Kropp & Själ

Du slipper hjärtinfarkt, förebygger alzheimer, blir av med depression, minns bättre, får smartare barn, slipper adhd, blir smalare och ser vackrare ut. Det finns ingen hejd på allt vad Omega-3 sägs hjälpa mot, och många har fallit för argumenten. Varje år säljs Omega-3-produkter för 12 miljarder kronor och företagen gör stora vinster. Men myterna och missuppfattningarna om det nyttiga fettet är många. Kropp & Själ reder ut vad som är sant och vad som är falskt. Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman.

Mirja är 52 år och vet sedan ett år tillbaka att hon bara har en kort tid kvar att leva. Ändå ser hon med förväntan på framtiden, hon tänker på barnen och alla de praktiska saker som måste ordnas för dem innan hon försvinner. Vardagliga ting som symboliserar livet är viktiga för döende personer. Nära relationer fördjupas och den egna kroppen blir helig för många som snart ska dö. Det har forskaren och kuratorn Lisa Sand kommit fram till sedan hon djupintervjuat personer som har fått beskedet att de lider av en obotlig sjukdom. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.

Var fjärde vuxen svensk har problem med uppsvälld och orolig mage. Många tror att fiberrik kost ska få magen i trim, men tvärtom kan det öka problemen. För mycket kostfibrer är ofta orsaken till irriterad tarm och ballongmage. I dagens program tar vi upp den senaste forskningen om magen, fibrer och bakterier. Peter Benno, mag- och tarmspecialist och Tore Midtvedt, professor i mikrobiell ekologi är gäster i studion. I serien ”Träna med” får vi följa med till Djurgården där Cecilia Hagen mycket motvilligt motionerar. Hon har bra disciplin när det gäller arbetet men desto sämre när det gäller träning, berättar hon. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.

De flesta vuxna svenskar bär på herpes. Viruset ligger vilande i nervceller intill ryggmärgen för att sedan plötsligt bryta ut och ge smärtsamma blåsor och sår. Nu har forskarna börjat förstå hur viruset gör för att gömma sig för immunförsvaret under långa tider och därmed väcks också hoppet om en bot. Överläkare Anders Strand svarar på lyssnarnas frågor om herpesblåsorna. Dessutom handlar det om vilken roll presidentens hälsa spelar i det amerikanska valet. Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Vi känner alla till den hjälpsamma typen, den som alltid ställer upp och som man ringer till när man vill ha hjälp att flytta, passa sjuka barn eller låna pengar. Dagens Kropp & Själ handlar om hjälpandets psykologi, om varför vi hjälper varandra och om det finns sådant som osjälviska handlingar. Är den där hjälpsamma kompisen fylld av en extra skopa människokärlek, eller är hjälpandet egentligen ett sätt att skapa sig en position i en mänsklig hierarki? I studion sitter psykologen Eva Rusz, etikern Eva-Lotta Grantén och etologen Johan Lind. Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Tisdag 2 september

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Nytt: #text=2292426#

Josefina och Fredrik hade planerat bröllopet och festlokalen var bokad. Men så en dag i badrummet får 32-årige Fredrik Jismyr huvudvärk och medan Josefina springer efter hans migräntabletter faller han ihop på badrumsgolvet. Tvåbarnspappan Fredrik hade fått en stroke.

Kropp och Själs reporter Erik Sjölin har åkt hem till paret i Tranås där dom berättar om livet efter Fredriks hjärninfarkt. 30 000 drabbas av stroke varje år i Sverige men färsk forskning visar att allt färre dör i stroke. Samtidigt visar annan forskning att unga kvinnor som röker löper större risk för att få ett anfall. I studion sitter docent Anders Terént från Akademiska sjukhuset i Uppsala.

Dessutom medverkar Elisabet Lindgren. Hon har precis återvänt till Sverige med färska rapporter om hälsoeffekterna av klimatförändringarna.

Josefina och Fredrik hade planerat bröllopet och festlokalen var bokad. Men så en dag i badrummet får 32-årige Fredrik Jismyr huvudvärk och medan Josefina springer efter hans migräntabletter faller han ihop på badrumsgolvet. Tvåbarnspappan Fredrik hade fått en stroke. I dagens Kropp och Själ berättar paret om livet efter Fredriks hjärninfarkt. 30 000 drabbas av stroke varje år i Sverige och färsk forskning visar att unga kvinnor som röker löper större risk för att få ett anfall. I studion sitter docent Anders Terént från Akademiska sjukhuset i Uppsala. Dessutom medverkar Elisabet Lindgren. Hon har precis återvänt till Sverige med färska rapporter om hälsoeffekterna av klimatförändringarna.

Tisdag 26 augusti

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

#bild=417798#

Nytt: #länk=104687#

Vi lever i en tid då det finns hur mycket mat som helst, överallt och dygnet runt, och många har tappat kontrollen över hur mycket som slinker ner i magen. Övervikten sägs vara ett av de största hoten mot folkhälsan, trots alla supermetoder och GI-index som finns att tillgå.

Är det kanske så att vi måste lära oss äta på ett annat sätt? Flera nya viktminskningsmetoder fokuserar nu på HUR vi äter och inte på vad. I dagens Kropp & Själ träffar vi Pia som går runt med en liten apparat i väskan. Med den mäter hon matens vikt och tiden det tar att äta den. På så vis ska hon lära sig hur stor en måltid ska vara, och hur det känns att bli mätt.

I studion finns socionomen Lisbeth Stahre som säger att överätande ofta utlöses av känslor, vi måste lära oss varför vi äter för att komma till rätta med viktproblemen.

Testa:
#länk=104221# (källa: National Institute of Health, USA)

Vi lever i en tid då det finns hur mycket mat som helst, överallt och dygnet runt, och många har tappat kontrollen över hur mycket som slinker ner i magen. Övervikten sägs vara ett av de största hoten mot folkhälsan, trots alla supermetoder och GI-index som finns att tillgå. Är det kanske så att vi måste lära oss äta på ett annat sätt? Flera nya viktminskningsmetoder fokuserar nu på HUR vi äter och inte på vad. I dagens Kropp & Själ träffar vi Pia som går runt med en liten apparat i väskan. Med den mäter hon matens vikt och tiden det tar att äta den. På så vis ska hon lära sig hur stor en måltid ska vara, och hur det känns att bli mätt. I studion finns socionomen Lisbeth Stahre som säger att överätande ofta utlöses av känslor, vi måste lära oss varför vi äter för att komma till rätta med viktproblemen. Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Tisdag 19 augusti

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

#bild=414806#

Du har hamnat i en livssituation där det inte finns någon utväg. Du måste göra något och vill ta hjälp av en terapeut. Men vart ska du vända dig och hur väljer du bland alla terapiformer? Kropp & Själ har skickat ut sina reportrar till tre olika slags terapeuter.

Robert fick berätta om sina syskon, Kicki fick rådet att flytta och Erik fick höra att han svarar ja för snabbt. I programmet diskuteras vad som skiljer olika terapiformer åt, och om vad som bevisligen funkar.

Gerhard Andersson, professor i psykologi vid Linköpings universitet samt Billy Larsson, doktorand i psykologi vid Göteborgs universitet medverkar.