Wir zeigen euch unseren flexiblen Ansatz im Training und wie wir damit dennoch konstant dabei bleiben können! Flexibilität schlägt langfristig Perfektion.

Wir erklären zusammenhänge von Atmung - im Training sowie in der Therapie und im Leben !

Viel Spaß beim Hören

Was tun wenn die Sehne zwickt? Fasten oder vielleicht doch neue Verhaltensweisen etablieren? Hört rein und findet es raus!

Es geht wieder los !

Wir starten slow und ziehen stark durch ;)

Viel Spaß beim Hören

Weihnachtszeit oh Weihnachtszeit - stressmäßig nicht befreit ;)

Viel Spaß beim Hören !

In dieser Folge sprechen wir über Sport für und mit Kindern und welche Rolle dies für deren eigene Zukunft haben wird! Bleibt in Bewegung oder fangt wieder damit an - das seid ihr den Kleinen schuldig ;)

In der aktuellen Folge unseres Podcasts greifen wir das viel diskutierte Thema der Langlebigkeit auf und sprechen außerdem über Kirchweihnudeln als Energielieferant rund ums Training!

Wir reden über Suppe und Training !

In dieser Folge mit Dennis geht es um seinen persönlichen Weg zum Wunschgewicht. Langfristige Gewichtsreduktion mit allem was dazugehört - wir sprechen über Herausforderungen und Lösungen!

In dieser Folge unseres Podcasts sucht Stephan das Gespräch mit unserer Kundin Petra und spricht über ihren persönlichen Weg - geprägt von Schmerz und psychischen Einflüssen.