Was darf bleiben und was möchte ich loslassen? Diese Frage beschäftigt uns alle in irgendeiner Weise, wenn wir kurz vor dem Jahreswechsel stehen. Sich entgiften hat dabei nicht nur auf körperlicher, sondern auch geistiger Ebene einen enorm krassen Effekt auf unser Wohlbefinden. Das muss nicht nur zum Jahresende passieren, sondern kann auch zu einer täglichen Routine werden. Heute gibt's mal ne kleine Morgenübung auf die Ohren. Viel Spaß beim Ausprobieren....

Diese Podcastfolge widme ich der Vorfreude. Was für ein besonderes Gefühl... Wann hast du dieses zuletzt gefühlt? Darf die Vorfreude bei dir wohnen oder fällt es dir schwer sie in dein Leben zu lassen? Eine Einladung an dich, einmal ganz besonders in den ganz normalen Alltag zu gehen....

Wie geht's dir, wenn du dieses Wort hörst? Bist du genervt, rollst die Augen und klickst am liebsten gleich schon weiter oder ist es etwas, was du dir vielleicht als Vorsatz fürs Jahr genommen hast? Egal welche Reaktion, ich hoffe, ich kann dir heute mal einen tieferen Einblick in das Thema geben und dir die verschiedenen Ebenen der Selbstfürsorge vor Augen führen...

Warum.... Diese Frage läuft zur Zeit auf Dauerschleife bei mir daheim mit meinem kleinen Sohn... Wer kennt diese Phase als Eltern nicht? Aber anstatt genervt zu sein und ins schwitzen zu kommen, nach Antworten rringend... Lasst uns mal die kreative Power von WARUM unter die Lupe nehmen.... Seid gespannt

Wozu bist du hier? Was möchtest du in dieser Welt noch erreichen und erleben? In dieser Folge möchte ich unseren Fokus nochmal darauf ausrichten, welche Kraft in uns allen steckt. Ich erzähle aus meinem Leben, wie ich mir nach langem Kinderwunsch mein Kind manifestiert habe und geb euch 6 Fragen mit, um wieder mehr in eure Schöpferkraft zu kommen.

Unser Herz - ein wahnsinnig faszinierender Muskel. Wir können unheimlich viel Gutes für unser Herz tun. Und ich spreche dabei nicht nur von gesunder Ernährung, Sport und Stressreduktion. Hör gern rein und mach dein Herz auf :-)

Was machen glückliche Menschen anders? In dieser Podcastfolge möchte ich uns alle wieder mehr ermutigen an sich selbst zu arbeiten und einfach mal Dinge anders zu machen. Du wirst sehen, es macht so einen Unterschied....

Wer hat den kleinen Prinzen nicht mit Begeisterung gelesen? Der Schlüsselsatz prangt heute auf so vielen Postkarten und Tagebüchern: Man sieht nur mit dem Herzen gut. Doch wie geht das denn nun? Wie merke ich, wann mein Kopf und wann meine Intuition sich einschaltet? Wie kann ich Entscheidungen treffen und was hat bitte Fahrradfahren damit zu tun? In dieser Podcastfolge geht es mal etwas wild durch meine konfettibunten Gedanken. Viel Freude....

Wann hast du zuletzt etwas aus vollem Herzen oder nach Herzenslust getan? Was haben zwei Ohren mit dem Herzen zu tun? Und wie ist es möglich, dass zwei Herzen zugleich in deinem Körper schlagen können? Höre unbedingt in diese hoffentlich herzerwärmende Folge hinein....

Heute eine ganz besondere Podcastfolge... Wohl eher eine Märchenstunde. Macht es euch gemütlich, trinkt nen heißen Tee und lauscht diesem Märchen und lasst es ganz tief ins Herz fallen....

Was nimmst du dir aus diesem Märchen für dein Leben mit? Wie möchtest du leben? Was möchtest du fühlen?