Кукуха сказала: "Поехали!"| подкаст о ментальном здоровье

Разбираемся с тем, что такое "Фоновый стресс" , и что делать, если все не так и все не то.

Первоапрельский выпуск "Кукухи"

Не выходи из комнаты - не совершай ошибку.
В 58ом эпизлде "Кукухи" рассказываем как перестать быть затворником и начать жить

Тебе , наверняка, приходилось слышать про "ограничивающие убеждения". 
Строго говоря, любые убеждения - ограничивающие. Откуда они берутся и как с ними быть - рассказываем в этом эпизоде.
Приятного прослушивания!

Перфекционизм- прямой путь в дурку.  В 56ом эпизоде "Ккухи" выясняем, почему "перфекционизм -это плохо", и как он связан с синдромом отличника и синдромом отложенной жизни.

В эпизоде "В постели с незнакомцем" мы говорили о том, что зачастую люди строят отношения нес другими людьми, а со своими проекциями. 
Разбираемся, что же такое "психологические проекции" и как с ними быть.

"Кукуха" делает шаг на территорию бизнес-подкастов.
 Выясняем может ли хороший специалист стать руководителем. 

Как быть , если ты стал начальником коллектива, с которым буквально вчера  стоял на одной ступеньке карьерной лестницы?
Всем бригадирам, менеджерам "первой линии", бригадирам и руководителям подразделений посвящается!

"Принять себя" и "полюбить себя" - это одно и тоже или все-таки разное?
Как правильно любить себя. И что делать, если ты объективно не там, где хочешь быть?!

По статистике, более 90% людей не выполняют своих новогодних манифестов. 
Однако, каждый год нас не  покидает желание позитивных перемен. И мы загадываем себе
все новые и новые желания. Как их выполнить? Как вообще добиться позитивных перемен?

-Рассказываем в 52 эпизоде "Кукухи"!

Предновогодний эпизод.
Берегите себя и верьте в чудо!
С любовью, Кукуха!