Mareike hat viele Aufträge. Deswegen ist Carolin heute mit einer Solofolge am Start.

Mal schauen, was das wird.

Carolin bringt heute ein Thema mit, was sie derzeit beschäftigt, wenn sie auf Berlins Straßen unterwegs ist.

Alles beginnt bei Dir!

Bring Dein Leuchten in die Welt und lasst uns wieder mehr verbinden.

Let's meditate!

Mareike:

Heute ein Double Quickie mit Lach-Flash.

Auf der Polizeiwache in Malaysia. In Havanna auf dem Cityroller.

Eine Urlaubsbekanntschaft in Mexico ohne die selbe Sprache zu sprechen. Ein 24 Stunden Virus auf Lemgongan.

Mareike und Caro packen ein paar Geschichten aus ihrer Reise-Erlebniskiste aus.

Und beide kommen am Ende zu der gleichen Erkenntnis.

Dankbarkeit!!!

#unddannkrähtderhahn

Es ist DER Freitag, wo eine Folge rauskommt und der Witz umzingelt ist, kommt hoffentlich raus. Heute erfüllen wir den Wunsch eines Zuhörenden. Wir wissen nicht, was passiert - No Risk, No Fun! Locker aus der Hüfte raus und rein ins Datinggetümmel. Wenn's nicht passt oder es Feuerwerk gibt, das in die Hose geht, gibt’s Fleischwundenalarm und 20-Minuten-Abbruch. Verräterisches Lächeln und "der Mann, der immer aufklappt ." Susi und Strolch mal schweigsam und Ghosting mal anders und am Ende kann Dating auch Profispaziergänger hervorbringen. Lass mal wieder mehr als Menschen erkennen und Verbindungen eingehen.

Carolin:

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/carolin_schoenemann_coaching/⁠⁠⁠

Mareike:

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mareikezwahr/

Caros kontrollierende Augenbrauen schweben über allem und Mareike hält den Sack. Zurück zu mir. Ende. Nicht ganz, aber Caro gibt sich eine Eins. Ein Leben auf Sparflamme? Und wie herausfordernd sind Wendepunkte im Leben - Cut von jetzt auf gleich. Laufen lernen, Träume gehen lassen und all das ohne zu verbittern. Und dann gibt es auch noch den Doppelhahn. Am Ende hast DU die eigene Wahl.

ACHTUNG! Es gibt einen erneuten Frage- oder Aussagenaufruf für unseren Quickie-Beutel!

#unddannkrähtderhahn

Mareike und Carolin wagen sich erneut an eine These.

Eine ist eher Team "Humor" und "Motivation", die Andere tritt innerlich einen Schritt zurück, um klaren Abstand zu gewinnen.

Vom Trigger, ungesund und über seine Grenzen gehen, zur Entwicklung von Durchhaltevermögen und Wachstum.

2 klare Standpunkte, die sich gut ergänzen und sich gegenseitig befruchten, denn unterschiedliche Pole ziehen sich meist eher an als abzustossen.

Carolin:

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/carolin_schoenemann_coaching/⁠⁠⁠

Mareike:

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mareikezwahr/

Einmal mischen, dann wird gezogen und Mareike macht einen guten Einstieg.

Caro ist ein offenes Buch - oder vielleicht doch nicht?

Es geht ganz oldschool um Super Nintendo und Gleichungssysteme als aktive Meditation.

Fauler Gestank oder doch verstecktes Gold? Heiße Themen, kalte Temperaturen und Caro ist übrigens auch da. Mareike hat's noch nicht so drauf. "Das habe ich gut gemacht." Wie oft hast du das schon selbst zu dir gesagt und auch gemeint? Zwischen der Angst vor Arroganz und negativem Beigeschmack und der Problematik sich selbst zu deckeln, klein und eng zu fühlen und somit eigenes Wachstum zu blockieren. Wo liegt hier 'des Pudels wahrer Kern'? Caro wirft mit Schlagworten um sich und springt auf Züge auf. Wir bewegen uns heute auf verschiedenen Schienen - in männlicher und weiblicher Kraft. Wird einem die Verletzlichkeit abgesprochen, wenn man zu sich selbst steht? Hat man deshalb vielleicht Angst vor dem eigenen Schulterklopfen? Evolutionäre Gründe, Licht- und Schattenseiten, Polaritäten, Wegzelebrierungen, kleine und große Teilziele - alle schauen sie vorbei. Und plötzlich ist auch er da, der Trockhusten. Caro sammelt neue Kapitel für ihr Buch, Mareike frisst das Mikro auf. Ich hab fürs Aussen gearbeitet, nicht für mich. Wann ist Selbstlob angebracht? Self-Five vs. Sell-Five. Ja, warum will sie jetzt "5" verkaufen? Lobeshymnen tröten auch mal von außen rein.

Carolin:

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Mareike:

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Warum kam Mareike auf diese Frage?

Im gleichen Moment lobt sie sich selbst dafür.

Mareike braucht Grenzenlosigkeit und Offenheit und Pferden kann man nichts vormachen.

Carolin fragt sich, ob ein Kraftbild das gleiche wie ein Kraftort ist und sieht in Meditationen auf einer Waldlichtung ein Hirsch.

Im Alltag kommen ihr jedoch Eichhörnchen entgegen.

Ein entspannter Quickie für Deinen Start in den Montag und die neue Woche.

Kollektiver negativer Glaubenssatz oder wann wird Sport vielleicht doch zu Mord? Kann Sport wirklich ungesund sein? Wie Paracelsus schon sagte "Die Dosis macht das Gift." Mareike und Carolin erörtern die vielen Licht- als auch Schattenseiten die das Thema Sport betreffen und bekommen erstmal einen Krampf. Für Mareike ist Sport Spaß. Für Carolin ist Sport eine aktive Meditation.

Von schlechter Haltung, vernachlässigter Muskulatur und Exzessen bis zu Disziplin, Durchhaltevermögen, Grenzen erkennen, Muskulatur stärken und Stabilität.

Abschließend machen sich die beiden ein Date auf dem Sportplatz aus.

Carolin:

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Mareike:

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Wir begrüßen euch mit einem kräftigen - Sport Frei! Caro weiss nicht mehr viel aus der Schulzeit. Gekonnt verdrängt. Löwen sind gebändigt, wir fangen an. Die Jagd auf die Playlist beginnt. Britney und Mr. President sind mit am Start. Selbstlob.....riecht gut und du bist cool! Caro ist immer dabei, Mareike präsentiert ihre erste Maxi-CD und wer wichtig ist, bekommt ne Mail.

#unddannkrähtderhahn