La alimentación se entrena

By Andrea Ferrandis

Este es el podcast de @andreaferrandis, nutricionista que habla de alimentación general y alimentación en deportes de resistencia que es su especialidad. Además trae consejos, anécdotas e invitados de... more

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May 29, 2024 Crea el Gel Deportivo Perfecto - Barato y Efectivo
¡Buenas atletas! Hoy os enseño como crear geles deportivos de la manera más sencilla y económica, posible.
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Y como digo siempre, "La alimentación se entrena".
Hasta el próximo video.
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May 27, 2024 Hacer ISOTÓNICO 2:1 Barato y Efectivo Según la Ciencia - Bebidas Deportivas
¡Buenas atletas! Hoy os enseño como crear una bebida isotónica en casa. Una duda que muchos me habéis hecho y que os interesa saber.
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May 24, 2024 Análisis de las Barritas de Mercadona - ¿Sirven para Deportistas?
¡Buenas atletas! En el video de hoy analizo las barritas de Mercadona. ¿Funcionan para deportistas de resistencia?
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May 22, 2024 Cómo Crear una Bebida Hipotónica Barata y 100% Efectiva
¡Buenas atletas! Hoy os enseño como crear una bebida hipotónica en casa. Una duda que muchos me habéis hecho y que os interesa saber.
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May 17, 2024 El Caso Prozis y Sus Geles Deportivos - Análisis Científico
¡Buenas atletas! Hoy os respondo una duda muy común entre mis seguidores. ¿Son buenos los geles deportivos de Prozis? Te cuanto y analizo cada uno de ellos.
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May 15, 2024 Cómo Debe Ser el Recovery Perfecto - Analizo 2 Marcas
¡Buenas atletas! Te cuento que debe contener un recovery para considerarlo perfecto.
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May 14, 2024 3 Geles Deportivos de 45G que Recomiendo - Análisis Nutricional
¡Buenas atletas! Hoy analizo los geles de 45 gramos que recomiendo. Te hablo de 3 marcas típicas del mercado y explico si son recomendables o no.
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May 13, 2024 Errores Comunes en Deportistas de Resistencia que Bajan Tu Rendimiento- Ep2
¡Buenas atletas! Hoy continuo la segunda parte de los errores más típicos en deportistas de resistencia.
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May 11, 2024 El Efecto de la Kombucha en Deportistas.
¡Buenas atletas! Hoy te cuento la realidad de la kombucha y si es beneficiosa o no para deportistas de resistencia.
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May 10, 2024 5 Errores Que Comete TODO Deportista de Resistencia
¡Buenas atletas! Te cuento 5 erroes que no puedes cometer si eres deportistas de resistencia.
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