こんばんは。

今回は、前回の続きで「メタ認知」の話をしています。

最近、「メタ認知」によって、メンタルがとても落ち着くことを実感しはじめた二人。

夫氏は坐禅、嫁氏は体調の記録をするというそれぞれの方法で、自らを「メタ認知」しています。

wiredの坐禅の動画はこちら↓

https://www.youtube.com/watch?v=qsdGIlGhUOU

このシリーズ、とても面白いのでおすすめです。

こんばんは。

最近、なかなか余裕のない加藤家。

そんな中、ふたりとも、自らをそしてお互いをより深く知るために記録を始めたという話をしています。

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こんばんは。

前回に続き、暮らしの身近なところにある自然っていいよねという話。

子どもの頃に楽しかった記憶をたどると、不思議と、自然の中で遊んだ思い出が多いよねという話から、

自然の偉大さゆるっと再確認する回でした。

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こんばんは。

最近、山が気になっている夫氏。

二人で暮らしの身近なところに自然があるってすごくいいですよねという話をしています。

そして、その地域の地形と、その土地への愛着との関係についてゆるっと話しました。

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こんばんは。

今回は、少し前に行ってきた陸前高田での話を、ゆるっとしています。

今回も2歳の息子氏を連れての旅でしたが、小さい子どもを連れての旅の大変さを感じるとともに、地域の人たちのあたたかさを感じることも多い旅でした。

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こんばんは。

今回は、デジタルデトックス的な話をゆるっとしています。

リモート会社員の夫氏ですが、リモートワークが故に、仕事とプライベートの区切りがなかなかできないという悩みが。

そんな時に、ふと映画館に行ってみたら、デジタルデトックスができたという話です。

そして、スラムダンクが最高でしたという回です。

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こんばんは。

今回もゆるっとした雑談回です。

話題は、息子氏のお友達との初めてのお別れについて。

そして、暮らしとアートとの距離感について、二人で話しています。

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こんばんは。前回の収録から少し時間が空いてしまいました。

今回は、この間公開した鳥取県在住の大川さんの暮らしを振り返って、ふたりで話しています。

↓大川さんの記事

【前編】https://kurashiten.com/2023/01/24/kurashi046-1/

【後編】https://kurashiten.com/2023/02/11/kurashi046-2/

関連して、夫氏が最近読んだ宮本常一著の『山に生きる人びと』の話題に。民藝が盛んな地域には、意外なルーツがあるかもという話に。

そして、嫁氏の好きな小野和子著の『ききたくて、旅にでる。』について話しました。

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前回から続き、雑談をしています。

ここ最近、宗教について調べていたotto氏。

私たちの社会には、「このルールってなんなんだろう」という謎ルールが多数存在していますが、そのルーツを探っていくと、仏教や儒教や諸々の宗教があるのでは？ということについて話してみました。

今回もボストンテリアのネリ♀の鳴き声多めの回となっております！笑

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