Kropp & Själ

Du har hamnat i en livssituation där det inte finns någon utväg. Du måste göra något och vill ta hjälp av en terapeut. Men vart ska du vända dig och hur väljer du bland alla terapiformer? Kropp & Själ har skickat ut sina reportrar till tre olika slags terapeuter. Robert fick berätta om sina syskon, Kicki fick rådet att flytta och Erik fick höra att han svarar ja för snabbt. I programmet diskuteras vad som skiljer olika terapiformer åt, och om vad som bevisligen funkar. Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Tisdag 12 augusti

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

#bild=410947#

Smaken av grönsaker direkt från trädgårdslandet har inte mycket gemensamt med de vattniga saker som säljs i affären vintertid. Men hur är det med näringsinnehållet? Är en hård blek tomat från ett växthus lika nyttig som en söt röd som vuxit i solen?

Dagens Kropp och själ handlar om vad dagens grödor egentligen innehåller.

Och så hälsar vi på några som odlar året om och aldrig handlar i affären. Vi lever väl lite som på 1800-talet, säger Yvonne Smedberg som för trettio år sedan kom till gården i Dalarna med en häst, en get och en dröm om att kunna leva på den mat hon själv odlar och föder upp. Idag gör hon det tillsammans med maken Torbjörn.

Det handlar också om att svettas. Det finns ett stort utbud av deodoranter men vad gör man om problemen är större än så, om svettningen är så kraftig att man knappt vågar gå till jobbet?

Gäster i studion är Irene Mattisson, nutritionist på Livsmedelsverket och Carl Swartling, från Svettmottagningen på Akademiska sjukhuset i Uppsala.

Smaken av grönsaker direkt från trädgårdslandet har inte mycket gemensamt med de vattniga saker som säljs i affären vintertid. Men hur är det med näringsinnehållet? Är en hård blek tomat från ett växthus lika nyttig som en söt röd som vuxit i solen? Dagens Kropp och själ handlar om vad dagens grödor egentligen innehåller. Och så hälsar vi på några som odlar året om och aldrig handlar i affären. Vi lever väl lite som på 1800-talet, säger Yvonne Smedberg som för trettio år sedan kom till gården i Dalarna med en häst, en get och en dröm om att kunna leva på den mat hon själv odlar och föder upp. Idag gör hon det tillsammans med maken Torbjörn. Det handlar också om att svettas. Det finns ett stort utbud av deodoranter men vad gör man om problemen är större än så, om svettningen är så kraftig att man knappt vågar gå till jobbet? Gäster i studion är Irene Mattisson, nutritionist på Livsmedelsverket och Carl Swartling, från Svettmottagningen på Akademiska sjukhuset i Uppsala.

Tisdag 5 augusti

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

#bild=409728#

”Tänk om de upptäcker att jag har cancer i hela kroppen. Eller att den där konstiga känslan i fingret är ALS. Eller tänk om jag har en allvarlig sjukdom som de helt missar att upptäcka!”

I dagens Kropp och Själ handlar det om läkarskräck. Vilka tankar sätter igång rädslan för att gå till doktorn och vad kan man som läkare göra när man träffar en rädd patient? Gäst i studion är psykiater Åsa Nilsonne.

Det blir också ett nedslag i serien Hälsoplatsen, den här gången till en plats för själen – yogalägret.

Tänk om de upptäcker att jag har cancer i hela kroppen. Eller att den där konstiga känslan i fingret är ALS. Eller tänk om jag har en allvarlig sjukdom som de helt missar att upptäcka! I dagens Kropp och Själ handlar det om läkarskräck. Vilka tankar sätter igång rädslan för att gå till doktorn och vad kan man som läkare göra när man träffar en rädd patient? Gäst i studion är psykiater Åsa Nilsonne. Det blir också ett nedslag i serien Hälsoplatsen, den här gången till en plats för själen - yogalägret.

Tisdag 29 juliRepris från 18 mars 2008

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

#bild=355055#55-åriga Sune har väntat i flera år och nu har han fått beskedet. Han ska få en ny lunga. När som helst kan larmet ringa med meddelandet att någon som matchar avlidit, och då är det bråttom. Sju timmar har man på sig att flytta en lunga från en död kropp till en levande. Möt också Per-Erik som gav bort en njure till en gammal ungdomsförälskelse som han träffade av en slump.

Det är ett under, säger han, att av en sjuk och en frisk kan det bli två friska. Dagens program handlar om hur det går till att ge och få mänskliga organ.

Gäster i studion är Lars Bäckman, överläkare vid Transplantationsenheten vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg och Margareta Sanner, psykolog och forskare i socialmedicin som studerar människors inställning till att ge och ta emot organ.

55-åriga Sune har väntat i flera år och nu har han fått beskedet. Han ska få en ny lunga. När som helst kan larmet ringa med meddelandet att någon som matchar avlidit, och då är det bråttom. Sju timmar har man på sig att flytta en lunga från en död kropp till en levande. Möt också Per-Erik som gav bort en njure till en gammal ungdomsförälskelse som han träffade av en slump. Det är ett under, säger han, att av en sjuk och en frisk kan det bli två friska. Dagens Kropp & Själ handlar om hur det går till att ge och få mänskliga organ. Lars Bäckman, överläkare vid Transplantationsenheten vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg är gäst i studion. Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Tisdag 22 juliRepris från 6 maj 2008

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

#bild=373147#

När Kristina var tio år fick hon inte vara med i kören. Musikläraren sa att hon inte kunde sjunga, och det har hon själv också trott långt upp i vuxen ålder. Hon höll tyst i tre decennier, men nu har hon börjat sjunga. Tondövhet är faktiskt mindre utbrett än vad många tror. Fyra procent av befolkningen är tondöva och forskarna har hittat de ställen i hjärnan där tondövheten sitter. Dagens program handlar om toner och hur de påverkar oss. Vad innebär en inbillad tondövhet för självkänslan, och hur kul är det egentligen att ha absolut gehör och höra alla falska toner som spelas överallt? Medverkar gör bland annat Jan Fagius, docent i neurologi vid Akademiska sjukhuset i Uppsala och Monica Sperens, sångpedagog.

Dessutom möter vi Patrik Christianssén som är trummis i bandet Häggarna. Patrik har ett kromosomfel som kallas Williams syndrom. Personer med det här kromosomfelet får ett ganska lågt IQ och en del problem med motoriken, men samtidigt blir de ofta ovanligt musikaliskt begåvade.

Testa din tondövhet här:

Svåra tondövhetstestet:
http://jakemandell.com/tonedeaf/

Lätta tondövhetstestet:
http://www.brams.umontreal.ca/

Testa rytmdövhet:
http://tonometric.com/rhythmdeaf/

Testa förmågan att uppfatta tonhöjd:
http://tonometric.com/adaptivepitch/

När Kristina var tio år fick hon inte vara med i kören. Musikläraren sa att hon inte kunde sjunga, och det har hon själv också trott långt upp i vuxen ålder. Hon höll tyst i tre decennier, men nu har hon börjat sjunga. Tondövhet är faktiskt mindre utbrett än vad många tror. Fyra procent av befolkningen är tondöva och forskarna har hittat de ställen i hjärnan där tondövheten sitter. Dagens Kropp & Själ handlar om toner och hur de påverkar oss. Vad innebär en inbillad tondövhet för självkänslan, och hur kul är det egentligen att ha absolut gehör och höra alla falska toner som spelas överallt? Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Tisdag 15 juliRepris från 11 mars 2008

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

#bild=352291#
Allt fler upptäcker löpningen som ett sätt att hålla sig i form. Dagens program ger tips för dig som vill komma igång. Många gör misstaget att vilja för mycket för fort, det gäller att inte ha för bråttom och öka träningen gradvis. Idrottsläraren och marathoncoachen Peder Lindberg sitter med i studion.

Skorna får man inte heller fuska med. Idag springer alla typer, korta och tjocka, gamla och unga, och det ställer särskilt stora krav på löparskorna. #bild=352288#Varje gång du sätter ner foten i löpspåret blir belastningen tre gånger så stor som kroppsvikten.

Möt också den 39-åriga trebarnsmamman Lilian Magnusson som började springa för att gå ner i vikt efter graviditeten. Idag är hon svensk mästare i långdistanslöpning.

Dessutom handlar det om hur immunförsvaret påverkas av träning. Göran Friman, professor vid infektionskliniken på Akademiska sjukhuset reder ut sambanden mellan förkylningar och hård träning.