KORPOniedziałek czyli rozwój w ASAPie

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Edytą Kucharczyk o sztuce wyznaczania granic.

Zastanawiamy się, dlaczego tak trudno jest mówić "nie", skąd bierze się poczucie winy i jak nauczyć się stawiać siebie na pierwszym miejscu, nie raniąc przy tym innych.

To rozmowa o odwadze, o autentyczności i szacunku do samej siebie. Inspirująca dla każdej Kobiety, która chce żyć w zgodzie ze sobą.

I ciągle możesz dołączyć do mojego podcastowego newslettera na stronie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://annaniedzialek.pl/podcast/

W tym odcinku zabieramy Was w podróż przez zmianę – taką prawdziwą, osobistą, czasem trudną, ale też pełną nadziei i nowych możliwości.

Razem z Martą Musioł, przejdziemy przez sześć kluczowych etapów, które mogą towarzyszyć każdej większej zmianie zarówno w życiu i pracy. Zatrzymamy się przy emocjach, potrzebach i codziennych decyzjach. Bo każda zmiana to nie tylko koniec – to też początek czegoś nowego.

Jeśli jesteś w trakcie zmiany – albo dopiero się do niej przymierzasz – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Zapraszamy!

Dziś zapraszam Cię w niezwykłą podróż do pięciu zakątków świata, gdzie ludzie żyją dłużej, zdrowiej i szczęśliwiej niż gdziekolwiek indziej.

Mowa o tzw. niebieskich strefach – miejscach, które zainspirowały mnie do zatrzymania się, zastanowienia nad tym, co tak naprawdę wpływa na jakość naszego życia i jak my, w naszej codzienności, możemy czerpać z mądrości ich mieszkańców. Opowiem w odcinku o życiu z sensem, o codziennych rytuałach, które wzmacniają i o relacjach, które leczą. Jeśli czujesz, że potrzebujesz złapać głębszy oddech, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

W dzisiejszym odcinku podejmę temat, który pozornie brzmi jak dowód, na efektywność zespołowej współpracy, jednak w rzeczywistości może prowadzić do katastrofalnych decyzji. Mowa o syndromie grupowego myślenia. Co to takiego? Jakie niesie zagrożenia, a może niesie ze sobą też jakąś korzyść? I co najważniejsze – jak może działać lider, a jak członek zespołu, by odczuć najmniejszy skutek tej pułapki? Zaparz kawę lub herbatę i zostań ze mną!

Ciągle możesz dołączyć do mojego podcastowego newslettera na stronie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://annaniedzialek.pl/podcast/

Dziś omówię zjawisko, które dotyka coraz większe grono osób w zasadzie już w każdym wieku czyli samotności w świecie cyfrowym. Choć media społecznościowe dają nam łatwy dostęp do kontaktu, to często zamiast bliskości odczuwamy dystans, a iluzja relacji potęguje poczucie wykluczenia.

W tym odcinku opowiem, skąd bierze się ta samotność oraz – co najważniejsze – jak przeciwdziałać jej negatywnym skutkom. Jeśli czujesz, że to temat dla Ciebie, zostań ze mną do końca!

Feedback. Jedni go unikają, inni rozdają na prawo i lewo nie zwracając uwagi na to jakiej jest jakości. Ale czym tak naprawdę jest skuteczna informacja zwrotna? W tym odcinku przyglądam się razem z moim gościem – Bartkiem Olejniczakiem, feedbackowi z każdej strony – zaczynając od definicji, przez nasze przekonania i obawy, aż po konkretne wskazówki: jak go dawać, jak o niego prosić i – co najtrudniejsze – jak go przyjmować.

Jeśli feedback kojarzy Ci się głównie z krytyką, oceną albo niewygodną rozmową – to tym bardziej warto zostać z nami do końca. Czas odczarować informację zwrotną.

I ciągle możesz dołączyć do mojego podcastowego newslettera na stronie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://annaniedzialek.pl/podcast/

Efektywna współpraca w zespole jest kluczowym elementem sukcesu każdej organizacji. Zazwyczaj w dynamicznych środowiskach pracy bardzo łatwo o niedomówienia, konflikty czy rozbieżności w oczekiwaniach. Jednym ze sprawdzonych rozwiązań, które mogą albo temu zapobiec albo pomóc łagodniej przejść zespołowi przez dany proces, jest spisanie kontraktu zespołowego. W dzisiejszym odcinku opowiem czym jest kontrakt zespołowy, dlaczego warto go stworzyć, jak go opracować oraz jakie korzyści można z niego czerpać. Zapraszam!

Dzisiejszy, jubileuszowy odcinek pełen jest sentymentu, wzruszeń i wdzięczności. Dzielę się przemyśleniami i wnioskami z ostatniego roku publikacji tego podcastu, jednocześnie zachęcając do działania, ale takiego, które nie zatrzymuje w zawieszeniu i bierności. Jeśli chcesz dowiedzieć jakie mam wskazówki aby działać pomimo poczucia lęku, zostań ze mną do końca!

Komunikacja to podstawa każdej relacji – w biznesie, w życiu osobistym, wszędzie tam, gdzie spotykamy innych ludzi. Ale czy zawsze rozumiemy się nawzajem? Czy potrafimy słuchać z empatią i mówić w sposób, który buduje więź, a nie kolejny mur?

Dzisiejszy odcinek to głęboka rozmowa o komunikacji empatycznej – narzędziu, które może zmienić nie tylko sposób, w jaki pracujemy, ale i sposób, w jaki żyjemy. Moim gościem jest Michał Sosin – ekspert w tej dziedzinie, który opowie między innymi o tym, jak empatia i uważność mogą stać się naszymi supermocami.

I ciągle możesz dołączyć do mojego podcastowego newslettera na stronie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://annaniedzialek.pl/podcast/

W dzisiejszym odcinku opowiem o jednym z najciekawszych i coraz bardziej popularnych trendów w rozwoju zawodowym –o mentoringu odwróconym. Dowiesz się jak najnowsze podejście, zamienia klasyczne role w relacji mentor-mente a także jakie są kluczowe zalety i wady tego rozwiązania.

Jeśli interesuje Cię temat wzmacniania współpracy międzypokoleniowej, a także chcesz dowiedzieć się, jak wprowadzić mentoring odwrócony w swojej organizacji – koniecznie posłuchaj dzisiejszego odcinka. Zapraszam!

I ciągle możesz dołączyć do mojego podcastowego newslettera na stronie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://annaniedzialek.pl/podcast/