LA ACHTZIG

Erst mal diskutieren wir über Cafe, dann gehts weiter im Thema Zielerreichung Somm-Körper und dann folgen noch ein paar Kochtipps !

Viel Spaß beim Hören !

Heut reden wir mit euch über Sportverletzungen und wie man wieder fit wird nach diesen!

Außerdem klären wir noch die letzten Fragen!

Viel Spaß beim Hören!

Heute ist Alexandra bei uns, Sie hat sich ein Jahr vorbereitet und erzählt von der Alpenüberquerung und was das mit einem macht!

Viel Spaß beim Hören

In der heutigen Folge klären wir eure Fragen ;)

Viel spaß beim Hören !

Stephan und Tom reden mit euch über den Urlaub, sowie der ersten Woche und was da so passiert ist !

Viel spaß

beim Hören !

Tom und Stephan reden über die Wetterumschwünge und dessen Auswikungen, bei Training und Lifestyle ;)

Viel Spaß beim Reinhören!

Ihr habt uns fragen gestellt - wir beantworten sie ;)

Viel Spaß beim Hören!

Wir reden über verschiedene Trainingsansätze und ihren Nutzen, natürlich mit etwas Smalltalk.

Viel Spaß beim hören ;)

Tom und Stephan reden über die richtige Herangehensweise nach Erkältung zum Training, Supplements und Kcal.

Viel Spaß beim reinhören ;)

Heute reden Tom und Stephan über Ihre Erfahrungen Ab-und Zunahme von Fett und Muskeln.

Was gibt es im groben zu beachten und was ist wirklich Schmarrn (kein Kaiserschmarrn).

Viel Spaß beim reinhören ;)