Vamos ya con el sexto episodio de este nuevo podcast. Hoy respondo a la pregunta del millón: ¿cómo me organizo y cómo hago todo lo que hago?

Ayer, en las I jornadas de patologías nutricionales que organizó ADINU Valencia en la universidad, muchas compañeras me preguntaron cómo hacía para hacer todo lo que hago.

Básicamente:

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Recuerda que ya puedes escuchar el podcast en iTunes, iVoox y Spotify.

¡Nos escuchamos el lunes!

¡Adiós!

En el podcast de hoy os he hablado de porque yo no desayuno (de normal) y que es lo mejor en según que casos. Ya os adelanto que depende

En el episodio del podcast de hoy os cuento que son y como me organizo yo para trabajar con pomodoros.

Los pomodoros no son más ni menos que períodos de tiempo donde te organizas para trabajar (o estudiar) sin parar. Después tienes un pequeño período de descanso.

Los más típicos son los de 25 minutos currando y 5 descansando. Aunque en ocasiones a mi me funcionan mejor los de 50-10 minutos.

En el podcast de hoy os he contado porque he decidido empezar a ir caminando a trabajar para mejorar mis hábitos diarios.

Hace tiempo ya os hablé del sedentarismo en el podcast de Cocinando con Ciencias. Hoy lo vuelvo a hacer y os hablo de como lo estoy haciendo yo en mi día a día.

Si quieres preguntarme algo, puedes escribirme desde el formulario de contacto o mandarme un email a [email protected].

¡Adios!

En este segundo episodio del podcast os hablo de Web de Nutris, mi proyecto más ambicioso y grande hasta la fecha. ¡Comenzamos!

Hoy hemos hablado de Web de Nutris, un proyecto que ahora comparto con Eva García y donde hacemos cursos online, además de crear desde 0 páginas webs para dietistas y nutricionistas.

PD: Hoy ha sido el primer episodio que grabo de camino al trabajo… y hacía un frío del carajo