LA ACHTZIG

By LA ACHTZIG - Körper und GeistHealth & Fitness

LA ACHTZIG episodes

April 22, 2023 #06 - Lebens-und Trainingsweg mit Christian Sendlinger
Heute stellen wir euch einen langjährigen Kunden, Freund und Menschen vor.
Er gibt euch Infos über seinen Werdegang und seine Entwicklung.

Viel Spaß beim reinhören !
24 min
April 15, 2023 #05 - Alltagsthemen mit Tom Niethammer
Heute lernt ihr Tom Niethammer kennen, einen wunderbaren Menschen der mit uns trainiert.
Wir reden über Alltagsprobleme, was Ernährung und Sport betrifft und wie Tom sich hier mit uns verändert hat !

Viel Spaß beim reinhören!
19 min
April 08, 2023 #04-Superkompensation und Alltag
Tom und Stephan reden über Anpassung von Stress - und das nicht nur im Training ;)

Viel spaß beim hören!
20 min
April 01, 2023 #03 - Conny & Lara stellen sich vor !
Conny und Lara reden über Ihren weg zu Ausbildung,
weiteren Fortbildungen sowie ein wenig über Arbeit und Freizeit!

Viel Spaß beim reinhören!

Nach dieser Folge werden wir einzelne Themen zu Ernährung und Training und sonstiges beantworten!

18 min
March 25, 2023 #02 - Tom und Stephan stellen sich vor !
Hier erfahrt Ihr kurz was wir gelernt haben, was wir machen und wie wir Leben und was uns wichtig ist ;)

Viel spaß beim reinhören!
17 min
March 20, 2023 #01 - LA 80 -So ging's los!
Tom und Stephan quatschen über Anfang des LA 80, der Corona-Zeit und des weiteren Werdegangs ;)

18 min

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Wir sprechen über Training, Therapie & Ernährung.