In der heutigen Folge klären wir eure Fragen ;)

Viel spaß beim Hören !

Stephan und Tom reden mit euch über den Urlaub, sowie der ersten Woche und was da so passiert ist !

Viel spaß

beim Hören !

Tom und Stephan reden über die Wetterumschwünge und dessen Auswikungen, bei Training und Lifestyle ;)

Viel Spaß beim Reinhören!

Ihr habt uns fragen gestellt - wir beantworten sie ;)

Viel Spaß beim Hören!

Wir reden über verschiedene Trainingsansätze und ihren Nutzen, natürlich mit etwas Smalltalk.

Viel Spaß beim hören ;)

Tom und Stephan reden über die richtige Herangehensweise nach Erkältung zum Training, Supplements und Kcal.

Viel Spaß beim reinhören ;)

Heute reden Tom und Stephan über Ihre Erfahrungen Ab-und Zunahme von Fett und Muskeln.

Was gibt es im groben zu beachten und was ist wirklich Schmarrn (kein Kaiserschmarrn).

Viel Spaß beim reinhören ;)

Heute stellen wir euch einen langjährigen Kunden, Freund und Menschen vor.

Er gibt euch Infos über seinen Werdegang und seine Entwicklung.

Viel Spaß beim reinhören !

Heute lernt ihr Tom Niethammer kennen, einen wunderbaren Menschen der mit uns trainiert.

Wir reden über Alltagsprobleme, was Ernährung und Sport betrifft und wie Tom sich hier mit uns verändert hat !

Viel Spaß beim reinhören!

Tom und Stephan reden über Anpassung von Stress - und das nicht nur im Training ;)

Viel spaß beim hören!