“Age is just a number.” 年齢は単なる数字でしかないー。英国の女優、ジョーン・コリンズさんが残した言葉と言われています。確かにー！ 年齢は生まれてから何年経過したかを表したもので、大切なのは中身ですよねー。じゃあ、肝心の中身は何歳なの？ 暦年齢より若いの？ そんなわかるわけないじゃん！ いいえ、それがもうわかる時代がすぐそこまで来ているんです！ ということで、大好評アンチエイジングシリーズのDay6は、エピゲノムやDNAメチル化といった難しいテーマの研究の実用化を進める岩手医科大学の清水厚志さんをゲストにお招きし、ボクたちの“2つの年齢”について、ゆるーく真面目に教えていただきました^_^

先ごろ、スキージャンプのW杯出場を勝ち取ったレジェンド・葛西紀明選手。御年51歳！ ちなみに中日ファンなてっちゃんにとってのレジェンドと言えば？ そうです、山本昌さんなんですが、彼も50歳まで現役投手としてマウンドに上がり続けました。なぜ彼らのように知命(50歳)を過ぎてもトップアスリートとして活躍できる人がいるのか？ その謎を解くカギが、今回の主役「テロメア」です。ということでアンチエイジングDay5は、膝や腰の痛み話で盛り上がってしまう年相応の2人が、若さの秘訣かもしれないテロメアについて、ゆるーく真面目に雑談します^_^

ビジネスにおけるコミュニケーションの大切さってもはや言わずもがなじゃないですか？ まあできてないことも多いけど。それはさておき、実は細胞間でもコミュニケーションって行われており、すごく大切なんです。そんな細胞間コミュニケーションの鍵を握るのが今回の主役・エクソソーム。ということでアンチエイジング第4回は、やや小難しい細胞の働きとそれにまつわる療法について、ゆるーく真面目に雑談します^_^

今や日本人の3人に1人が飲んでいる？ と言われるほど身近な存在となったサプリメント。近年は老化予防にいいと話題のNMNサプリなんかが注目を集めているようです。でもホントに効くの？ 体に害はないの？ など疑問をお持ちの方も少なくないはず。ということで普段全くサプリを口にしないてっちゃんの素朴な疑問に、くろさんがズバリ答えてくれるアンチエイジング第3回。登場人物多めですが、今回もゆるーく真面目に雑談します^_^

腹八分目に医者いらず、なんて言葉がありますが、とは言えついつい食べすぎてしまいがちな私たち現代人。でも美味しいものはお腹いっぱい食べたい！ と思うのは人間の性ですよね。今回は我々が日常的に摂取する栄養とアンチエイジングの関係について、ゆるーく真面目に雑談します^_^

忍び寄る老いにどう抗うかー。古代メソポタミアの時代から人類にとって究極の夢と言っても過言ではない願いが叶う、そんな時代が間もなく訪れるかもしれません。今回から始まるシーズン4は、日進月歩で研究が進められるアンチエイジングをテーマにお届けします。初回は、そもそも老化ってどういうこと？ という前提について、ゆるーく真面目に雑談します^_^

2023年も残すところあとわずか。くろさんとてっちゃんからリスナーのみなさまへ年末のご挨拶です。

2023年最大のビッグニュース(ヘルシーラジオの独断と偏見に基づく)は、もちろん、町田ゼルビアのJ1昇格ですよねー。ということでゼルビアを愛してやまないくろさんと、ピクシー引退試合をリアル観戦してるグランパスサポのてっちゃんが、推しが健康や人生に与える影響、そもそも推しの存在とは何かについて、ゆるーく真面目に雑談します^_^

酒は百薬の長、つまり適量ならどんな良薬よりも効果があるなんて意味のことわざもありますが、実際のところどう健康にいいんですかね？ ということで、忘年会シーズンにお酒と健康について、ゆるーく真面目に雑談します^_^

第5〜8回の「眠る」編の後にリスナーのみなさまから寄せられた睡眠に関するご質問について、ゆるーく真面目にお答えします^_^