Was, wenn Treue gar nichts mit Liebe zu tun hat – sondern mit Besitz, Kontrolle und Macht? In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen der Geschichte und fragen uns ehrlich: Wie ist das Bild von Treue eigentlich entstanden? Wer hat es erschaffen – und warum?

Ich nehme dich mit auf eine kleine Zeitreise: Vom freien Leben früher Gesellschaften, über das patriarchale Zeitalter, bis hin zu Religion, Moral und gesellschaftlichen Strukturen, die Frauen kontrollieren und Männer privilegieren sollten.

Wir sprechen über Vaterschaft, Besitzdenken, monotheistische Machtstrukturen – und warum das alles bis heute in unseren Köpfen nachhallt.

Und natürlich auch über den berühmten Satz: „Männer müssen ihr Erbgut streuen.“

Spoiler: Nein, müssen sie nicht. Wir reden über Biologie, Bewusstsein und Verantwortung – und darüber, warum Triebe keine Entschuldigung für fehlende Integrität sind.

Diese Folge ist unbequem, ehrlich und wachrüttelnd. Aber genau das braucht’s, wenn wir endlich verstehen wollen, warum Beziehungen heute so oft scheitern – und wie wir es besser machen können.

👉 Hör rein, wenn du wissen willst, wie tief das Patriarchat noch in unseren Vorstellungen von Liebe und Treue steckt.

🩶 Erwähnte Themen:

• Wie Monogamie entstanden ist

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Selbstbewusstsein und Selbstwert sind keine angeborenen Eigenschaften – sie entstehen durch tägliche Entscheidungen, Erfahrungen und die Art, wie wir uns selbst begegnen. In dieser Folge zeige ich dir 8 konkrete Schritte, mit denen du dein Selbstbewusstsein stärken, deinen Selbstwert aufbauen und deine Selbstliebe vertiefen kannst.

Wir sprechen darüber:

• Warum es so wichtig ist, die Komfortzone zu verlassen – und wie kleine Schritte große Wirkung haben

Selbstbewusstsein bedeutet nicht, laut oder perfekt zu sein. Es bedeutet, dir selbst treu zu bleiben – in Entscheidungen, in Beziehungen, in deinem Alltag.

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Warum zerreißen sich Frauen gegenseitig, statt sich zu unterstützen?

In dieser Folge spreche ich über Stutenbissigkeit, Konkurrenzdenken und Frauenfeindlichkeit unter Frauen – und warum das für mich nichts mit echter Weiblichkeit zu tun hat, sondern tief in patriarchalen Strukturen verwurzelt ist.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen – aus meinem Leben, meiner Arbeit als Coach und Heilpraktikerin und auch aus meinem Alltag in unserer Weiber-WG. Dort erlebe ich jeden Tag, wie wertvoll es ist, wenn Frauen sich gegenseitig tragen, unterstützen und stärken – statt sich kleinzumachen.

Wir gehen u. a. diesen Fragen nach:

• Warum bewerten Frauen andere Frauen oft so hart?

✨ Ab sofort gibt es meinen Podcast auch auf YouTube – schau unbedingt vorbei, wenn du mich nicht nur hören, sondern auch sehen möchtest!

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Was, wenn die mutigste Entscheidung nicht das „Weitermachen“ ist – sondern das bewusste Innehalten?

Wir sprechen über:

• den gesellschaftlichen Druck, ständig produktiv sein zu müssen

✨ Diese Folge ist eine Einladung: Raus aus dem Funktionsmodus. Rein in deine Energie.

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Was passiert eigentlich nach der Trennung von einem Narzissten?

In dieser Podcastfolge spreche ich über:

• Die typischen Verhaltensweisen eines Narzissten nach einer Trennung (Love Bombing, Hoovering, Umschreiben der Geschichte u.v.m.)

Wenn du gerade denkst: „Ich will da raus, aber ich weiß nicht wie“, dann lade ich dich ein zu meinem kostenlosen Webinar „Ende gut, alles gut – entdecke das Potenzial in deiner Trennung“ am kommenden Sonntagabend.

Hier geht’s zur Anmeldung:

https://lisannehardegen.de/kostenloses_webinar_egag

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Was ist das Patriarchat – und warum betrifft es uns alle?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie tief patriarchale Strukturen in unser Denken, Fühlen und Handeln eingebrannt sind – oft ganz unbewusst. Ich zeige dir, woher das Patriarchat historisch kommt, wer es geschaffen hat und vor allem: mit welchem Ziel. Du erfährst, wie das Frauenbild systematisch geformt wurde – und wie es noch heute nachwirkt, z. B. in unserer Arbeitswelt, in Familienmodellen, in der finanziellen Absicherung von Frauen oder in der Bewertung von Mutterschaft.

Wir werfen gemeinsam einen Blick auf verschiedene Lebensbereiche wie Partnerschaft, Beruf, Geld, Sexualität und gesellschaftliche Rollen – und ich zeige dir, warum viele Probleme, die Frauen heute haben, keine individuellen Schwächen sind, sondern logische Folgen eines Systems, das nie für sie gemacht war.

Ich erzähle dir von Liedtexten, gesellschaftlichen Doppelmoral-Schablonen, persönlichen Erfahrungen – und ich stelle dir zwei Künstlerinnen vor, die mit ihrer Sprache rebellieren: Shirin David und Ikkimel. Ihre Texte polarisieren – und zeigen genau deshalb, wie sehr es noch weh tut, wenn Frauen sich nicht mehr anpassen.

Diese Folge ist ein Weckruf. Und eine Einladung, zu hinterfragen, neu zu denken – und dich selbst zu wählen.

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Test: Wie glücklich bist du wirklich? Mach den Test jetzt und finde es heraus!

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In dieser Folge nehme ich dich mit in mein ganz persönliches Freiheitsabenteuer – auf vier Rädern, mit Hund, Herz und ganz viel Selbstverantwortung.

Ich erzähle dir, wie mein Traum vom Camperleben Wirklichkeit wurde, warum mir jahrelang andere Menschen ausgeredet haben, worauf ich eigentlich Lust hatte – und weshalb ich es heute trotzdem mache. Allein. Als Frau. Frei.

Wir sprechen über meine Zeit auf dem Binnenschiff, über Heimweh, über Komfortzonen und über die Kraft, sich selbst wieder zu wählen. Ich teile ehrlich, was wunderschön ist – und was auch mal schwer. Und warum echte Freiheit nicht bedeutet, ständig unterwegs zu sein, sondern in sich selbst anzukommen.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

Themen dieser Folge:

Wenn dich diese Folge inspiriert, teile sie gern mit einer Freundin, die sich gerade nach mehr Freiheit sehnt. Und wenn du selbst auf einem Wendepunkt stehst – hol dir mein kostenloses SOS-Kit für emotionale Ausnahmesituationen oder starte dein neues Leben mit meinem Coachingprogramm „Ende gut, alles gut“.

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Was, wenn dein Umfeld nicht erkennt, wer dein Ex-Partner wirklich war? Wenn er charmant und ruhig bleibt, während du emotional zerbrichst – und plötzlich bist du die Schwierige?

In dieser Folge spreche ich über den Schmerz, der nach einer toxischen oder narzisstischen Beziehung oft folgt: der Verlust von Freundschaften, der Vertrauensbruch durch Familie, das Gefühl, für deine Wahrheit verurteilt zu werden.

Ich teile mit dir meine persönliche Geschichte, wie es war, Menschen zu verlieren, die ich für immer in meinem Leben gesehen hatte – und warum es mich stärker, klarer und ehrlicher gemacht hat als je zuvor.

Du erfährst, warum psychische Manipulation so schwer greifbar ist, weshalb viele sich von Narzissten blenden lassen – und was du tun kannst, wenn du dich ungerecht behandelt, abgewertet oder verraten fühlst.

Diese Folge macht Mut, dich selbst nicht länger zu verraten – und den Menschen Raum zu geben, die deine Wahrheit wirklich sehen.

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Test: Wie glücklich bist du wirklich? Mach den Test jetzt und finde es heraus!

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Warum halten so viele Ehen nicht mehr? Warum entscheiden sich immer weniger Menschen überhaupt für eine feste Beziehung oder Ehe?

In dieser Folge spreche ich über die tieferliegenden Gründe für das Scheitern moderner Partnerschaften. Du erfährst, was Beziehungsunfähigkeit wirklich bedeutet, warum das traditionelle Ehemodell nicht mehr funktioniert – und wie fehlende Wertschätzung, emotionale Unreife und gesellschaftliche Rollenerwartungen unsere Liebesbeziehungen still und schleichend zerstören.

Ich zeige dir, warum viele Frauen in männliche Energie gedrängt werden, was emotionale Verantwortungslosigkeit mit innerer Leere zu tun hat – und warum so viele Paare gar nicht wissen, was echte Augenhöhe bedeutet.

Wenn du selbst gerade in einer Beziehungskrise bist oder dich fragst, warum „es einfach nicht mehr passt“ – dann ist diese Folge ein ehrlicher und kraftvoller Realitätscheck.

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Test: Wie glücklich bist du wirklich? Mach den Test jetzt und finde es heraus!

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In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Vergangenheit – und zurück zu einer Kraft, die in uns allen noch lebt.

Ich teile mit dir historische Hintergründe, die traurige Wahrheit über die Hexenverfolgung – und erzähle auch persönlich, wie ich selbst die Rückverbindung zu dieser uralten weiblichen Weisheit gefunden habe.

Du erfährst:

Diese Folge ist eine Einladung:

✨ Lass dein inneres Feuer wieder brennen.

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