LA ACHTZIG

By LA ACHTZIG - Körper und GeistHealth & Fitness

LA ACHTZIG episodes

April 05, 2025 #82 - Körpertemperatur und Sprints
Vollgas beim Sprint ? Und wie warm soll man eigtl sein?

Viel Spaß
beim Hören
21 min
March 29, 2025 #81-Offene Fenster & Faszien
Wann macht ihr die Fenster auf ?

Viel Spaß beim Hören !
16 min
March 23, 2025 #80 - Wie ist die Lage ?
Heute gehts nicht nur ums Wetter ? ;)

Viel Spaß beim Hören!
17 min
February 15, 2025 #79-Höhen & Tiefen
Wir reden über Gesundheitliche und Mentale Tiefpunkte und Höhen!

Viel Spaß beim Hören !
16 min
February 01, 2025 #78 - Alte Kids 2/2
Heute schließen wir mit dem Thema ab, und rollen ein Paar Theorien auf !

Viel Spaß beim Hören!

24 min
January 25, 2025 #77-Das Leben lernen
Heute über Vorausschau Laufcamp und natürlich reden wir über das Leben!
27 min
January 18, 2025 #76 - Aus der Versenkung
Endlich wieder da !

Frohes Neues noch und viel Spaß beim Hören ;)

Euer LA 80 Team
21 min
December 14, 2024 #75-Alte Kids ? 1/2
Wir reden über das verändern der Jugend und warum manche 60 Jährigen fitter sind als manche 18 Jährige ;)

Viel Spaß
beim Hören
20 min
November 30, 2024 #74 - 1.Advent und Rücken
Heute gehts ums beliebte Rückenthema ;)

Und natürlich auch um die Weihnachtszeit!

Vie Spaß beim Hören!
20 min
November 23, 2024 #73 - Schnell ans Ziel?
Stoffwechselarbeiten, Kalorienverbrauch und was uns sonst noch so im Kopf herumschwirrt!
18 min

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Wir sprechen über Training, Therapie & Ernährung.