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Körperschule - Erfahrungen und Erlebnisse vom Bewegungsanalyst
Körperschule - Erfahrungen und Erlebnisse vom Bewegungsanalyst episodes
- Guten Rutsch ins 2025 und Dankeschön!
Abschliessend zum Ende 2024 noch ein paar Gedanken, ein herzliches Danke an Sie und die besten Wünsche!!
10 min - Hilfe gegen den Weihnachtsstress mit PMR
PMR - So die Abkürzung für die Entspannungsform
Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen....Seien Sie erst gespannt und dann entspannt...
19 min - Kaufen Sie sich Glück - Ansprüche und Stress zur Weihnachtszeit
Philosophische Sichtung der aktuellen Weihnachtszeit und die Frage: Was ist Glück ?
15 min - Überforderung und Coffein - Hilft Doping ?
Wiederholung des Wissens der letzten Folge und die Frage, ob es hilfreich ist, seiner Leistungsfähigkeit etwas "nachzuhelfen"...
13 min - Muskelaktivität, Lebkuchen und Fettverbrennung
In der heutigen Folge erkläre ich gewohnt greifbar , wie Muskeltätigkeit und Energieerzeugung bzw. Fettverbrennung im Muskel funktioniert
14 min - Optikerpech und Seekrankheit - Wie die Augen das Gleichgewicht trügen können
Heute geht es um die Schwierigkeiten des Gleichgewichts durch Verwirrungen der Augen in 2 Kurzgeschichten
12 min - Im Gleichgewicht des Menschen - Den Körper in Balance halten
Heute geht es nicht nur ums Gleichgewichtsorgan, sondern auch, welcher Helfer viel und manchmal zuviel hilft...
12 min - Worte zur letzten Rückenübung #Nachruf zum Podcast Körperschule
Hier nun noch ein paar Worte und Informationen zu Ihrer letzten Rückenübung und zum Podcast Körperschule
12 min - Rückentraining beim Bücken - So geht es besser #Rücken fit
Heute geht es um die lieben Bückaktivitäten ...Und wie Sie Ihre kleinen Muskeln dafür trainieren können
15 min - Rücken aufrichten- Ganz leicht !
Heute präsentiere ich Ihnen in Anlehnung der vergangenen Geschichte eine praktische, erste Aufrichtübung, die sie nahezu überall im Sitzen durchführen können.
15 min
About Körperschule - Erfahrungen und Erlebnisse vom Bewegungsanalyst
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Willkommen in der Körperschule - Keinen Lehrplan, kein Handbuch und keine Bedienungsanleitung! Begleiten Sie mich auf dem Weg nach der ultimativen Haltung und Bewegung.Philosophien, Ansichten, der…
Mensch und seine Eigenarten- Was ist richtig? Was ist gesund ? Gibt es das überhaupt ? Erleben Sie interessante Gedankengänge und unterhaltsame Informationen!