Körperliebe Talk

By Franziska NagelHealth & Fitness Nutrition Mental Health

Körperliebe Talk episodes

February 16, 2024 #022 Epigenetik – so bringst du deinen Körper auf Erfolgskurs!
Hast du schon mal von Epigenetik gehört?
Agnes Schütz, mein heutiger Podcast-Gast, leitet das Epigenetik Institut Berlin und hat dafür ihren Beruf als Ärztin und Psychotherapeutin an den Nagel gehängt. In ihrem Institut unterstützt sie Menschen aus eigener Kraft ihre Gesundheit dauerhaft zu stärken.
Denn mit Epigenetik sind tiefe Veränderungen möglich, die sogar auf die nächsten Generationen vererbt werden können.
In diesem Podcast erfährst du:
✅ Was Epigenetik eigentlich ist.
✅ Wie du das Wissen rund um Epigenetik für dich nutzen kannst.
✅ Welche Wege und Möglichkeiten es gibt, deinen Körper in die gesunde, vitale und schlanke Richtung zu lenken.
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Hier geht's zur Website des Epigenetik Institut Berlin:
https://epigenetikberlin.de/
Hier geht's zum Epigenetik-Transformations-Coaching:
https://mein-gesundheitsexperte.de/[email protected]
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Für ein 1:1 Gespräch mit meinem Expertenteam, das einen genauen Blick auf dein Körperthema wirft, steht dir eine kostenfreie und unverbindliche Potenzialanalyse zur Verfügung:
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33 min
February 09, 2024 #021 Der Körper zwickt – so befreist du dich von Schmerzen und Unwohlsein!
Tun dir auch morgens nach dem Aufstehen die Gelenke weh? Bist du auch tagsüber energielos und weißt gar nicht, wie du deine ganzen to dos schaffen sollst? Läuft dein Leben auch schon seit Jahren mit angezogener Handbremse, du willst aber endlich wieder richtig durchstarten?
Bevor der Körper anfängt zu zwicken und sich doof anzufühlen, ist schon eine lange Zeit vorher viel passiert. Die Folgen merkst du aber erst jetzt.
Die gute Nachricht: So muss das nicht bleiben!
In diesem Podcast erfährst du:
✅ Warum schon Jahre vorher viel passiert, bis sich dein Körper überhaupt meldet
✅ Wie du deine Energie zurückbekommst und dich aus dem betäubten Zustand löst
✅ Wie der Körper sich selbst heilen kann
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17 min
February 02, 2024 #020 Stressresilienz in der Küche gemacht
Stress im Alltag ist bei vielen an der Tagesordnung. Biochemische Prozesse im Körper machen krank und müde…
Umso wichtiger, dass der Körper in diesen Situationen durch die richtige Ernährung und wichtige Nährstoffe unterstützt wird!
Darüber spreche ich in der heutigen Folge mit Uschi Eichinger. Sie ist seit 1996 Trainerin und Coach mit den Schwerpunkten Sozialkompetenz, Burnout-Prävention und Stressmanagement.
Parallel dazu führte die intensive Beschäftigung mit dem Thema „Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit“ zu Ihrer Ausbildung als Heilpraktikerin. Von 2005 bis 2021 führte sie parallel zur Seminartätigkeit ihre eigene Naturheilpraxis mit dem Schwerpunkt Burnout und Erschöpfung.
Heute gibt Uschi ihr Wissen online weiter, in Webinaren, Workshops und Coachings.
In diesem Podcast erfährst du:
✅ Welche Auswirkungen Stress auf die Gesundheit hat
✅ Wie dir gesunde Ernährung ein energiereiches, gesundes und glückliches Leben verschafft
✅ Wie du ganz unkompliziert deinem Körper die richtigen Nährstoffe zuführst
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Hier geht es zur Uschi Eichingers Kurs "Resilienz in der Küche":
https://www.digistore24.com/redir/517476/Koerperliebe
und mit dem Gutscheincode Resilienz50KL gibt es 50% Rabatt
Um Uschi Eichingers Newsletter zu abonnieren, klick hier:
https://www.artgerecht-leben-kongress.com/newsletter/
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41 min
January 26, 2024 #019 Wenn sich verzichten nicht mehr nach Verzicht anfühlt…
Verzicht - ein großes Thema bei allen, die abnehmen möchten.
Und das ist völlig normal. Denn Veränderung bedeutet, etwas an den Gewohnheiten zu ändern und damit fallen auch gewisse Sachen weg. Man verzichtet auf sie.
Aber: das muss nicht dauerhaft so sein!
Man kann verzichten, ohne dass es sich nach Verzicht anfühlt.
In diesem Podcast erfährst du:
✅ Woran es liegt, dass es sich für dich nach Verzicht anfühlt
✅ Wie du das Gefühl von Verzicht umwandelst
✅ Wie dir mein kostenloser 7 Tage-Workshop dabei helfen kann
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Hast Du Dir schon Deinen Platz für meinen brandneuen kosten.freien Workshop "Entdecke den einfachen Weg zu Deinem Wohlfühlgewicht mit Körperliebe" vom 26.01.-02.02 gesichert?
In diesem Workshop nehme ich Dich mit auf eine Reise, bei der du nachhaltig ohne Verzicht, ohne Kalorienzählen, und ohne diverse Shakes, endlich deinen Wohlfühlkörper erreichen kannst.
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Ich freu mich auf Dich!
Deine Franziska
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16 min
January 19, 2024 #018 Wahrnehmung ist alles – finde die Verbindung zu deinem Körper!
Haben du und dein Körper schon eine innere Verbindung zueinander gefunden oder lebt ihr noch aneinander vorbei?
Wenn ihr noch auf der Suche nach dieser Verbindung seid und es dir schwerfällt, Mitgefühl und Wertschätzung für deinen Körper zu empfinden, dann habe ich heute wichtige Tipps für dich.
In diesem Podcast erfährst du:
✅ Wie du deinen Körper richtig wahrnimmst
✅ Wie du und dein Körper harmonisch werdet
✅ Wie du zwei entscheidende Tools anwendest, um zu dir zu finden
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16 min
January 12, 2024 #017 Sei dein eigenes Wunder!
Wunder geschehen… Wann warst du das letzte Mal bei einem dabei?
Ich kann dir sagen, ohne dich zu kennen: jeden Tag!
Denn du bist ein Wunder! Du und dein Körper.
Um das zu sehen, musst du nur ganz genau hinschauen. Und dabei helfe ich dir!
In diesem Podcast erfährst du:
✅ Wie du 2024 zu deinem Jahr mit deinem Körper machst
✅ Wie du magische Powerfragen für dich nutzt
✅ Wie du Wunder in dein Leben einlädst
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16 min
January 05, 2024 #016 Cellulite und Augenringe – so hat der Kampf dagegen endlich ein Ende!
Cellulite und Augenringe sind doch wirklich der Endgegner jeder Frau.
Hast du auch schon unzählige Cremes ausprobiert und dir die verschiedensten Schminkprodukte gekauft, um dem Ganzen endlich Frau zu werden?
Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Denn du erfährst:
✅ Warum Cellulite nicht genetisch bedingt ist.
✅ Welche Ursachen Cellulite und Augenringe wirklich haben.
✅ Wie du dich von beidem befreien kannst.
Damit du endlich wieder befreit und glücklich durchs Leben gehen kannst – ohne diese lästigen äußeren Erscheinungen!
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Wohooo!! Mein brandneuer live online Kurs "The magic body key", ist da!
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Endlich tiefen Frieden mit Deinem Körper erfahren möchtest, der weit über das physische Abnehmen hinausgeht!
Endlich den Zyklus des Jo-Jo-Effekts durchbrechen und dauerhaft Dein Idealgewicht halten möchtest.
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13 min
December 29, 2023 #015 Die Neujahrsselbstliebedusche für einen kraftvollen Start ins Jahr 2024!
Neues Jahr, neues Glück! So heißt es doch so schön.
Ich nehme mir heute mit dir gemeinsam die Zeit, das Jahr 2023 Revue passieren zu lassen. Zurückzublicken auf das, womit du in Zusammenhang mit deinem Körper zufrieden warst. Wir schauen uns an, wo noch Verbesserungsbedarf besteht und wie du im kommenden Jahr eine Veränderung anstoßen kannst.
Und dann duschen wir uns in Selbstliebe!
Wir füllen unsere Zellen auf, wir sammeln Kraft für das kommende Jahr und du wirst danach strahlen und dich in deinem Körper wohlfühlen.
In diesem Podcast erfährst du:
✅ Wie du dein Fazit aus dem Jahr mit dir und deinem Körper ziehst
✅ Wie du deinen Körper mit Selbstliebe überschüttest
✅ Wie du deine Visionen fürs neue Jahr herausfindest
So startest du gestärkt und voller Motivation ins neue Jahr!
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15 min
December 22, 2023 #014 Der größte Fehler beim Abnehmen!
Lebst du auch gerne in deiner Komfortzone und kostet es dich viel Überwindung aus ihr rauszukommen?
Dann ist die neue Folge von Körperliebetalk genau richtig für dich!
Denn in der Komfortzone liegt oft der größte Fehler beim Abnehmen. Ohne Mut und nur mit gesunder Ernährung kannst du dein Ziel vom Wohlfühlkörper nicht erreichen. Du musst mutige Schritte machen und authentisch sein, um dein Wohlfühlgewicht zu bekommen.
Wenn du wissen möchtest, was genau dahintersteckt und wie du deine Komfortzone verlassen kannst, dann hör jetzt in die neue Podcastfolge rein!
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14 min
December 15, 2023 #013 Energetische Reinigung deines Körpers
In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise durch deinen wundervollen Körper!
Emotionen, Blockaden, Ängste und Sorgen, die in unserem Körpersystem hängen, bringen uns immer wieder an den Punkt mit unserem Körper, wo wir in alte Essensgelüste fallen.
Möchtest du wissen, wie du dich von deinen Ängsten und Mustern deines Körpers befreien kannst, die es dir schwer machen, dein Idealgewicht zu erreichen? Dann darfst du diese Folge nicht verpassen!
Viel Spaß,
Deine Franziska!
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20 min

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Bist du bereit, deinen Wohlfühlkörper zu empfangen? Im neuen Podcast Körperliebe Talk zeigt dir Franziska, wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst und voller Lebensfreude deinen Körper erleben kannst. Es geht um deinen machtvollen Körper, Ernährung & Entgiftung, wie du deinen Körper mit deinem Bewusstsein lenken kannst, Verjüngung deiner Körperzellen, Gesundheit und Vitalität auf allen Ebenen, damit du als erfolgreiche Powerfrau auch endlich mit deinem Körper durchstarten kannst. Deine Versöhnung mit deinem wunderschönen Körper beginnt genau hier und jetzt mit diesem Podcast.

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