Körperliebe Talk

Körperliebe Talk

By Franziska NagelHealth & FitnessNutritionMental Health
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Körperliebe Talk episodes

  • 133 - SOS Übung gegen emotionales Essen, probier es aus!

    Emotionales Essen fühlt sich oft an wie ein Schalter, der plötzlich umlegt – und danach kommt die nächste Runde Selbstkritik.

    In dieser Folge spricht Franziska darüber, warum Kontrolle alleine nicht funktioniert und wie du wieder in Verbindung mit deinem Körper kommst – ohne Druck und Alles-oder-nichts-Denken.

    In dieser Folge erfährst du:

    • warum emotionale Essanfälle oft nach „Kontrolle“ entstehen
    • wie du im Akutmoment bewusster reagieren kannst
    • warum Dankbarkeit deine Energie und Entscheidungen verändert
    • wie du wieder mehr Respekt und Verbindung zu deinem Körper aufbaust

    Hör jetzt rein und starte heute damit, deinen Körper nicht länger zu bekämpfen, sondern zu verstehen.

    ❤ Herzensgrüße ❤

    Deine Franziska

    Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link:

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    10 min
  • 132 - Warum wahre Verjüngung ein Bewusstseinsprozess ist
    Was wäre, wenn wahre Verjüngung ein geistig-seelischer Prozess ist?

    ✨ VERJÜNGUNG BEGINNT IM BEWUSSTSEIN ✨

    Was wäre, wenn wahre Verjüngung ein geistig-seelischer Prozess ist?

    In dieser Podcastfolge sprechen wir über:
    💫 energetischen Austausch mit Bewusstsein
    💫 innere Regeneration
    💫 Nervensystem & Lebendigkeit
    💫 emotionale Heilung
    💫 körperliche Verjüngung auf Zellebene
    💫 Elemente aus der Bewusstseinsarbeit nach Grabovoi

    Denn Jugend beginnt nicht im Außen — sondern in deiner Energie. ✨

    Für mehr Informationen und deine individuelle Verjüngung buch dir diesen Call: 15 Minuten kostenfrei, aber nicht umsomst. ;)

    https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/info-team

    ❤ Herzensgrüße ❤

    Deine Franziska

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    11 min
  • 131 - Dein Körper atmet auf und lässt Gewicht los, wenn du aufhörst....

    Viele Frauen sind nicht überessen — sie sind unterversorgt.

    Unterversorgt an:

    ✨ Energie
    ✨ Mineralstoffen
    ✨ echter Nahrung
    ✨ Ruhe
    ✨ Lebendigkeit

    Der Körper ist voll — aber die Zellen hungern.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper oft festhält, wenn er innerlich im Mangel lebt.

    Hier kannst du dich zum Live-Event anmelden:

    https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop

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    Deine Franziska

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    11 min
  • 130 - Erfolgsinterview mit Barbara

    Die wunderbare Barbara ist heute im Podcast zu Gast und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, gesundheitlichen Veränderungen und beeindruckenden Abnehmerfolge.

    👉 Erfahre, wie sie es mit unserer Begleitung geschafft hat– und wie auch du gemeinsam mit uns in dein neues Leben starten kannst: voller Lebensfreude, Attraktivität und mit einem gesunden, schlanken Körper.

    ❤ Herzensgrüße ❤

    Deine Franziska

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    20 min
  • 129 - Erfolgsinterview mit Regine und Barbara

    Die wunderbaren Barbara und Regine sind heute im Podcast zu Gast und teilen ihre persönlichen Erfahrungen, gesundheitlichen Veränderungen und beeindruckenden Abnehmerfolge.

    👉 Erfahre, wie sie es mit unserer Begleitung geschafft haben – und wie auch du gemeinsam mit uns in dein neues Leben starten kannst: voller Lebensfreude, Attraktivität und mit einem gesunden, schlanken Körper.

    Melde dich jetzt noch zu meinem Live-Event an.

    13.04.-21.04 "Der Flow Effekt beim Abnehmen in den Wechseljahren."
    https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop
    Es gibt eine Aufzeichnung, wenn du etwas verpasst hast!

    ❤ Herzensgrüße ❤

    Deine Franziska

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    36 min
  • 128 - Der Feind in deinem Körper: Warum Giftstoffe dich am Abnehmen hindern

    Du machst alles richtig – und dein Körper hält trotzdem fest?

    In dieser Folge erfährst du:
    Warum dein Körper Fett als Schutz speichert
    Welche Rolle Giftstoffe & Leber spielen
    Warum Stress dein Abnehmen blockiert

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    13.04.-21.04 "Der Flow Effekt beim Abnehmen in den Wechseljahren."
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    10 min
  • 127 - Diese Folge lässt deinen Körper vibrieren (und bringt dich in einen Glücksrausch)

    Fühl dich wieder in deinem Körper.

    Diese Übung bringt dich raus aus dem Kopf – und zurück ins Spüren.

    Für mehr Verbindung, mehr Energie und echte Selbstliebe.

    💛 Wenn du tiefer gehen willst:

    ➡️ Melde dich zum kostenlosen Workshop an

    https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop

    ➡️ Mach deine persönliche Abnehmanalyse

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    31 min
  • 126 - „Warum schaffe ich es nicht?“ – Die echte Antwort auf emotionales Essen

    Greifst du immer wieder zum Essen, obwohl du keinen Hunger hast?

    Dann liegt es nicht an fehlender Disziplin.

    Sondern an deinem Nervensystem.

    In dieser Folge erfährst du, warum emotionales Essen entsteht, was in deinem Körper dabei passiert und warum du bisher keine nachhaltige Lösung gefunden hast.

    Wenn du den Ess-Kreislauf endlich verstehen willst – ist diese Folge für dich.

    Und hier findest du meinen aktuellen Workshop.

    https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop

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    9 min
  • 125 - Ein Apfel heute hat kaum noch Nährstoffe – Die schockierende Wahrheit über unser Essen

    Wir glauben oft: Wenn wir Obst und Gemüse essen, sind wir automatisch gut mit Nährstoffen versorgt.

    Doch genau hier liegt ein großes Missverständnis.
    Unsere Lebensmittel haben sich in den vergangenen Jahrzehnten massiv verändert. Durch intensive Landwirtschaft, ausgelaugte Böden, lange Transportwege und Züchtung auf Größe statt Nährstoffdichte enthalten viele Obst- und Gemüsesorten heute deutlich weniger Vitamine und Mineralstoffe als früher.

    Das bedeutet: Selbst wenn du dich gesund ernährst, kann dein Körper trotzdem unterversorgt sein.

    Viele Frauen spüren das – ohne es einordnen zu können. Müdigkeit, Heißhunger, hormonelle Dysbalancen oder das Gefühl, dass der Körper trotz gesunder Ernährung nicht so reagiert, wie man es erwartet.

    In dieser Folge sprechen wir über die unbequeme Wahrheit hinter unseren Lebensmitteln und warum das Thema Nährstoffversorgung heute wichtiger ist denn je.

    In dieser Episode erfährst du:

    • warum unsere Lebensmittel heute weniger Nährstoffe enthalten
    • wie stark Vitamine und Mineralstoffe tatsächlich zurückgegangen sind
    • ein konkretes Beispiel: der Unterschied zwischen einem Apfel früher und heute
    • was ein Nährstoffdefizit im Körper auslösen kann• warum besonders viele Frauen unter versteckten Nährstoffmängeln leiden
    • welche Nährstoffe für Energie, Hormone und Stoffwechsel besonders wichtig sind

    Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum gesunde Ernährung allein manchmal nicht ausreicht – und warum dein Körper möglicherweise mehr Unterstützung braucht, als du bisher dachtest.

    Wir vergeben 5 Termine, um mit unserer Ernährungs- und Gesundheitsexpertin zu sprechen. Für eine individuelle Beratung rund um deine gesundheitlichen Themen und Nährstoffe.

    https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/beratung-nem-conni

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    7 min
  • 124 - Der Vagusnerv: Das fehlende Puzzleteil beim Abnehmen

    Der Vagusnerv ist einer der wichtigsten Nerven in deinem Körper – und trotzdem spricht kaum jemand darüber, wenn es ums Abnehmen geht.

    Dabei entscheidet dein Nervensystem oft darüber, ob dein Körper im Stressmodus ist oder in Ruhe und Regulation.

    Wenn dein Vagusnerv aktiviert ist, kann dein Körper:

    ✨ Stress besser regulieren
    ✨ emotionales Essen reduzieren
    ✨ Stoffwechsel und Verdauung unterstützen
    ✨ sich wieder sicher und verbunden fühlen

    In dieser Folge erfährst du, warum der Vagusnerv das fehlende Puzzleteil beim Abnehmen sein kann – und wie du deinen Körper wieder in Balance bringst.

    3 Monate Secret Calls (incl. Aufzeichnung)

    https://copecart.com/products/987ce850/checkout

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    7 min

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Bist du bereit, deinen Wohlfühlkörper zu empfangen? Im neuen Podcast Körperliebe Talk zeigt dir Franziska, wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst und voller Lebensfreude deinen Körper erleben kannst. Es geht um deinen machtvollen Körper, Ernährung & Entgiftung, wie du deinen Körper mit deinem Bewusstsein lenken kannst, Verjüngung deiner Körperzellen, Gesundheit und Vitalität auf allen Ebenen, damit du als erfolgreiche Powerfrau auch endlich mit deinem Körper durchstarten kannst. Deine Versöhnung mit deinem wunderschönen Körper beginnt genau hier und jetzt mit diesem Podcast.