#273. Si vas a comprar al Mercadona, al mercado o a cualquier super no te olvides de NO incluir estos alimentos malos para la salud. Muchos de ellos están incluidos en la lista de ingredientes del producto.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/273

• Episodios exclusivos + comunidad:

https://sociedad.ninja/

(0:00) intro

(2:24) ¿eres multipotencial?

(3:27) Carne de baja calidad

(7:59) Carbohidratos refinados

(9:55) Azúcar

(11:18) Aceites de semillas vegetales

(15:25) Antinutrientes presentes en plantas