Wir alle kennen es : die schier nie endenden To-do-Listen, die morgens bereits im Kopf Tango tanzen und das Potential haben, unseren Tag so richtig in Stress ausarten zu lassen….Auch unsere Jahresvorsätze , die uns im Januar noch so beflügelt ins neue Jahr haben gleiten lassen, sind vielleicht mittlerweile zu anstrengenden, kritisierenden inneren Stimmen mutiert, die uns noch an den täglichen Sport und die ach so wichtige gesunde Ernährung erinnern wollen. Ich möchte dich heute dazu einladen, dich davon frei zu machen und einmal deinen Fokus neu auszurichten…. Worauf? Ganz simpel: auf FREUDE! Denn das ist deine einzige Aufgabe, um dir ein erfüllendes und schöpferisches Leben zu kreieren. Freu dich auf die Folge!

Mit jedem, dem ich begegne, komme ich früher oder später auf das Thema Zeit zu sprechen: Ich habe keine Zeit. Zeit für mich bleibt nicht übrig. Ich bekomme meine to do Liste einfach nicht in den Griff und so weiter….Heute hab ich paar Ideen für dich parat wie du Zeit ganz neu denken kannst, sowohl praktisch als auch ganz auf mindest Ebene. Also nimm dir die Zeit und hör unbedingt rein…..

Byron Katie ist eine ehemals tief depressive und heute erfolgreiche, inspirierende Autorin, die eine spannende Methode entwickelt hat, mit der es gelingen kann, negative Überzeugungen abzulegen und umzuändern. Sei gespannt und probier es aus. Es wirkt!

Na, heute schon gefreut? Wie wäre es, wenn du schon morgens aus dem Bett steigst und dich einfach entscheidest,dich zu freuen? Haben wir die Wahl? Kommt Freude von innen oder finde ich sie nur durch äußere Befriedigung? Heute geht’s um unser Grundrecht zur Freude- lass es dir nicht nehmen

Einander verstehen wollen -der wohl lebenslange Prozess in einer Ehe. Man kann da gut und gerne von einer Kunst sprechen. Meine Katze verstehe ich oft ohne Worte. Die weiß genau ,wie sie ihre Bedürfnisse kommuniziert,sodass ich es auch wirklich verstehe und ihr als ergebene Dienerin ihr Futter reiche und es Streicheleinheiten regnen lasse. Wir Menschen hingegen tun uns manchmal schwer mit dem verstehen und verstanden werden….heute gibt’s wieder mal hilfreiche Theorie auf die Ohren für eine gelingendere Kommunikation mit deinen Lieben.

Vielleicht schaust du auch so gebannt, wie ich mit Begeisterung die Marvel-Folgen mit dem Titel "what if? " Was wäre, wenn es in dieser Serie um dein Leben gehen würde? Ich lade dich ein wieder neu den Fokus auf deine bewusste Schöpferkraft zu lenken. Heute gibt's alles zum Thema Manifestation, Beispiele und hilfreiche Fragen zum Start dieser Routine auf die Ohren... Sei gespannt und erlebe, wie dein Jahr 2024 einfach großartig wird!

Ein Feierjahr liegt vor mir.. Und ich kann es kaum erwarten diese Feste so richtig zu erleben. Ob

Geburt, Hochzeitstag oder Podcastgeburtstag. Ich erwarte Großartiges!

Wie geht's dir? Gehen dir schon alle möglichen worst case Szenarien durch den Kopf oder bist du dabei dein Leben in bunten Farben auszumalen und dein persönliches best case zu erschaffen?

Gute Fragen haben mich dieses Jahr so viel wachsen lassen : ich habe Meditation für mich entdeckt, meine Gedanken neu ausgerichtet, alte Glaubenssatze bearbeitet, meine coaching Ausbildung erfolgreich absolviert, hatte einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand und schaue dem neuen Jahr mit Spannung entgegen... Vieles ist ungewiss, aber es kann nur großartig werden. Wie geht's dir, wenn du aufs neue Jahr schaust? Eine Einladung das alte Jahr Revue passieren zu lassen und dich gleichzeitig auszurichten auf das Leben, was du im neuen Jahr erleben möchtest. Ich wünsch dir einen wundervollen Jahreswechsel!

In dieser kurzen Podcastfolge teile ich ein von mir geschriebenes Gedicht zum Jahreswechsel mit euch. Hört es euch gut an und lasst es sacken! Habt wundervolle Tage mit euren Lieben und startet voller Vorfreude in 2024! Bis nächstes Jahr ihr Lieben!

Was für ein Jahr... Geht's dir auch so? Es ist so viel passiert, in und an mir... Wie wirds wohl 2024 weitergehen? Glaubst du, dass es ein großartiges erfülltes Jahr wird oder hoffst und wünschst du dir nur? Eine Einladung an dich, mal genauer hinzuschauen, wie du in das neue Jahr hineingehst.....