Körperliebe Talk

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✨ In dieser Folge wirst du eingeladen, ganz neu auf deine Wechseljahre zu blicken – nicht als Krise, sondern als kraftvollen Wendepunkt.

💗 Du erfährst in dieser Episode:

🔍 Diese Folge geht unter die Haut. Sie will nicht nur informieren – sondern aufwecken. Denn dein Körper weiß den Weg. Wenn du bereit bist, zuzuhören.

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The Magic Body Key

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The Magic Body Key

Fühlst du dich manchmal, als würdest du in einem Körper leben, den du nicht mehr verstehst?

👉 Hör auf zu jammern – und beginne, die Wechseljahre bewusst, leicht und liebevoll zu erleben, ohne Symptome und nerviges Bauchfett.

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The Magic Body Key

20 Jahre lang kämpfte Christina Sternbauer mit ihrem Gewicht.

Sie hat alles probiert – Diäten, Sportprogramme, Kalorien zählen.

Doch nichts davon hat langfristig funktioniert.

In dieser Folge erfährst du,

✨ warum Kontrolle und Kalorienzählen niemals zur Freiheit führen,

✨ was in unserer gemeinsamen Arbeit der entscheidende Schlüssel für ihre Transformation war,

✨ und wie sie es geschafft hat, 25 Kilo abzunehmen und ihr Gewicht bis heute – über 1,5 Jahre später – stabil zu halten.

Christina erzählt ehrlich, wie sie gelernt hat, wieder auf ihren Körper zu hören,

Essen mit Freude zu genießen und sich rundum wohlzufühlen.

Heute lebt sie in einer Energie und Leichtigkeit, die früher unvorstellbar war –

Wenn du glaubst, du hättest schon alles versucht und nichts hält langfristig, dann ist diese Folge für dich. 💖

Shownotes Christina Sternbauer:

Für ein 1:1 Gespräch mit meinem Expertenteam, das einen genauen Blick auf Dein Business wirft, steht Dir eine kostenfreie und unverbindliche Potentialanalyse zur Verfügung:

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Weitere Informationen erhältst Du hier:

Shownotes Franziska Nagel:

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The Magic Body Key

In dieser Folge erfährst du, wie du dich jeden Tag wohler, motivierter und verbundener mit deinem Körper fühlen kannst – ganz ohne Diät, Druck oder Perfektionismus.

💫 Du erfährst:

💬 Diese Folge ist für dich, wenn du:

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Fühlst du dich abends oft leer – und trotzdem greifst du automatisch zu Schokolade oder Knabbereien? 🍫

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum das passiert, was dein Körper dir damit eigentlich sagen möchte – und wie du es schaffen kannst, aus diesem Kreislauf auszusteigen.

✨ Du erfährst:

✅warum deine Energie im Laufe des Tages sinkt und wie das mit emotionalem Essen zusammenhängt

✅welche einfachen Schritte dir helfen, abends wirklich satt und zufrieden zu sein

✅wie du dich auch im Herbst und Winter leicht, wohl und voller Energie fühlen kannst

👉 Am Montag, den 06.10.2025 um 19:30 Uhr lade ich dich außerdem zu meinem kostenfreien Live-Webinar ein.

Dort shiften wir deine Energie von 0 auf 100 – mit Übungen, die sofort wirken und dein Nervensystem beruhigen.

🎁 Und: Für alle, die live dabei sind, gibt es eine besondere Überraschung, exklusiv nur an diesem Abend.

Ich freue mich riesig, wenn du live dabei bist! 💫