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LA ACHTZIG
By LA ACHTZIG - Körper und GeistHealth & Fitness
LA ACHTZIG episodes
- #45-Sportliche Fähigkeiten & Hybrid Athleten
Wir diskutieren über was man können sollte, und was Hybridathleten so machen ;)
Viel Spaß
beim Hören
23 min - #44-Pausezeiten & Maschinen vs. Freie Gewichte
Heute reden wir über Trainingsspezifische Pause Zeiten, sowie unsere Meinung wie man Training am besten aufbauen kann.
22 min - 22 min
- #42-Fastenzeit & Bremsen
Wir reden über das Bremsen im Training, und was wir in der Fastenzeit machen!
Viel Spaß
beim Hören
25 min - #41 - Trainingszustand & Psyche
Heute reden wir über unser Training und was psychisch uns beeinflusst !
Viel Spaß
beim Hören
20 min - #40- Bikefitting & mehr mit Julia Coenen
Heute reden wir mit Julia von Velosoph über das Thema Rad - Einstellung und mehr ;)
30 min - #39 - Mentaltraining & Schwammerl
Wir reden über Mentales Training und die veränderte Einstellung gegenüber Belastungen !
Viele Spaß
beim Hören
23 min - #38- Beste Kohlenhydrate & Vorausschau des Jahres
Heute reden wir über die große Angst vor Kohlenhydrate und geben euch alle Termine von unserem Jahr durch !
Viel Spaß beim Hören
Euer LA-80 Team
26 min - #37-Wettkampfvorbereitung & Krapfenzeit
Wir sprechen über Vorbereitung in verschiedenen Sportarten zum Wettkampf, so wie der Ernährung und dem richtigen Timing. Natürlich geht's auch über Krapfen ;)
Viel Spaß beim Hören
22 min - #36 - Coaching vs Training - und das Vorsatzthema
Wir reden über die Unterschiede von Coaching und Training und wie das bei uns abläuft.
Viel Spaß
beim Hören
21 min
About LA ACHTZIG
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Wir sprechen über Training, Therapie & Ernährung.
Ihr steht im Mittelpunkt- als Menschen mit und ohne euren Problemen - in und um Freising herum.
Jeden Samstag posten wir eine neue Folge!
https://linktr.ee/laachtzig