge für dich, wenn du solche Phasen kennst und besser verstehen möchtest, was in deinem Körper dabei geschieht.

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Kennst du diese Daueranspannung im Körper, die einfach nicht weg will und dich nervt? Den Wunsch dich zu entspannen, aber gleichzeitig kommst du einfach nicht zur Ruhe? Dein Nervensystem steckt vermutlich im Fight & Flight Modus und wir teilen heute mit dir was du tun kannst und was dahinter steckt. Mach dich bereit für eine Folge, die über 0815 Tipps hinausgeht!

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Wenn das Alte nicht mehr stimmt oder weggebrochen ist und das Neue noch nicht da ist, spüren wir oft Angst, grübeln viel oder haben das Gefühl, für immer festzustecken. In dieser Folge sprechen wir darüber, was es mit solchen Zwischenphasen wirklich auf sich hat, warum sie sich so unangenehm anfühlen und wie wir lernen können, sie bewusster zu durchlaufen. Wie aus dem Schmerz über das Alte langsam Mut und vielleicht sogar Vorfreude auf das Neue entstehen kann – und was das Ganze mit dem chinesischen Jahr des Feuerpferdes zu tun hat.

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