第四期《毫无意义的工作》大卫·格雷伯

作者写了一篇反对资本主义的文章《谈谈“狗屁工作”现象》而后被邀请写出本书。狗屁工作的核心是我们对工作产生了虚无感和无目标感。书中有说：婴儿会因为他的第一次行为对世界产生可预测的影响而极其开心，至于影响是否有益与开心毫无关联。这是身为原因的快感。我们需要从工作中得到满足感，而现实往往会先让你产生有能力改变的错觉，然后再全盘否定，从而摧毁我们的自我价值和自我意识。有种唯心主义的说法：人如果停止对世界产生积极的影响，那么他将不复存在了。

【时间轴】

【读后感】

00:41-Luna: 能够引起一定的共鸣

02:04-Zoe：内容没有达到我的预期    

03:12-Sleeping：后期关于工作的核心问题写的很好

06:06-Zoe：我和作者关于某些工作的认知产生了偏差

07:41-Luna：作者对狗屁工作下了一个最终版本的定义

10:55-Sleeping：特权阶级需要维持他们的现状，所以创造出许多工作

【是否为狗屁工作是主观的看法】
18:49-Luna：本应该简化的流程变得越来越麻烦
21:14-Zoe：只是执行的人把它变成狗屁工作
22:11-Luna：是否为狗屁工作看它产生的结果和影响

【人很容易受外界影响】
24:45-Zoe：广告行业会夸大虚构一些东西
26:29-Sleeping：广告行业会根据社会的流行来宣传
28:02-Luna：需要借助营销手段卖出某样产品
31:28-Sleeping：补偿消费
33:00-Luna：买东西一旦突破临界值就会变成负担
42:22-Sleeping：外界很难改变，只能一次次与外界对抗
45:52-Luna：离职是最适合中国宝宝的医美

【工作的观念和看法】
46:39-Zoe：我很喜欢我的工作
47:14-Sleeping：对工作已经麻木了 
49:01-Luna：工作哪有什么快乐可言
56:48-Sleeping：无法接受休息还要去做事
67:37-Luna：很多人选择未来工作的方向都不是因为喜欢
72:34-Sleeping：阶级是难以跨越的，资源是分配不均的
78:04-Zoe：也有价值观的不同
80:16-Zoe：更注重工作的过程是否有收获
80:54-Luna：自己没办法控制很多外在因素的影响
83:40-Sleeping：完成好自己分内事就好了

【如何应对失业】

89:49-Zoe：要工作

91:19-Sleeping：在公园长椅去世的女性

92:15-Luna：开源节流

99:39-Luna：想清楚你真正想要过的生活是什么样的

Luna - 选题/主持/后期剪辑

Sleeping- 文案

Zoe - 下期选题

【BGM】

《the job song》-贝卡

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Vol.3精神科的故事｜性格才是不治之症
第三期《精神科的故事》奥田英朗
故事梗概：萝莉控+恋母情结+恋注射癖的医生伊良部医生，暴露狂护士真由美，受腹泻困扰的和雄，压抑自己导致阴茎强直症的哲也，被迫害妄想症的广美，手机依赖症的熊太以及强迫症的义熊。这是一个全员有病系列，乍一看很荒诞，但是却仍让人莫名的放松。


本期内容我们三个人都从每个故事主人公身上，多多少少看到了自己的影子。生活时刻都充斥着大大小小的烦恼，我们压抑、忍受、选择视而不见…. 但每次违背内心的选择，最终又成为一个个心疾，或许我们应该像个孩子一样，从珍视自己的感受开始，慢慢对自己诚实。


【时间轴】
【读后感】
01：37 - Zoe: 荒诞，治愈
01：46 - Sleeping：重视不同程度的心理疾病，能宽容一些
03：53 - Luna：心理压力会反映在身体的不适上，真的会有这样的医生吗？
【第一个故事：受腹泻困扰的和雄】
08：48 - Sleeping：受腹泻困扰的和雄借游泳摆脱压力
10：09 - Zoe：从游泳中获得成就感
11：28- Sleeping：1.5 小时游泳时长的限制让他更想去游泳
15：58 - Luna：进行一件让你痛苦的事不如去拓展新的事情
【第二个故事：过度压抑情感的哲也】
16：54 - Sleeping：压抑自己导致器官失调的哲也
18：10 - Zoe：很戏剧
18：11 - Luna：最好笑的一个故事
【第三个故事：妄想症广美】 
26：34 - Sleeping：过于注重自己的外表的广美
27：01- Luna： 外貌焦虑的夸张版
【第四个故事：手机依赖症熊太】
28：31 - Zoe：交朋友时的失落和孤独感
34：50 - Luna：区分不同的亲密程度，把需求放在正确的人身上
37：18 - Sleeping：会在意朋友圈的点赞吗
39：42 - Luna：大家对其他人的反应还是蛮在意的
42：16 - Sleeping：需要朋友进行信息交换
43：37- Zoe：独处的时候不想被打扰，在集体中需要归属感
48：21 - Zoe：有时候有很强的分享欲，在需求认同感
51：03 -Luna：真正在意你的人，会期待看见你的日常
【第五个故事：强迫症义雄】
53：59 - Sleeping：每次出门都要反复推门确认
55：42 - Luna：因为要负责，所以有强迫症
01：00：33 - Zoe：责任心太重是否是太把自己当回事
01：04：17 - Luna：自处自洽很重要
【尾声】
01：05：02 - Zoe：身份认同我觉得是我一生都要学习的课题
01：06：22 - Luna：暴露真实的自己会让自己受到危险
01：07：13 - Sleeping：性格是不治之症，放开自己，做真实的自己


【本期负责人员】
Sleeping - 选题/主持/后期剪辑
Zoe - 文案/后期剪辑
Luna - 文案/后期剪辑


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下期征稿：
和初次工作相比，你们的工作观念有什么变化吗？会觉得自己的工作是狗屁工作吗？如果是的话，来尽情数落吧。如果不是，把你的快乐分享出来让我们感受一下闪闪发光的工作！
有任何想说的，可以把你们的声音录制下来发送到[email protected]，声音时长5分钟内，投稿截止时间6月25日，期待大家的投稿！

第二期《最好的告别》[美] 阿图·葛文德（Atul Gawande）
面对无法逆转的衰老和死亡，可以用怎样的方式走向生命的终点？或许能从这本书中找到新的答案。

关于衰老及死亡的话题总让人悲伤，但我们拥有的只能是遗憾吗？

本期内容探讨了老年生活状态、养老方式、当自己或亲人面临生命终点如何抉择以及个人生命的有限性。与其说我们需要谈论死亡，不如说我们需要谈论如何好好地活。正因一切最终都将结束，才能明白曾经想要的一切，到底什么才最珍贵。

【时间轴】
【对于衰老的想象】
00:55-Luna：或许还没退休，或许在公园消磨时光
01:56-Sleeping：我现在就过着以后幻想的老年生活
02:45-Zoe：这本书改变了我对衰老的想象
【我们都会对衰老感到恐惧】
03:46-Sleeping：害怕无法掌控自己的生活
06:17-Luna：衰老不仅是容貌的改变，更是一系列的丧失
10:17-Zoe：连上厕所都会变成奢侈
【生存或死亡，是一个问题】
11:22-Zoe：又老又病的时候，靠什么支撑着活下去？
11:40-Sleeping：取决于你对自己的生活能接受到什么程度
13:57-Luna：是更在乎生活的质量，还是活得长久
【生命的变化与倒计时一同来临】
17:36-Luna：任何年龄的人在面对终点时视野都将收缩
20:23-Zoe：如何使用时间，取决于认为自己还剩多少时间
21:22-Sleeping：想法会随着生命有限性不断改变
25:11-Luna：失而复得的感觉帮助自己放下焦虑
【对亲密关系的养老探讨】
27:49-Zoe：我希望能帮助他们能按照他们的方式生活
30:08-Sleeping：我们无解的养老现状
31:56-Luna：逝者不再，予生者宽慰
35:49-Sleeping：做解释型对象，与父母不断沟通
39:19-Luna：代际冲突、现实压力、牺牲人选……养老问题可能仅靠沟通无法解决
【老年人需要什么样的老年生活？】
44:39-Luna：对于老人，仅仅活着是不够的
48:15-Sleeping：尊重老人的需求，而不是只让子女安心
57:05-Luna：善终服务不是为了好死，是为了好好活到最后
【到最后一刻，放手还是强留？】
58:59-Zoe：我们希望给予我们关心的人许多东西，却是我们自己强烈拒绝的
59:12-Luna：别让离开和留下的人都陷入苦难循环
【个人生命的有限性是一种礼物】
01:05:49-Luna：知道自己是有限的，才会珍惜现在的时间
01:06:09-Zoe：What matters in the end
01:06:32-Luna：我们能不能把心愿前置
01:06:32- Sleeping：此刻是我理想中的生活
【最后对这本书的分享】
01:11:12-Luna：展示了老年人不便却无比真实的日常
01:13:28- Sleeping：面对衰老和死亡不再毫无准备
01:14:49-Zoe：思考在当下什么最重要
01:15:04-下期预告及彩蛋

【本期负责人员】
Zoe-选题/主持/后期剪辑
Luna-文案/后期剪辑

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第一期《强风吹拂》：本书讲述10位长跑杂牌军挑战箱根驿传的故事。
面对人生中的机会，是坚持还是放弃？不论如何选择都只需要遵循本心，你是自由的，勇敢地去做出选择吧！
01:30-Luna“从动画番剧入坑，反复看了三遍” 
14:58-Sleeping“看完之后发现并没有爱上”
18:33-Zoe“是想去开始但无法开始的一本书”
20:50-跑步帮忙摆脱焦虑的状态 29:50-坚持和放弃同样勇敢 
42:40-拓宽舒适圈打开新世界 
61:57-仍需探索自我寻求热爱 
68:40-如何对待自己的天赋

本期排班：
书单话题- Sleeping
音频剪辑-Luna
流程主持-Zoe



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期待与你一起行驶在旷野之上······